Osobný fitness tréner pre rozpočet

Osobný fitness tréner dovoliť, aby nás všetkých. Avšak, len málo ľudí vie, čo je vlastne jeho prenájom. V dnešnej dobe, video cvičenie možno nájsť na každom mieste pre zdieľanie videa, a knihy o fitness a výživy takmer viac ako románikov. Na konci, vždy môžete ísť na skupinových lekcií alebo cvičiť s priateľmi a kolegami.

V skutočnosti, osobný tréner, alebo je potrebné dať cvičebný zariadení alebo za podporu počas dlhej cesty k cieľu. Áno, ak sa usilujú o pretaktovanie, sa nezaobíde bez trénera. Ale ak vaše celá cieľ zapadá do "zhodiť pár kíl a cítiť sa dobre o sebe," môžete použiť triky odborníkov Fitnessmagazine časopisu.

Osobný fitness tréner a priateľ v jednom

Je to jednoduché - Spomínate si, ktoré z vašich priateľov či známych, ktorí navštevujú fitness klub po dlhú dobu a už dosiahla veľa. Spýtajte sa pár tipov na začiatok, a potom - trénovať spoločne. Možno, že váš milenec "stratené" Skutočný tréner. A týmto spôsobom cvičíme mnoho odborníkov a fitness nadšencov.

Osobný fitness tréner: TV

Spôsob, akým tieto zariadenia spevnené WiiFit. Dnes možno nájsť vo viac možností rozpočtu. Áno, rovnaký "športy a hry" konzola od Sony je oveľa menej ako 10 osobných školenie s dobrým inštruktorom. Budete mať možnosť sa naučiť tanec, sa cítiť ako kráľovná prstenca, a dokonca vykonávať jogu alebo Pilates pohyby. To všetko možno vykonať bez toho, aby opustil dom, vo forme zábavných hier. Takže budete podporovať konkurenciu s soboy.Fitnes-top-box vhodný pre tých, ktorí nechcú ísť do klubu, ale to je video lekcie nuda.

Osobný fitness tréner: Sociálne siete

Sociálne siete nielen musieť hrdo šíri fotografie nového vozidla. Výborný motivuje členstvo v určitých komunitách, venovaný fitness a chudnutie. Tam môžete nahrať fotografie "pred" a "po", zúčastniť virtuálne závod na stacionárnom bicykli, alebo dokonca hospodárskej súťaže lana. Hlavná vec - nájdete podporu a väčšinu moderných psychológov sa zhodujú v názore, že bez účasti priateľského veľmi málo ľudí môže dosiahnuť športového úspechu.

Osobný fitness tréner: živý a real

Ak ste ešte stále nie je inšpirovaný týmto radu a rozhodol sa najať trénera, bude užitočné vedieť, ako ušetriť na jeho služby. Je to jednoduché - za žiadnych okolností neklamú. Verte mi, bude profesionálny inštruktor nesmejte sa na vás, ak ste zvyknutí na noc "pasú" v chladničke, jesť čokoládu a posledný v telocviku bol v deviatej triede. Bude to ešte horšie, ak začnete predstavil takmer gymnastiku majster s výbornou stravou a "nevysvetliteľné" volaných hmotnosti.

Každý profesionálny bude účinne fungovať iba vtedy, ak má mať úplné informácie o vás. Tak neváhajte, a budete potrebovať veľa menej hodín a čas, aby si v lepšom stave.