Ako schudnúť pomocou jedlá sóda?

Pridá sa hydrogénuhličitan sodný (jedlá sóda) - univerzálny nástroj používa ako čistiaci prášok, prášok do pečiva na cesto, antiseptické, a dokonca aj lieky na obezitu. Ako schudnúť pomocou jedlá sóda? Je to možné dosiahnuť požadované výsledky, nie obmedzujúce sa pri moci?

Čo je to sóda?

Jedlej sódy je kyslý soľ sodný a kyselina uhličitá. Táto látka je netoxická a nebezpečenstvo výbuchu. Kryštalický prášok má mydlo (slanú chuť), a spôsobiť podráždenie, keď je v kontakte so sliznicou.

chudnutie metódy využívajúce jedlá sóda

Môžem schudnúť s jedlou sódou? V snahe zbaviť sa nadváhy sa odporúča aplikovať látku vo vani, zábaly a pitie riešenie. Soda zrýchľuje metabolizmus a normalizuje krvný obeh, zlepšuje lymfatický systém, podporuje odbúravanie tukov, pomáha odstrániť toxíny. To všetko má pozitívny vplyv na obrázku.

sóda kúpele

Soda kúpeľa - populárny spôsob, ako schudnúť, účinnosť a bezpečnosť, z ktorých je potvrdené praktickými skúškami. Rozpustený prášok zmäkčuje opisuje póry podporuje vylučovanie von produkty kaz. Vaňa nielen nastaviť hlasitosť tela - majú priaznivý vplyv na nervovú sústavu (odstrániť stres, neutralizovať následky stresu).

Ako pripraviť sóda kúpeľ? Jednoducho povedané - kúpele polovice naplňte vodou (optimálna teplota - 37-38 stupňov). 200 g jedlej sódy a 500 g morskej soli pripojiť nádobu, naliať vodu, rozpustí sa a naleje do kúpeľa (sóda môže obmedziť jeden).

Ak chcete, pridajte nevyhnutné oleja pomaranč, grapefruit, jalovec, mäta, škorica, citrón (Vaša voľba). EM odporúča, aby sa rozpustil v emulgátor (kefír, smotana, mlieko). Na vani je dostatok oleja 8-12 kvapiek, 0,5 st. emulgátor.

Vo vani, je nutné sledovať ich stav a zabezpečiť, aby sa voda nedostala vychladnúť (doplňte teplou vodou, ale nie príliš prehrievať). Hladina kvapaliny by sa nemala dostať do srdca. Expozičná doba - 20-30 minút (ak sa cítite dobre a necíti nepohodlie). Ak máte pocit, nepríjemné príznaky, podyschu iný spôsob, ako schudnúť - je sóda kúpele nie sú vhodné.

Po dokončení ukončite vodu (nie vytrite dosucha, popol nie sú opláchnuť). Byť zabalené osušku alebo nosiť župan a relaxovať pod dekou asi pol hodiny. Predpokladá sa, že v priebehu tejto doby sa maximálnou rýchlosťou sa spaľuje tukového tkaniva. sóda predmetu vane typicky obsahuje postupy 10 (toto číslo môže byť zmenený so zameraním na ich pocity). S veľkým nadváhy Odporúča sa kúpať každý druhý deň, a s malým - stačí siahnuť do sódy postupy 1-2 krát týždenne. Chudnutie individuálne - tie pre ošetrenie stratí 200-500 g, a ďalšie - 1 kg. Soda kúpeľa zlepšenie stavu pokožky, zmierniť vyrážky.

sóda zábaly

Dobrý výsledok poskytuje sóda zábaly - majú lokálne vplyv na problémové oblasti. Postup rozpustenie sódy vo vode (1 polievková lyžica na 1 liter teplej kvapaliny). Po 10 minútach, namočte ju do tenká, zložené v niekoľkých vrstvách, sa vzťahujú na problémové oblasti, zábal film ľahnúť pod teplou prikrývkou. Trvanie expozície - 30 minút. Po vykonaní tohto úkonu sa teplú sprchu a namažte pleťový krém.

sóda nápoj

Menej správny spôsob používania sóda riešenie je použitie toho. Ako je známe, sóda dráždi (dlhodobé užívanie sóda nápoj povedie k rozvoju gastritídy alebo vredov). Tento nástroj poskytuje absorpciu užitočných prvkov pochádzajúcich z potravín, takže poruchy metabolizmu. Je to stojí za to riziko? Mnohé z nich sú zapojení do výkonu a dostupnosti finančných prostriedkov. Soda neutralizuje kyslé prostredie v žalúdku - v tejto súvislosti k trávenie potravy je horšie, v tomto poradí, zníženie chuti do jedla. Ale jesť menej, budete chudnúť postupne. Ako pripraviť sóda pitie? Optimálny pomer: 1 lyžička prášok 1 st. voda. Multiplicity príjmu - 1-3x denne (pred jedlom).

ďalšie odporúčania

Ak chcete schudnúť pomocou sódy, treba dodržiavať určité diétne obmedzenia. By mali byť vylúčené:
• Cukrovinky
• Maslo koláče
• Sladkosti
• Pickles
• tučné jedlá, vyprážané jedlá
• Alkohol, nealkoholické nápoje
• údený konzervy

Urýchliť tempo chudnutie vám môže pomôcť športové cvičenia.

kontraindikácie

Napriek skutočnosti, že sóda nie je toxická látka, jeho použitie je kontraindikované v niektorých prípadoch. Ako už bolo spomenuté, sóda nápoj nie je vítaný - je to viac škody ako pomôcť. Zvláštne nebezpečenstvo to predstavuje do kategórie ľudí, ktorí majú problémy s tráviacom trakte. Ale zo sódy kúpeľov by mal obsahovať:
• V priebehu tehotenstva a dojčenia
• Ak máte kožné zápaly, úrazy a otvorené rany
• prítomnosť nádoru
• Keď ste precitlivený

recenzia

Ako schudnúť pomocou sódy? Recenzia hovoria, že najvhodnejším spôsobom, ako sa zbaviť nadváhy je použitie sóda kúpeľa v spojení s rozumnou diétou. Sóda nápoj veľmi rýchlo znižuje latku na váhe, ale to sa stáva na úkor odstránenie prebytočnej vlhkosti - tuk takým tempom, nemôžu byť spálené (i aktívny šport).