MCC pre chudnutie

Mikrokryštalická celulóza (MCC), zahrnuté doplnok stravy - sa používa na čistí telo, ako aj pomocný korekčnej programu hmotnosť komponentov. Ako vziať MCC na chudnutie, aký výsledok by nemal počítať?

užitočné informácie

MCC sa používa na zníženie telesnej hmotnosti, pretože jeho čistiace vlastnosti. Pripravil potravinárske aditívum starostlivé čistenie bavlny celulózy. Príprava uvoľňovanie vo forme prášku alebo tablety. Priradiť aditívne v prípade otravy, ochorenia tráviaceho traktu, a obezity. Okrem toho, že slúži ako profylaxia urolitiázy, gastroenterologických ochorení, ischémia. Doplnok stravy je prospešná pre ľudí s cukrovkou a aterosklerózou.

MCC je analóg prírodného charakteru vlákno, prítomná v kompozícii mnohých produkty napájanie. Tento produkt je neškodná, nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Neberú MCC pre chudnutie v prípade individuálnej neznášanlivosti. Opatrenia by mali používať doplnky počas tehotenstva (môže cítiť ťažobu v žalúdku a iných nepríjemných príznakov). V žiadnom prípade nemôže nahradiť plnohodnotné jedlo celulózy (nástroj by mal doplniť iba menu diétu). V prípade predávkovania môže spôsobiť problémy s pohybom čriev, rovnako ako pri práci tráviaceho systému.

Princíp fungovania MCC

Celulózové vlákna majú sorpčné vlastnosti - nie sú absorbované v tele, sa nerozpúšťa, ale aktívne absorbovať kvapalinu. Sú zobrazené vo svojej pôvodnej podobe, pred tým, než absorbovať škodlivé zložky (toxíny, toxíny, prebytočná kvapalina). Celulóza, opuchnutý žalúdok, neutralizuje pocit hladu, "podvádzať" ho (vlákna nemajú žiadnu výživnú hodnotu). To znamená, že mikrokryštalická celulóza užitočný dvojnásobne chudnutie - o detoxikáciu trvá asi 2 až 5 kg, ale z dôvodu nedostatku chuti hmotnosti pokračuje postupne znižovať.

Ako brať drogy MKC?

MCC pilulky zapiť dostatočným množstvom čistej vody - kvapalina umožňuje celulóza k zvýšeniu objemu a naplniť žalúdok. Po celý deň je potrebné vypiť asi 2 litre voľné tekutiny. Dávkovanie MCC postupne zvyšuje, počnúc s malým množstvom (4-5 tablety po 500 mg) a sledovanie zdravotného stavu. Postupne sa dávka môže byť zvýšená až na 10-30 tabliet denne (v závislosti od individuálnej znášanlivosti a ciele). Maximálna dávka MCC - 25 g (50 tabliet). Všeobecne platí, že je celkové množstvo tablety sú rozdelené do 3 rovnaké časti a pred každým hlavným jedlom (20-30 minút pred jedlom). Ak chcete získať rýchly účinok, niektorí ľudia dávajú prednosť používanie MCC ako ľahké jedlo alebo namiesto večera (táto možnosť nie je správny krok, pokiaľ ide o výživu, ale prispieva k rýchlemu zníženiu telesnej hmotnosti). Pri použití maximálnej dávky (50 tabliet), celulóza nielen prijímať potravu, ale tiež pridať do potravín, maceráciou a ľahko trenie tabletu. Prijateľná rýchlosť - 10 tabliet na 100 g výrobku (mäsa, múky, atď) a 3 tablety na 500 ml omáčkou. Aby sa zabránilo zápche, je odporúčané doplniť stravu laxatívnymi výrobkov (sušené ovocie, repa a tak ďalej.). Najvhodnejšie metódou chudnutie je kombináciou MCC a tablety stravy (priemerný denný príjem kalórií - 1000-1800 kcal v závislosti na vstupných dát a stupeň fyzickej aktivity). Doba trvania kurzu - 3-4 týždne. Po 10 dňoch sa kurz môže byť znovu zopakovať.

recenzia

Mikrokryštalická celulóza pre chudnutie sa používa pomerne často, a má pozitívne recenzie - to vám umožní výrazne znížiť chuť do jedla, ktorá podporuje pohodlnú chudnutie bez problémov hladu.