Ako sa starať o pleť v lete: znalecký posudok

S najväčšou pravdepodobnosťou ste počuli, že vitamín D - vitamínu šťastie. Ako sa ukázalo, viac a viac výskumníci súhlasí s týmto záverom. Vedeli ste, že najčastejším zdrojom tohto vitamínu? Samozrejme slnko!

Nielen, že väčšina ľudí sníva o voľnom času stráveného pod jasným slnkom, najlepšie na pláži - to je hlad a vaše telo, aby ju udržali zdravú. Skvelý spôsob, ako tráviť čas s prínosy pre zdravie je vítaný na opaľovanie (tan) na pláži.

Avšak, to je problém: veľký počet silnému slnečnému žiareniu môže spôsobiť škrabance na tele vrások, stareckých škvŕn a môže spôsobiť rakovinu kože. Ako získame potrebnú dávku vitamínu D, bronz tan, a to nepoškodí vaše zdravie a kožu? Hovorili sme s odbornú starostlivosť o pleť a tréner pre zdravý životný štýl z organizácie "Natural Health" Kosenko Anna Dmitrijevny, ktorý dal niekoľko užitočných odporúčaní pre starostlivosť o pleť v lete.

Odborné poradenstvo starostlivosti o pleť

• Opaľovanie by mali byť starostlivo a to brať s nadhľadom. Pre získanie potrebného množstva vitamínu D dostatočne krátkom čase, strávenú na slnku. To by sa malo uskutočniť do 11 hodín alebo po 14: v týchto časových období slnečné lúče sú menej intenzívne ako v polovici dňa.

• V prípade, že potrebujete rýchlo získať bronzovej farbe, je lepšie používať bronzery. Moderné vzorky nedal nepríjemné žltkastý odtieň pleti ako predtým. Ak to chcete overiť, skúste dať bronzer na koži ruky - tak pohodlné experimentovať s farbami a odtieňmi, ako aj na určenie citlivosti produktu.

• Nebuďte leniví a pravidelne kontrolovať prítomnosť opaľovacieho krému na kožu. Zásadné chyby pri používaní ochranných opatrení - nesystémové. Používatelia aplikovať krém na začiatku dňa, a myslím, že krém môže chrániť svojej koži po celý deň. Nie je tomu tak. Plávanie a dotýka kože ochrannú vrstvu sa ľahko odstráni z kože.

• Pripravte pokožku na letné slnko, posilňovať ho pomocou špeciálnych krémov. Použite čistiace prostriedky (sprchovací gél, mydlo), ktorý obsahuje vo svojom zložení glycerolu. Je veľmi prospešné pre pokožku bude prírodné látky, ako je aloe vera olej, tea tree olej, morské riasy. Výťažky z týchto látok sú často prítomné v pracích prostriedkoch známych výrobcov.
• Hydratujú pleť, bez ohľadu na jeho typ. Akonáhle budete opaľovať, vlhkosť z vášho póry Slnka trvá takmer úplne, a musí byť ako prvý naplnený. Prírodné oleje, ktoré sa získavajú z fazule, marhule a avokádo sú schopné nielen hydratujú pokožku, ale aby jej lesk a hladkosť.

• Zaobchádzať jemne olúpať. Po aktívnom Slnko, večer, že vaša pokožka začne byť aktualizované. Nová koža je náchylnejšia k slnečnému žiareniu a mechanickému namáhaniu, takže druhý deň po nástupe na slnku by sa mala osobitná pozornosť ochrane pokožky.

• Dbajte na to, že vo svojich kozmetických nebol látky, ktoré sú odvodené z ropy - siričitany a sulfidy. Tieto chemické látky sú často nachádzajú v čističi a obzvlášť silné detergenty.