Je možné, aby sa opaľovať v priebehu menštruácie

Je možné, aby sa opaľovať v priebehu mesiaca - najčastejšie po dobu prázdnin je problémom pre ženy. Otázkou je naozaj horí, a odpoveď je pomerne jednoznačná.

Každá žena je tvárou v tvár situácii, keď dlho očakávaný sviatok alebo víkend, ktorý bol plánovaný na ležiace na brehu teplého mora v súlade s jasnými lúčmi slnka a dostať rovnenky čokoládové opálenie, čo je dlho po dovolenke je zahriať na duši a dať spomienky kazen týchto veľmi, ženské 'dni , Samozrejme, že chcete, a získať pekné opálenie, a nie poškodiť vaše telo.

Ako sa v tejto situácii? Opaľovanie alebo nie? Priznajme si to.

Opaľovanie počas menštruácie je prísne zakázané, pokiaľ:

• máte nejaké chronické ochorenie;
• mesačný sprevádzané silným Antispazmické bolesti a bohatý;
• nepravidelný menštruačný cyklus;
• túžba opaľovať sa objavil vo väčšine "problematického" deň menštruácie;

Opaľovanie v priebehu mesiaca, ako je to možné, ak:

• priebežne dopĺňať prívod vody z tela - pri opaľovaní na pitie chladnej nesýtenej vody, čo má priaznivý vplyv na celkový stav organizmu a zamedzenie jeho prehriatiu;
• opaľovanie je prísne odporúča sledovať (do 11ti hodín a po 16 hodín, keď slnko nie je na vrchole svojej činnosti);
• opaľovanie je chránený pred priamym slnečným žiarením (napr pomoc môže prísť slnečník alebo slnečné okuliare zo stromov);
• pokrývky hlavy;
• obmedziť celkovú dobu vystavenie slnku 1 hodiny alebo menej, v závislosti na zdravotnom stave;
• budete mať slnečný kúpeľ na prvý alebo posledný deň menštruačného cyklu.

Chcem dodať, že, samozrejme, každé ženské telo je iný, a to je nemožné poskytnúť jedinú odpoveď na otázku, či je možné, aby sa opaľovať počas menštruácie. Avšak, všetko by malo byť s mierou: zneužívanie opaľovanie je zlé pre každého, dokonca úplne zdravý, nehovoriac o ženy v "oných" dni.

Lepšie ako vy, nie nemáte pocit, takže ak existujú pochybnosti o spálenie od slnka v daný deň mesiaca - lepšie počúvať ich a zostať v hoteli alebo doma. Koniec koncov, dovolenka môže byť skvelý čas nie len ležať na pláži - existuje veľa ďalších atrakcií, len je potrebné zahrnúť fantáziu!