Výhody a škody na slnečnej terase. Vstupné pravidlá umelé opaľovanie

využitie solária

Prijímacie konanie do solária v chladnom období o 40%, zlepšuje náladu, ktorá pomáha v boji proti zimnej depresii. Tak sme sa cítiť energie pokles - odovzdal pre solárne postupov, hoci umelé.

Tiež solárium poskytne:

• Potreba telo na vitamín D, bez ktorého by sme jednoducho by neprežila. Je zodpovedný nielen pre prevenciu krivice, ale tiež niekoľkonásobne znižuje pravdepodobnosť vzniku osteoporózy.
• čistenie pleti. V dôsledku sušenie miznú nielen nudná akné, ale aj prejavy psoriázy a ďalších kožných "vredy".
• Zníženie vypadávanie vlasov.
• Plavidlá uťahovanie. Začiatok varixy ustúpiť pod tlakom A-lúče solária.
• Zdvíhanie a posilnenie imunitného systému. Infekcia, najmä prechladnutie, na dlhú dobu zabudnúť na cestu do vášho tela.

Okrem toho budete vždy poteší aj tón vaša pokožka príjemná snedý odtieň.

kože za ušami, ktoré sú takmer nikdy "dostať" slnečné lúče, mladšiu pleť po dobu 15 rokov!

Možné riziko poškodenia plodu v tele z opaľovania

Ale ako vždy, stále dobré nestane. To platí aj pre solárne kabíny. Jej návšteva sa môže pridať do svojho života veľa problémov, ako sa zbaviť, že bude veľmi ťažké. Hlavná vec sledovať opatrenia a brať do úvahy jednotlivé charakteristiky organizmu.

Solárium je zdraviu škodlivý:

• Spustí a urýchľuje opotrebenie procesy v tele. Výsledkom je, že vrásky objavujú rýchlejšie a vizuálne človek začína vyzerať o niekoľko rokov starší.
• Solárium často ako prirodzené slnečné svetlo spôsobuje poleptanie tkanív.
• Pod vplyvom smerových lúčov UV-A začne intenzívny tvorbu melanínu, ktorý môže viesť k melanómu.
• Ako výsledok, "solárne" postupy, stratum corneum sa stáva silnejšie, a to vedie k upchatiu pórov, vrásky a hlbšie zníženie elasticity kože.
• Všetky chronické choroby, ktoré sú prítomné v tele, budú mať motiváciu pre rozvoj soláriu.
• Časté návštevy postupy môžu vyvolať vývoj rakoviny. Medzi najčastejšie - rakovina kože.

Nadmerný fascinácia so soláriom, najmä túžba "čierna" farba je spôsobená mutáciou.

Ako ísť do solária

Ak chcete minimalizovať negatívny dopad musieť vyzbrojiť sa s poznatkami o tom, ako používať soláriá bez ujmy na zdraví.

pravidlá solarium

Najdôležitejšie pravidlo: Než sa zaregistrujete pre prijatie relácie UV žiarenie, konzultovať s lekárom. 

Vám prísne zakázané solárium, ak:

• Máte chronickým ochorením;
• Akékoľvek krvácanie (vrátane menštruačné);
• tuberkulóza;
• Rôzne druhy nádorov;
• Trpíte bronchiálnou astmou;
• Prezentovať krvné choroby;
• Existujú nezrovnalosti v nervovom a / alebo endokrinný systém;
• Nástupom prípady hypertenzie;
• Zaujímate sa o tromboflebitídy;
• Máte alergiu na slnečné svetlo.

Tento zoznam môže ešte pokračovať ďalej a ďalej. Aby nedošlo k poškodeniu vášho tela, získať predplatné pre postup by mal byť len na klinike.

Vstupné umelé opaľovanie vyžaduje určité pravidlá:

1. Pred relácii, nie menej ako 2 hodiny, osprchovať mydlom a vodou. Ak nie je to možné, potom bezprostredne pred postupom, plákanie, za použitia kvapalného gélu spláchnuť prírodných mastných kože mazivo.
2. Je zakázané používať toaletné vody, parfumy a kozmetiku počas príjmu UV žiareniu.
3. Môžete používať opaľovací krém na pery, taky je žiaduce aplikovať balzam, ktorý sa im zachrániť pred dehydratáciou.
4. Oči v priebehu konania, je nutné chrániť špeciálne okuliare, a jeho vlasy boli pokryté vreckovkou alebo klobúka.
5. Prsnej žľazy nevyhnutne potrebné zahrnúť do ohňa.
6. Po sedenie nie je na škodu vziať si šálku bylinkového čaju.
7. Po zákroku, potrebujem sprchový gél pre citlivú pokožku, a potom duša - telové mlieko, ukľudňujúce a relaxačné.

Čo so sebou do solária

Pre solária bez nutnosti nosiť so sebou žiadne ďalšie predmety, všetko, čo potrebujete, je k dispozícii v kabíne: uteráky, župany, papuče, slnečné okuliare a čiapku. Tiež pevné firmy dávať a starostlivosti o kozmetiku, ale tento okamih je lepšie objasniť. V opačnom prípade je nutné vziať sprchový gél, telové mlieko a krém na opaľovanie.

Čo by ste ešte mali vedieť o návšteve postupy

• V tehotenstve, solárium nie je škodlivá, ak obmedzenia sú stanovené ošetrujúcim lekárom.
• Dojčiacich matiek, lekári neodporúčajú návštevy opaľovanie však pri dodržaní všetkých požiadaviek a bezpečnostných predpisov mnoho škôd nie je príčinou.
• Pri menštruácii nemožno použiť solárium. Tam môže byť slabosť, závraty, a dokonca aj strata vedomia. Pokiaľ ide o opaľovaní na slnku v priebehu mesiaca sme podrobne popísané v článku "Je možné, aby sa opaľovať v priebehu menštruácie".
• Po zasadnutí nestojí viac zraniť kožu slnečným žiarením. Počas niekoľkých dní po zákroku, v prirodzenom opaľovaní sa neodporúča.

Ako dlho by solárium

Počet minút strávil v solária, v závislosti od typu vašej pokožky:

Prvý typ pleti

Obvykle sa tento typ patrí hnedé vlasy ženy a brunety s tmavými vlasmi a oči a tmavej pleti. Bežná doba procedúr - 12 zasadnutie 15-20 minút.

Druhý typ pleti

Hnedé vlasy s ľahkým alebo mierne tmavou pleťou bez pieh a tmavé halo bradavky. Sú vhodné tento harmonogram:

• Prvé zasadnutie - 10 minút;
• Rozbiť jeden deň;
• Druhé zasadnutie, a všetky ďalšie 30 minút.

Tretí typ pleti

Dievčatá sa svetlou pleťou, pehami a malým množstvom svetlú farbu očí. Norm - nie viac ako 3x týždenne prístupy po dobu 5 minút. Rok možno vykonávať nie viac ako dva kurzy, najlepšie vykonáva v neskorom jesene a jari.

Štvrtý typ pleti

Veľmi jasná, bledá koža, farba vlasov často s ryzhinkoy a veľa pieh. Takže "šťastie" je potrebné nielen odmietnuť navštevovať postupy, ale tiež veľmi opatrný ísť von za slnečného dňa - horí možno získať okamžite.

Vertikálne a horizontálne solárium - čo si vybrať?

V tomto prípade, to všetko závisí na vašich preferenciách. kvalitný opaľovací nezávisí na usporiadanie kabíny, ale len z množiny svietidiel. Kde pohodlnejšie vaše telo - tam a vziať opálenie.

To spálil pri opaľovaní - čo mám robiť? Prvá pomoc pri popáleninách

Vzhľadom k tomu, ste nevypočítava pevnosť pleti a utrpela popáleniny od slnka palube, je potrebné rýchlo pohode, hydratujú a zvláčňujú pokožku. Ako to dosiahnuť, je prvým krokom, aby sa studená sprcha bez použitia detergentov a po ňom mazať koži špeciálnym krémom, ktorý eliminuje účinky úpal. Ak je vypálenie je pomerne silný, to je najlepšie používať lekársku Burns masť.

Dobrou pomôckou ľudové lieky - kyslá smotana alebo jogurt, môžete si zelený čaj alebo robiť odvar z harmančeka, chladnom a dať krém na spálených oblastí tela.

V prípade miernej horúčky v noci, môžete si vziať antipyretikum, ale keby tam bol nevoľnosť, spolu s horúčkou a závraty - Okamžite nazývajú "rýchlo".

Aby sa tomu zabránilo, objektívne zhodnotiť zdravotný stav a stav kože. Spustite priebeh liečby s minimálnym čase, postupne sa zvyšujúce minúty, a potom dostanete hladké, dokonalé opálenie, čistú pleť a výbornú náladu.