Popcorn: škody a prínos pre organizmus

Už to je nemožné si predstaviť, že zábavu v divadle, cirkus, alebo dokonca do parku bez štandardu alebo dokonca veľkú časť popcornu. Vždy skvelé ako desiata pre šumivé nápoje. Existuje mnoho druhov potravinárskych prídavných látok do popcornu. On je:

• karamel,
• vanilka,
• čokoláda,
• citrón,
• slaná chuť syra alebo slaniny,
• olejom.

Kukurica s karamelom pripomína bezstarostné detstvo a občas zábavné. Ale to, čo je jeho výhrevnosť a koľko škody to môže priniesť pre naše telo?

Ako a čo robiť popcorn?

Varenie popcorn celkom jednoduché a nie prácu, to možno vykonať aj doma. Z tohto dôvodu, jeho výroba je tak rozšírená. Avšak, pre špeciálne odrody kukurice varenie vyžaduje. Oni nie sú geneticky modifikované, ale iba získať prostredníctvom chovu. Táto kukurica sa pestuje v zahraničí aj v tejto krajine.
Postup prípravy tejto pochúťky je založený na skutočnosti, že každý zŕn kukurice je malá kvapka vody. Pri vystavení vysokej teplote vody mení na paru a vzhľadom k tvrdým obalom zrna rastúcim tlakom exploduje, odhaľujúce mäkké škrob stredom. Ak chcete získať popcorn s rôznymi chuťami, príslušné zložky sú pridané do oleja.

Harm a výhody popcornu

Popcorn - to popcorn. Tak, to je bohatá na vlákninu a prináša nesporné výhody tela, znižuje hladinu cukru v krvi, a zavedenie mechanizmov zažívacieho ústrojenstva. Zatiaľ obsahuje polyfenoly - antioxidačné účinné látky, ktoré majú priaznivý vplyv na pokožku, odolávajú mnohých chorôb a predĺžiť naše životy. To tiež zahŕňa sladké liečiť veľké množstvo sacharidov, draslíka a vitamínov skupiny B, potrebné pre správnu výživu.

Popcorn má pomerne nízkokalorickej (za porciu obsahuje len 75 kalórií).

Je to pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, veľmi dôležité. Popcorn nasýtenia dochádza rýchlo (z dôvodu vysokej energetickej hodnoty), ako aj jeho stiahnutie z tela.
Ale škodlivé prísady do popkornu a olej môže robiť to menej užitočné a zvýšenie kalórií, takže by ste mali byť opatrní s množstvom, rovnako ako nápoje, ktoré tak často kúpil spolu s jemnosťou. Časté používanie týchto výrobkov môže viesť k opuchu, obezity a diabetu.