Diéta pri diabetes prvého typu

• Príznaky cukrovky typu 1
• Diéta pri diabetes prvého typu
• Fyzická aktivita v strave

Diéta pre diabetes prvého typu pomáha kompenzovať choroby

Diabetes prvého typu, na rozdiel od druhého typu diabetes je insuinozavisimym, pretože v tomto pankrease ochorení neprodukuje inzulín.

Výsledkom je, že telo vytvára absolútneho nedostatku inzulínu - extrémne život ohrozujúci stav.

Inzulín-dependentný diabetes mellitus (IDDM), typ 1 sa často označuje ako "juvenilná", ako sa vyskytuje u detí a mladých dospelých (väčšinou do 25 rokov) na pozadí s autoimúnnou alebo vírusovej infekcie pankreasu.

Pri IDDM pod vplyvom rôznych vírusov (mumps, osýpky, bolesť hrdla, chrípky) alebo určitých chemických látok väčšine buniek pankreasu (90%) umierajú, tak u týchto pacientov je nevyhnutné inzulín, tj inzulínové injekcie.

Okrem toho, jednou z príčin cukrovky prvého typu, vedci poukazujú na významnú úlohu genetických faktorov (dedičná porucha v chromozómoch) a ťažkú ​​stres.

Veľmi často sa prvé príznaky choroby sa objaví po akútnom traumou (stres, strach, zdesenie, smrť blízkych), takže spoľahlivo určiť príčinu ochorenia je niekedy veľmi ťažké - či je choroba bežať v skrytej forme alebo vznikli v dôsledku silnej psychickej záťaži.

Príznaky cukrovky typu 1 *

IDDM často začína náhle a sa vyskytuje v akútnej forme, a to až ku ketoacidóze a diabetickej kóma. Ďalej, toto ochorenie je veľmi labilná, tj. Nestabilná - u pacientov sú ostré kolísanie hladiny cukru v krvi v priebehu dňa (0,7 g / l až 3,5 g / l).

• Najčastejšie sa k večeru je hypoglykémia (prudký pokles hladiny glukózy v krvi), a bližšie k noci a skoro ráno je hyperglykémia - opakom hypoglykémia, stav charakteristický prudký nárast hladiny glukózy v krvi a silnú smäd, ktorá sa rozloží len na krátku dobu, po požití kvapaliny.
• Smäd stane sa tak silná, že zabraňuje plné spánok, zhorší celkový zdravotný stav a znižuje účinnosť.
• Okrem toho, u pacientov objavia polyúria, tj, prudko zvyšuje počet odnímateľné moču (až 9 litrov za deň), moč mení svetlá a cukru nájdené v tom.
• Okrem vyššie, hlavné príznaky cukrovky typu 1 - ťažké straty hmotnosti (až do 10-15 kg za mesiac), zvýšená chuť do jedla, svrbenie, odreniny, a celková slabosť acetónu vône dychu.

Pri prvom náznaku vzniku diabetu, veľmi dôležitý čas, aby vyhľadali lekársku pomoc pre stanovenie diagnózy a začatie liečby.

Ak nastavíte ochorenie na začiatku vývoja a prijať vhodné opatrenia (inzulín, hypoglykemická liečivá a strava), ďalší prognóza cukrovky prvého typu prúdenia je priaznivá a môže zabrániť vážne cievne komplikácie a infekcie. Ak sa necháme choroba trvať jeho priebeh, môže sa veľmi rýchlo rozvinúť do diabetickej kómy a spôsobiť smrť.

Diéta pre diabetes prvého typu ^

Diéta pri diabetes mellitus 1. typu, a spolu s inzulínom fyzikálnej terapie, To je základnou súčasťou procesu spracovania, a je zameraný na obnovenie normálnej telesnú hmotnosť, normalizovať zhoršenú metabolickú efektívnosť a využívanie pacientov.

• Diétna liečba v IDDM vyžaduje predovšetkým, prísne účtovanie spotrebovaných sacharidov, pretože sú hlavným zdrojom energie pre ľudské telo a ovplyvniť hladinu cukru v krvi. Ale ak zdravý človek začne produkovať inzulín bezprostredne po jedle, inzulín je predstavený umelo nereaguje na príjme potravy.

• Vzhľadom k tomu, sacharidov v strave pacienta by mala byť asi 50 až 60% dennej stravy, musí viesť účinku inzulínu v plnom súlade s spotrebovaného sacharidu. Dokončiť Vypustenie alebo prísne obmedzenia akékoľvek jedlo ako diétu s diabetes mellitus, nie je nutné.

Pacienti s diabetom je potrebné vedieť, že všetky potraviny, sacharidov, obsahujúci podľa stupňa jasnosti sú rozdelené do 5 skupín:

1. stráviteľných sacharidov (čistý cukor a sladkosti);
2. tekuté mliečne výrobky - mlieko, jogurty atď .;
3. ovocie a bobule;
4. non-škrobnatých zeleniny;
5. Obilniny a obilia - obilniny, cestoviny, pekárenské výrobky.

Ak sa u pacienta s IDDM bez nadváhy, stačí na vylúčenie výrobkov obsahujúcich uhľohydráty z prvej skupiny z menu, pričom zvyšné sacharidové skupiny potrebujú naučiť, ako dávkovať po celý deň na jedno jedlo nemala viac ako 4 - 5 chleba jednotiek (BU). Pri nadváhe a vysoká hladina cholesterolu tiež potreba obmedziť príjem tukov.

Okrem toho pacienti s IDDM je potrebné dodržiavať obvyklých pravidiel správnej výživy:

• Neprekračujte fyziologicky požadované denné množstvo kalórií sa počíta individuálne pre každého pacienta v závislosti od telesnej hmotnosti a výdajom energie.
• Je dôležité vytvoriť rytmus života, že injekcie inzulínu režim, príjem potravy, uhľohydráty dávkovanie kalorazh a fyzickej aktivity boli riadne Výber a organicky kombináciu.
• Pretože zdravé, pankreas produkuje denne asi 40 jednotiek inzulínu (to je potreba v ľudskom tele), musíte sa dostať po celú dobu - je stabilný v tele, aby bolo možné kontrolovať hladinu cukru na lačno.
• Ak to chcete urobiť, je potrebné zabezpečiť, aby frakčný prietok inzulínu v priebehu celého dňa a jeho súlad s každým príjmom potravy.

Hlavnými princípmi diéty na jeden diabetu prvého typu

• frakčnej jedlo (5 - 6 krát za deň);
• sacharidov metódy pre distribúciu potravín v závislosti od počtu inzulínových injekcií;
• vysoký obsah vlákniny a sacharidov (50 - 60%);
• spočítať potrebný počet sacharidov cez systém chlebových jednotiek a glykemickým indexom.

Diétna liečba v IDDM je priamo závislá na režime dávkovanie inzulínu lekárom individuálne vybrané pre každého pacienta. V súčasnej dobe používa na liečbu pacientov s rôznymi typmi inzulínu (dlhé, krátke alebo stredný účinok), a používa niekoľko základných schém primeneniya- jedno podávanie dvakrát a v kombinácii.

Najčastejšie sa aplikuje inzulín v kombinácii schéma, v ktorom medziprodukt inzulínu injekcií dvakrát, a jednoduchý (krátky) inzulín - pred každým jedlom. Takýto systém je najviac fyziologická a flexibilné, ľahko sa prispôsobí rytmu života pacienta a znižuje riziko hypoglykémie a hyperglykémie po jedle. V tomto prípade nemusíte dodržiavať prísne kŕmenie harmonogramu ako u ostatných obvodov ako krátkodobé inzulín sa podáva pred každým jedlom.

Ale vzhľadom k tomu, že telo je neustále pôsobiaci inzulín je strednodobo pôsobiace, príliš dlhé intervaly medzi jedlami nemožno vykonať. Navyše, žiadny inzulín by mal byť podávaný krátku bezprostredne pred spaním - musí pichnúť pred večerou, v 19-20 hodín. O niečo neskôr, musia zaviesť medziproduktu inzulín a ľahko stolovať (druhá večera by mala obsahovať asi 2 BU). Druhý medziprodukt injekcie inzulínu (ráno) je 12 -14 hodín po večer.

Pri zostavovaní menu pre výber a počítanie požadované množstvo sacharidov používaných medzinárodné jednotky merania, volal chleba jednotiek (BU), ktorá obsahuje 10 - 12 gramov čistej sacharidy.

XE systém veľmi uľahčuje výpočty - pre určenie počtu porcií potravín XE poznať určitú časť výrobku sacharidov obsahujúca dostatočný, rovná 1 BU. Tabuľkový počet základných produktov obsahujúce 1 XE, zastúpené v tomto článok.

Fyzická aktivita v strave *

Ak máte intenzívnej fyzickej práce, čo môže spôsobiť prudký pokles hladiny cukru v krvi, je potrebné prijať opatrenia:

• V deň konania akcie spojené s vysokou spotrebou energetických zdrojov sa odporúča rannej dávky inzulínu nepatrne nižšie (o 2 - 4 jednotky) a uistite sa, že vziať so sebou termosky sladký čaj a sendviče (7-8 BU).
• Ak užívate antidiabetiká, rannú dávku inzulínu k zníženiu zbytočnej.
• Pred začatím fyzickej práce nevyhnutné pevne jesť, a po 2 - 3 hodinách obnovenie opäť mierne, napríklad sendvič (2 XE) s mliekom. Tieto opatrenia pomôžu, aby sa zabránilo pominuteľnosť hypoglykémie.

Piť alkoholické nápoje, je prísne zakázané v kombinácii s cvičením, rovnako ako prudko vzrástol v tomto prípade pravdepodobnosť hypoglykémie. Tiež sa to pravidlo vždy pri sebe niečo sladké (ovocná šťava, limonáda alebo kociek cukru) - tieto produkty budú pomáhať v prípade potreby veľmi rýchlo zastaviť nebezpečné hypoglykemické reakcie.

Ak je správne vybraná liečebný režim a kompenzáciu diabetu, ako pravidlo, môže viesť normálny život a prácu na rovnakej úrovni ako u zdravých osôb. Špeciálny liečebný telocvik a aktívny životný štýl dovoliť, aj keď nie úplne, do istej miery kompenzovať inzulínu. Dôvodom je, že mierne cvičenie prispel k rastúcemu využívaniu tkanív glukózy.

• Ak bez komplikácií môžete ísť pešiu turistiku, cykloturistiku, tenis, bedminton, aerobic hosťujúci oddiel, športové tantsev- dôležitejšie je, musí byť náklad pravidelné, aby nedošlo k náhlym zmenám.
• To znamená, že ak si niekoľkokrát týždenne navštíviť športové sekciu, zvyšok týždňa budete musieť zabezpečiť zodpovedajúci výkon.
• Pred začatím akejkoľvek športovej aktivity, v záujme zachovania dobrého zdravia, nezabudnite ľahké občerstvenie (2-3 HE).

Za účelom kompenzácie proti cukrovke a viesť plnohodnotný život, musí prevziať zodpovednosť predpisovať a prevziať plnú zodpovednosť za svoje vlastné zdravie. Lekári tvrdia, že príčiny cukrovky trudnokompensiruemogo výhradne nesobrannost, lenivosť a nezodpovednosť pacienta.

Každý pacient s diabetom by sa mali naučiť hodnotu sacharidových jedál a udržať osobný denník, v ktorom zaznamenal nasledujúce dôležité faktory:

• Režim napájania (doba jedla a množstvo BU)
• lieky (dávky a krátke stredné inzulín)
• hladiny cukru v krvi,
• cvičenia,
• Zmeny v zdravotníctve.

Udržať taký denník, podľa názoru lekára, bude plne kompenzovať diabetes a udržuje pod plnou kontrolou pohody a výkonnosti.