Diabetes diéta

Diabetes - závažné ochorenie. Samozrejme, veľmi dôležité v tejto chorobe má diabetes energie. To by malo normalizovať hladinu krvného cukru v tele, a niekedy to môže viesť k normálu, a to aj bez pomoci špeciálnych liekov. Avšak, diabetes strava by mala nasledovať aj pacientov, ktorí užívajú drogy. Jedlá u cukrovky typu 2, je nutné pre navrátenie strateného citlivosť buniek na inzulín a kapacitou pre absorpciu cukru. Nech je to dosť možno len odstránenie takzvaných "provokatéri produktov" zo svojho domu.

Čo môžem jesť?

Takže, čo k jedlu na cukrovku? Ponuka je pomerne rozsiahla, ale mnoho produktov a nie sú povolené. Diabetik by mal jesť:

• čerstvé ovocie (broskyne, jablká, sladké a kyslé, grapefruitov a citrónov), denná dávka by nemala presiahnuť 150-200 g;
• pokrmy z vnútorností alebo hovädzieho mäsa, ktoré môžu byť použité dvakrát týždenne až do nasýtenia telo nevyhnutných vitamínov a bielkovín obsiahnutých v mäse. Avšak, to je najlepšie nahradiť hovädzie s kuracím mäsom;
• rybie pokrmy a jedlá sa s plodmi mora, prinesie aj veľa prínos pre diabetikov;
• mliečne výrobky pre diabetes - jogurt, jogurt, dve šálky nesladeného jogurtu denne (niekedy - trochu odstredené mlieko, netučné jogurt, nízkotučný syr);
• vaječný bielok;
• surové, varené a dusená zelenina, obsahujúci najmenej zo sacharidov a škrobu.

Výrobky, ktoré môžu nemali byť konzumované

Diéta pre diabetes bude vyžadovať samozrejme vzdať niektorých potravín. Patria medzi ne:

• Obsah cukru v strave by mal byť postupne znižovať;
• cukroví, ktoré môžu byť nahradené, aspoň, horká čokoláda;
• pečivo, sušienky, muffiny (ich počet musí byť minimalizovaná nahradením proteín-proteín pšenice a otrúb-chlieb);
• zelenina s vysokým obsahom sacharidov a škrob;
• sladké ovocie - jahody, hrozno, banány;
• ovocné šťavy (v extrémnych prípadoch - riediť vodou);
• fast food a potraviny s obsahom nasýtených tukov (je nutné zastaviť na ľahké rastlinných tukov).

Stručne povedané, tuk, bohaté na sacharidy a príliš sladké potraviny kontraindikovaný u diabetikov, pretože vysoký obsah cukru a tuku v tele vedie k progresii ochorenia. Množstvo tuku v strave pacienta, napríklad, by nemala prekročiť 40 g za deň. V súlade s tým, je množstvo spotrebovanej párky, klobásy, syry, majonézy, a tak ďalej. E. by malo byť minimalizované. Stojí za zmienku tiež, že akákoľvek forma ochorenia vyžaduje prísne individuálne jedálniček, aby sa poradil s lekárom v prípade, že diabetes mellitus je potrebné. Vhodne zvolené diéta normalizuje metabolizmus. Mimochodom, bude zdravej výživy neškodí zdravým ľuďom, rovnako ako prevencia cukrovky, aj pre tých, ktorí už trpia týmto ochorením - vynikajúci spôsob, ako minimalizovať príjem drog. Tak, táto diéta - skvelý nástroj, s tým, čo už dlho bolo prijaté skúsenými lekármi. Hodnota správnej výživy pre ľudí, ktorí trpia cukrovkou, je veľmi ťažké preceňovať. Dodržiavaním vhodnú stravu, osoba vykonáva nevyhnutnou podmienkou úspešnej liečby a udržanie dobrého zdravia. Táto diéta je takzvaná "páka" choroba, reguláciu hladiny cukru v krvi. Mimochodom, ľudia s diabetom je zakázané piť alkohol, (aspoň, že je nevyhnutné znížiť spotrebu na minimum). Alkohol nedáva možnosť sacharidov do krvného riečišťa, čo môže viesť k hypoglykémii. Fajčenie je prísne zakázané chorý.