Diéta pre mastitídy

Ako oprávnené diéta s fibrocystické ochorenia prsníka? Na základe pozorovaní lekárov báze je naozaj potrebná zmena moci v tejto chorobe - správna strava pre 30-50% zvyšuje účinnosť liečby.

užitočné informácie

Prsníka alebo fibrocystické choroby je dishormonal ochorenie prsníkov, spolu s rastom glandulární a spojivového tkaniva, tvoriace tesnenie, tvorenie cýst.

Toto ochorenie je častejšia u žien všetkých vekových kategórií, ale najčastejšie sa vyvíja v čase od 30 do 50 rokov. Z klinického pohľadu prsníka je rozdelený do uzlov a difúzne.

Cez veľké arzenál nástrojov, úplne vyliečiť prsníka mastitídy je takmer nereálne - pravidelné konkurzy. Správne zvolená strava nejakým spôsobom im umožňuje, aby sa zabránilo.

dôležité odporúčania

Keď je nesmierne dôležité, aby sa zabránilo stresovým situáciám a nedostatok spánku fibrocystické choroby prsníka - pacient potrebuje kompletnú odpočinok. Denne by mal vypiť pol litra vody nasýtenej oxidom uhličitým. Musíte jesť 4-5 krát denne. Teplota servírovanie pokrmov - príjemne teplý.

Chcú sa zbaviť tohto problému, je nutné vzdať sa závislosťou: fajčenie, pitie alkoholických nápojov.

Spolu so zmenou stravy ochorenie čriev sa odporúča, rovnako ako použitie imunomodulátory, probiotiká a enterosorbentov (lieky, ktoré podporujú normálnu črevnú mikroflóru).

Podľa odporúčania lekára do liečebného režimu môžu zahŕňať enzýmy, vitamíny (A, E), minerály (horčík, selén, zinok).

Je dôležité, aby sexuálny život je pravidelný a harmonický.
Užitočné primeraná fyzická aktivita.

Mali by ste sa vyhnúť pôsobeniu škodlivých fyzikálnych a chemických faktorov, a predĺžený pobyt na slnku.

Diétne odporúčania s mastitídy

Majú byť odstránené:
• Mastné mäsa
• silne varí čierny čaj
• pečenie
• denaturovaný obilniny
• Sladkosti
• Konzervované ovocie a zelenina
• pikantné omáčky
• Omáčky na mäso, huby, rybí vývar
• korenie, chren, horčica
• údené, solené
• Kaviár ryby
• Smotana tuku kyslou smotanou
• Žiaruvzdorné tuky, ghí olej
• Polievky s mäsom, rybami, húb vývar
• Čokoládové výrobky so smotanou, zmrzlinou

Keď mastitídy prsníka v strave by mal byť založený na:
• Mliečne výrobky: kefír, jogurt a jogurt (300-500 ml za deň), s nízkym obsahom tuku tvaroh (200 g denne)
• Vajcia (prepelica, kura) varené, alebo ako omeleta
• listovej zeleniny
• čerstvé, varené, pečené, sušené ovocie, jahody a zelenina (najmä vhodné pre citrusy, marhule, hrozienka, šípky, mrkvu, cesnak, fazuľa, zemiaky)
• Výrobky z otrúb
• Rastlinné oleje
• Zrná (hnedá ryža, ovos, pohánka, atď.)
• Výrobky obsahujúce jód (morské ryby, mušle, morské riasy, jodidovaná soľ)
• Ražný chlieb pečenia včera alebo sušené
• s nízkym obsahom tuku mäso (hovädzie, kuracie, králičie, morčacie), varené (po varení mäsa dá piecť)
• nemastný šunka, saláma Diet
• Fish (nízkotučné druhy) - s predbežným varu
• Tuky: maslo v druhu a rastlinné oleje (slnečnicový, olivový, kukurica, atď.).
• Polievky: mliečne výrobky, so zeleninovým vývarom (s obilím), ovocie
• polievky a polievka (vegetariánske)
• Sladkosti: želé, želé, pena, merengue, med, džem, ovocný cukor, laktózu
• Korenie a korenie: škorica, kôpor, petržlen, vanilka
• Nápoje: Perlivé minerálka, čaje (bylinné, zelená, biela, s citrónom), ovocia, zeleniny a jahodovej šťavy, vývar boky

recenzia

Diéta pre mastitídy, podľa názoru mnohých žien v skutočnosti výrazne urýchľuje proces hojenia. Túto skutočnosť potvrdzujú aj lekári.