Guarana pre chudnutie

Športová výživa a dietetika nájsť použitia liekov, ktoré aktivujú látkovú výmenu. Amazonských guarana pre chudnutie - čo tvorí túto uvoľňovacie potravinový doplnok, aký vplyv to poskytuje?

užitočné informácie

Guarana - exotická evergreen rastlina, ktorej semená obsahujú guaranín (forma kofeínu) a triesloviny (triesloviny). Tým, Guarana koncentrácie kofeínu prekračuje aj kávových zŕn (viac ako 3 krát). Extrakt z rastliny je súčasťou pred tréningom a systémov spaľovanie tukov. Vzhľadom k účinné zložky guarana stimuluje orgány a systémy tela, tónov, urýchľuje látkovú výmenu, zvyšuje lipolýzu rýchlosť (tzv spaľovanie tuku proces). Účinné látky zvyšujú účinnosť vzdelávacích programov. Predpokladá sa, že Gourhan umožňuje plne zachovať svalového glykogénu, čo spôsobuje, že telo vynaložiť energie mastné kyseliny. Prípravky rastliny majú stimulačný účinok na nervový systém, zvyšuje odolnosť. Extrakt poskytuje regeneračný účinok, odstraňuje nadbytočný cholesterol, pomáha kontrolovať chuť do jedla. Pozitívne je, že guarany prípravky nedráždi sliznicu gastrointestinálneho traktu (na rozdiel od káva).

Lieková forma uvoľňovanie

Stimulačný účinok na telo má extrakt z guarany semien. Dodáva sa v rôznych formách (môžete si kúpiť tablety, kapsle, tekutý koncentrát). Koncentrácia účinnej látky sa môže líšiť (od 145 mg alebo vyššia). Aby bolo možné vziať na chudnutie zvyčajne 300 mg alebo viac. Ak vezmeme liek by mal byť počas jedla v dopoludňajších hodinách (ako guarana tóny tela, nepoužívajte ho pred spaním). V športovom extrakt brať na lačný žalúdok (pred tréningom). Tento efekt je dosiahnutý po 30-45 minút po podaní lieku a pokračuje po dobu asi 4 hodín. Interval medzi podaním liečiva by mal byť aspoň 8 hodín. Priebeh liečby zvyčajne trvá jeden mesiac, po ktorom budete musieť dať pauzu.

Vedľajšie účinky a škoda guarana

Guarana je určený pre chudnutie, ale užívajúci tieto doplnky môžu nie je všetko. Guarana extrakt by nemal byť používaný počas tehotenstva a dojčenia, rovnako ako u mladých a starších pacientov. Prísada nie je vhodný pre vysoký krvný tlak, ateroskleróza (závažná forma), vysokej nervovej dráždivosti individuálnej neznášanlivosti. Tento doplnok stravy prináša do života celý rad vedľajších účinkov. Guarana môže viesť k prebudeniu CNS (centrálneho nervového systému), nespavosti, zvýšené úzkosti, bolesti hlavy, výpadky. Rad ľudí BAD spôsobuje suchosť kože a slizníc, zvonenie v ušiach, studený pot. Nie je nezvyčajné, že alergická na guarany, čo sa prejavuje kožné reakcie (svrbenie, žihľavka). S častým používaním Guarana extrakt môže vyvinúť svalové zlyhanie (kŕče, mimovoľný tras). Guarnin rozširuje cievy a zlepšuje krvný obeh, ale to môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu. Stojí za zmienku, že všetky nežiaduce účinky sú zvyčajne konajú bezprostredne po vysadení lieku.

recenzia

Guarana na chudnutie, v súlade s rozsiahlou praxou, poskytuje pozitívny výsledok len v kombinácii so športovým a stravy. Ak používate doplnky ako samostatný nástroj na vyjadrenie výsledkov by nemal počítať.