Zázvor a cesnak na chudnutie

Žieravý a pálenie chuť korenia a korenia sú často používané ako spaľovanie tukov diéta zložiek - je to, že výrazne zrýchliť metabolizmus. so zázvorom cesnak na chudnutie - na príprave tohto nástroja vám povie náš článok.

Informácie o priaznivými účinkami zázvoru a cesnaku

Koreň zázvoru obsahuje mnoho aminokyseliny. To normalizuje trávenie produkt, odstraňuje prebytok cholesterolu, udržiava priaznivú mikroflóru v črevách, urýchľuje látkovú výmenu, aktivuje proces spaľovania kalórií.

Cesnak čistí telo má vplyv na tráviace procesy. Obsahuje špeciálnu zložku - alicín, podporovať lipolýzu. Cesnak posilňuje metabolizmus, pomáha chudnúť.

Recepty založené na zázvoru a cesnaku

Ginger dokonale s cesnakom - tieto komponenty môžu byť kombinované v rôznych receptoch.

Zázvor a cesnak korenie

V rovnakých pomeroch premieša sa a sušia sa vo odreté práškových zložiek (cesnak a zázvor). Zmes sa vloží do sklenenej nádoby a použitie pri príprave diétne potraviny namiesto soľ.

Tinktúra zo zázvoru a cesnaku

500 gramov zázvoru a cesnaku a čisté kotlety s mlynčeka na mäso. Uvedená zmes sa v sklenenej nádobe, zalejeme pol litra vodky a zriedi šťavy lisované z 1 kg citrónov. Tinktúra blízkosti pevne a miesto v chladničke. Vezmite 1 polievková lyžica 20 minút pred jedlom (3 krát za deň). Tento predpis umožňuje zrýchliť metabolizmus, rovnako ako pomáha znižovať chuť do jedla.

Nápoj zázvor a cesnak

Chop koreňa zázvoru, olúpané strúčiky cesnaku rozdrví. Obe zložky sa zmiešajú, do termosky, zalejeme vriacej vody a nechá sa vylúhovať cez noc. 1 diel cesnak a zázvor rovnaké množstvo by sa mali pohybovať 20 dielov vody. Pijú čaj Podobné pol hodiny pred hlavnými jedlami (optimálneho podielu práce - 100 ml).

kontraindikácie

Nástroje založené na cesnaku a zázvoru nemožno použiť, ak ste precitlivení na nich produkty. Z nich je, aby:
- pri zvýšenej telesnej teplote a horúčkovité stavy niektorého proiskhozhdeniya-
- Pre zabolevaniyah- pleti
- V vredu bolezni-
- pre divertikulitída alebo divertikulóza kishechnika-
- v chorobe Krona-
- pri zníženej zrážaní krovi-
- pre krvácanie a náchylnosti k nim.

Počas tehotenstva a dojčenia sa neodporúča používať zázvor a cesnak výrobky (hoci prísne kontraindikácie v tomto prípade nie je prítomný). Možným kontraindikáciou je ťažká forma diabetes mellitus (poraďte sa s lekárom).

Zázvor a cesnak na chudnutie by nemali byť brané v prípade liečby antihypertenzív, antiarytmík a stimuláciu srdcovej činnosti (zázvor zvyšuje účinok týchto liekov, čo môže viesť k predávkovaniu).

recenzia

Zázvor a cesnak na chudnutie do určitej miery stimuluje spaľovanie tukov, ale to nie je nezávislý zástupca. Hodnotenia ukazujú, že účinnosť zázvoru a cesnakových prípravkov sa zvyšuje, keď je pozorovaný nízkokalorickú diétu a atletické cvičenia, dostať sa do zvyku (ako sú tieto opatrenia, ako vidíte, sú samy o sebe prispieva k zníženiu hmotnosti). Avšak, v neprítomnosti kontraindikácie, zázvor a cesnak môžu ešte byť venovaná pozornosť - obe zložky imunitného systému a zvyšuje pozitívny vplyv na zdravie.