Diéta Cesnak

Liečivé účinky cesnaku je známe, že všetko - kultúra už dlho používa v ľudovom liečiteľstve receptov (vrátane korekcie hmotnosti). Cesnak na chudnutie - niektoré recepty na pomoc schudnúť, ako používať také nástroje, existujú nejaké kontraindikácie?

Stručne o výhodách produktu

Cesnak urýchľuje metabolické procesy prebiehajúce v tele, a tým pomáha rýchlo riešiť nadváhou (tuk spálil viac aktívny). Tento produkt posilňuje imunitný systém, má protinádorové vlastnosti. Zloženie strúčikov cesnaku sú diétne vlákna, proteíny, vitamíny C a E, kyselina askorbová, a širokú škálu minerálov (vrátane vápnika, vykazujúci vplyv na metabolizmus tukov, a draslík aktívne Výstup prebytočnej tekutiny z tela). Tento výrobok obsahuje zásadné olej a volatilné. Cesnak posilňuje obranyschopnosť organizmu, znižuje hladinu glukózy v krvi, pomáha kontrolovať množstvo cholesterolu a bráni vzniku krvných zrazenín, neutralizuje účinky stresových podmienok. Zloženie spaľovanie tukov produkty na báze cesnaku často obsahuje ďalšie užitočné zložky: zázvor, káva, citrón a tak ďalej.

Zázvor a cesnak na chudnutie

Zázvor a cesnak idú dobre dohromady - každej zo zložiek sa vzájomne zvyšuje spaľovanie tukov vlastnosti sa navzájom. Jedinou nevýhodou je špecifická chuť prostriedku. Pre začiatok vám ponúkame variť korenie, náhrada soľ. V 1: 1 zmesi suchého prášku mletého cesnaku a zázvoru. Pridajte trochu korenia v potravinách.

To nájde uplatnenie alkoholátov. Prejdite mleté ​​cesnak a zázvor (0,5 kg), vyplniť pol litra vodky a silné šťavy lisované z 1 kg citrónov. Zmes musí byť uchovávané v chladničke. Jesť to by malo byť na lačno (20-30 minút pred hlavnými jedlami a 1 polievková lyžica).

Nasledujúci recept je veľmi jednoduchá - 100g zázvor a 200 g rozdrvenie cesnaku, dať v termoske a naplniť vriacou vodou (2 I). Piť čaj by mala byť taká, po dobu 30 minút pred hlavnými jedlami (1 st.).

Káva s cesnakom na chudnutie

Tento konkrétny nápoj je dokonale tóny tela, posilňuje imunitný systém, zvyšuje rýchlosť spaľovanie tukov, pomáha kontrolovať chuť do jedla. Očistite strúčik cesnaku, znížiť na polovicu, rub ranu aktívne doske Turkami dať 2 lyžičky kávový prášok, štipka cukru a tepla nad ohňom. Tento postup by mal trvať minimálne času - stačí "prebudiť" vôňu všetkých komponentov. Otepľovanie káva, triasť Turk, takže nič sa spáli. Potom zalejeme Turka 200 ml vriacej vody a dať na oheň. Akonáhle sa pena cap stúpa, Turk, odstrániť z tepla. Tento postup sa opakuje trikrát (káva nebude vrieť). Potom, kvapkanie pár kvapiek piť filtrovanú vodu ľad. Nápoj je pripravený na konzumáciu.

Citrón a cesnak na chudnutie

Lemon obsahuje veľké množstvo organických kyselín, čím sa výrazne zrýchľuje metabolizmus a podporuje chudnutie. Tento citrus je úspešne kombinovať s cesnakom a zvyšuje spaľovanie tukov vlastnosti druhej. Ak chcete pripraviť zdravé nápoj rozdrviť 3 strúčiky cesnaku, vložíme do sklenenej nádoby. Pridať do kôru z citróna, vytlačiť šťavu (len polovica z ovocia). Pour sa zmes filtruje studenou vodou (3 st.), Premiešajte a nechá niekoľko hodín. Piť nápoj pred hlavnými jedlami (1 st.).

kontraindikácie

Koncentrované prípravky vyrobené na báze cesnaku, nemôže jesť zápal žalúdka, žalúdočné vredy, patológie pečene, pankreasu a obličiek. Sú kontraindikované pri epilepsii, astma, hemoroidy, ekzému, lupienky.

recenzia

Cesnak sa používa na zníženie telesnej hmotnosti ako ďalšie prostriedky. to nepomôže schudnúť bez dodržania rozumnú diétu.