Užitočné vlastnosti cesnaku

Cesnak sa nazýva liek na tisíce ochorenia. Kuchyne od Stredozemného mora do ruštiny ho použiť ako korenie. Známy a kozmetické masky na báze cesnaku. Je súčasťou mnohých ľudových prostriedkov pre liečbu chorôb, a dokonca základom pre niekoľko diét. Avšak, niektorí ľudia zažívajú nepríjemné pocity po jedle cesnak. Ale len malý počet občanov - a to aj bolesť vo svojom srdci. Priznajme si to, je to efektívne a užitočnejšie než cesnak, či by mal mať všetko?

Ako užitočné cesnak

Všetci vieme, že cesnak je dobré pre prevenciu chrípky, nachladnutia. Odporučiť, tam sú tí, ktorí sú už chorí, aby obnovenie normálnej imunitný systém čo najskôr. Pre prevenciu potrebujú jesť strúčik cesnaku s večerným jedlom. Dávate prednosť cesnak uprostred dňa? "Zazhuyte" vetvička čerstvého petržlenu, to je najlepšie eliminovať "cesnak mocného ducha."

Pre tých, ktorí chcú používať prospešné vlastnosti cesnaku chrániť proti ateroskleróze a zlepšiť srdca To sa hodí k "cesnak recept."

Rozdrviť 1 kg cesnaku a zalejeme 1 liter vodky. Trvajte na tom, v tme po dobu 40 dní, kmeňa. Jesť by mal byť 1 kvapku tinktúry na 1 kg hmotnosti prísne ráno na lačný žalúdok.

Ak máte problémy s pečeňou alebo sklon k alkoholizmu, nemožno použiť tento recept. Existuje možnosť s cesnakovou šťavou - vylisované šťavy z jednej hlavy cesnaku, dávka je podobný "vodka". Posledný recept je zdravšie, ale je to technicky možné, ale ak máte kvalitný odšťavovač.

diéta Cesnak

Použite cesnak a chudnutie a normalizáciu metabolizmu. Niektorí autori jednoducho odporúča jesť jeden strúčik cesnaku denne, keď sedíte na nízkokalorická diéta, zatiaľ čo iní sa odporúča pridať ho takmer všetky pokrmy.

Avšak, mali by ste vedieť - cesnak nie je spáliť kalórie, a neodstráni následky prejedanie. Áno, budete posilňovať imunitný systém a rôzne diétne jedlá, ale self-účinok na zníženie hmotnosti od jesť cesnak nemožno očakávať.

Keď cesnak je zlé?

Príliš veľa ľudí si myslí, že ľudia zdravie a krása recepty neškodný "v akomkoľvek množstve." V skutočnosti to tak nie je. Pre všetky jeho výhody, cesnak - docela agresívny zelenina s vysokým obsahom prchavých prchavé výroby. Oni tiež zabiť baktérie. Ale na rozdiel od tejto užitočné misie, môžu dráždiť sliznice žalúdka, čriev, očí, nosa. Zvlášť v tomto ohľade aktívne cesnaku kvapky do nosa. Ak narazíte na akékoľvek začervenanie a sebemenší alergickú reakciu, je nutné vybrať aspoň prirodzené, ale skôr mäkké kvapky z lekárne.

Poškodenie cesnaku je, že po kontakte s jeho slizničnej nosohltana šťavy strácajú svoje vlastnosti a stávajú sa táto "target" pre mikróby. To je dôvod, prečo cesnak je lepšie rozdrviť a odfrkol, nie pochovať, a navyše nemajú ležal v nose.

Cesnak: kontraindikácie

Pokiaľ ide o bolesť v srdci, taký jav neexistuje v predávkovania cesnaku fondov. Predovšetkým je potrebné dbať na opatrnosť u pacientov s hypertenziou a ľudí s tachykardiu. Najčastejšie, bolesť a možné škody na zdraví spôsobené nielen konzumáciou cesnaku, ale nepodarilo kombinácia potravín.

Rozhodne nepite kávu, silný čaj, ak ste zneužitie cesnakových receptov. Aktuality stojí kašľa znamená s echinaceou a imunomodulátory.

rozhodne cesnak je kontraindikované tie s gastritídou s vysokou kyslosť žalúdočnej šťavy, žalúdočné vredy a iné gastrointestinálne ochorenia, neumožňujú príjem korenených jedál.

V každom prípade o kontraindikáciách by sa mali poradiť s lekárom, než recepty používajú v tradičnej medicíne, pretože reakcie tela sú niekedy nepredvídateľné.

Fitness tréner Elena Selivanov - najmä pre https://AzbukaDiet.ru/.