Kurča so zázvorom

Recept na Dukanova diéta útok fáza: Kuracie so zázvorom

Recept na Dukan Diet útoku fázy

zloženie:

kura - 1 ks;

cibuľa - 2 ks;

Cesnak - 1 klinček;

zázvor - 5 g;

soľ, korenie, klinčeky - podľa chuti

Jedna stredné kurča nakrájame na kúsky. Dve cibule a cesnak klinček, jemne nasekané a smažiť v predhriatej panvici s trochou olivového oleja. Keď opečené cibuľa, obliekol si kurča a sezónu s klinčekmi. Kúsky soli a korenia, pridá sa malé množstvo vody a 5 g strúhaného zázvoru. Kurča by malo byť varené, kým sa voda nevyparí.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno