Nosnice

Recept na Dukan Diet útoku fázy

zloženie:

Kuracie prsia 900 g mletého mäsa nevyhnutné. Jedna hlava cibule a jedno vajce sa šľahačkou do mixéra a vzniknutá hmota pridáme mleté ​​kuracie mäso. Pridať do pchať dve polievkové lyžice ovsených otrúb. All soľ a korenie podľa chuti. Výsledná hmota musí zostať po dobu 10-15 minút, až do súčasnosti.

Tvoriace placky z mletého mäsa, v prípade potreby sa môžu vrátiť do ovsených otrúb. Pečieme placky v peci pri teplote 150 stupňov po dobu 20-25 minút. Karbonátky môžu smažiť v teflónovej panvici bez oleja, alebo s malým množstvom. Ak pridáte cesnak, potom sa odporúča, aby korenie koláče s sušenej bazalky.