Voda sa zázvorom chudnutie

Toto korenie sa k nám prichádzajú z východu - to nie je len používa ako korenie, ale aj ako prostriedok na liečenie rôznych chorôb. voda s zázvor na chudnutie - ako variť, ako jesť, aký efekt možno očakávať?

užitočné informácie

Východný medicína klasifikuje zázvor na "horúcej produkt" - koreň rastliny stimuluje krvný obeh, zvyšuje metabolizmus, pomáha spaľovať tuk. Je tiež známe, že zázvor konzumovaný pred jedlom pomáha znižovať chuť do jedla. Moderné vedci tvrdia, že spaľovanie tukov vlastnosti zázvoru prebiehajú vzhľadom k éteru olej (Presnejšie povedané, jeho hlavnou zložkou - gingerol a shogaol).

Ako vziať vodu so zázvorom?

Ľudová liečitelia odporúčajú vypiť nápoj dvakrát denne pred jedlom (v prípade, že kyslosť je znížená), počas jedla (ak kyslosť zvýšené) a hodinu po jedle alebo počas (pri normálnej kyslosti). Aby bolo možné schudnúť by bolo najlepšie, aby si drink pred jedlom - v tomto prípade znižuje chuť do jedla. Doba trvania kurzu je stanovená individuálne - s dobrou odolnosťou a môže horieť po dlhú dobu. Maximálna prípustná vody so zázvorom - 2 litre za deň. Vo večerných hodinách, piť lepšie piť - to posilňuje a môže spôsobiť nespavosť.

Recepty na varenie vody so zázvorom

Voda so zázvorom je užitočné pre chudnutie - variť nádherný prostriedok rôznymi spôsobmi.

Jednoduchý recept (čerstvého zázvoru a voda)

Vyčistené a nasekané zázvor plátky (dĺžka plátok - 4,3 cm) vyplniť litra horúcej vody, dať na oheň, varí sa 5 minút, ktoré s bodmi varu v a odstrániť z tepla. Po 5 minútach sa kmeň to znamená.

práškový zázvor, citrón a med

Brew 0,5 lyžička zázvor prášok šálku vriacej vody, stlačiť plátok citrón. V ochladí na príjemnú teplotu, pridajte med nápoj.

Čerstvý koreň zázvoru, citrónu a mäty

Vyčistený koreň zázvoru drviť, zmerať 2 lyžice, dať do termosky s 1 polievkovú lyžicu mäta, naliať litra vriacej vody. Prefiltrovaný a ochladí infúzie pridať trochu medu a 50 ml citrónovej šťavy.

Zázvor, mäta, kardamón, pomaranč a citrón

V miske miesto strúhaný zázvor (0,5 lyžice), mäty (60 g), kardamom (pinch). Vyplniť masovú litra vriacej vody, necháme variť a cool, kmeň a zmiešame s medom. Pridajte pomarančový džús (85 ml), a citrónovou šťavou (50 ml). Táto verzia nápoja, je lepšie piť chladené.

Zázvor, zelený čaj, klinček, kardamóm, škorica

Pripravte 1 lyžičku čajových lístkov zelený čaj a liter vriacej vody. Po 5 minútach sa pridá jemne nasekané zázvor (dĺžka plátok - 3-4 cm), niekoľko kardamóm struky, klinček (. 1 ks), škorica (pinch). Cook piť 20 minút, necháme variť a napätie.

kontraindikácie

Ginger nápoj je kontraindikované v takých otázkach, ako sú:
• Hypertenzia
• vredovej choroby
• procesy Nádorová
• Pre-taktný podmienky
• hemoroidy krvácajúce