Ginger nápoj pre chudnutie

Koreň zázvoru má vlastnosti otepľovanie - tento produkt je široko používaný pre korekciu. Ako vyrobiť nápoj so zázvorom na chudnutie, ako ju používať?

užitočné informácie

Zázvor nápoj sa používa na zníženie telesnej hmotnosti, pretože sa významne aktivuje metabolické procesy v tele. Urýchľuje spaľovanie tukov, pomáha eliminovať mimo produkty rozklad neutralizuje zápchy, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zmierňuje chronickú únavu a slabosť, má priaznivý vplyv na nervovú sústavu. Ginger normalizuje tráviaci systém.

Ginger nápoj pre chudnutie sa odporúča piť pred jedlom (asi 20 minút pred jedlom), 2-3x denne (ale nie pred spaním). Typicky, veľkosť kus s priemernou koreňovej slivky postačí pre prípravu nápoja s objemom 2 litre. Potom, čo nápoj získal jeho plnú silu, je nutné vypustiť. Ak sa tak nestane, potom zázvor chuť bude veľmi zaneprázdnený.

Nápoj recepty na varenie

Nižšie je uvedených niekoľko receptov zázvorový čaj - môžete prepínať medzi nimi, alebo sa rozhodnúť pre príjemné forme.

1. Tento nápoj zázvoru na chudnutie je jednoduchý recept. Koreň zázvoru 2-3 cm dlhý čistý rez, dať do termosky a zalejeme 1 litrom vriacej vody. Trvať na tom, lúhu na 40 minút.

2. 2-3 cm zázvor znížiť na tenké prúžky, zalejeme 1 liter studenej filtrovanej vody, nastavenej na miernom ohni, sa uvedie do varu a variť počas 15 minút. Po vybratí misku z tepla a chladu zázvorový čaj na 37-38 stupňov, pridajte šťavu z polovice citróna a trochu medu.

3. 10 cm koreň zázvoru rub na malé strúhadlo, dať do sklenenej misy, pridáme na kúskom mäty, 1 lyžica zelený čaj. Varí sa zmes (potreba 2 litre vriacej vody), nechajte stáť 30-40 minút, napätie. Pri zobrazovaní, pridajte plátok citrónu a medu (voliteľné).

4. Táto zázvor nápoj sa pripraví z odstredeného mlieka (1,5 I), zriedi sa vodou (1 liter). Tiež je potrebné lístkový čaj (zelený alebo čierny) - 4-5 polievkové lyžice, 200 g strúhaného zázvoru, niekoľko gvozdichek a hrách nové korenie, muškátový oriešok orech (Štipka), škorica (5 ks.) A palička vanilka. Ginger a polámané tyčinky škorice a vanilky, rovnako ako zvyšok korenie dať do nádoby, zakryte vodou (v poslednej dobe varené), dať na oheň. 2 minúty po varu, dať čaj, pridáme horúce mlieko, variť po dobu 5 minút a vypnúť. Po 15 minútach sa nápoj môže odtekať. Odporúča sa piť s medom.

5. 3 cm zázvoru jemne rezané, dať do termosky. Vložiť do 3 strúčiky cesnak (Rozdrviť). Naliať do termosky vriacej vody (1 liter). Po 15 minútach, kmeň nápoj. Pite 1 polievková lyžica. pred jedlom.

kontraindikácie

Nápoj zázvor strava nemôžu byť použité pri ochorení zažívacieho traktu, prítomnosť nádorových procesov, patológie kardiovaskulárneho systému a pečene, žlčové kamene, hemoroidy, tendencie ku krvácaniu. Zázvor je kontraindikovaný, ak ste alergický na to, rovnako ako ochorenie kože (tento problém by sa mohol zhoršiť).

recenzia

Ginger nápoj pre chudnutie prináša určité výhody - znižuje chuť do jedla, zvyšuje účinnosť programov chudnutie. Pri zachovaní konvenčnej energie je neúčinný (strata hmotnosti je zanedbateľný alebo úplne chýba). Ideálne variantom je zavedenie nápoje vo vyváženej nízkokalorickej diéte ponuke.