Zázvor, med a citrón. Čarovný byt k posilneniu imunitného systému a chudnutie. Tajné recepty!

Obyvatelia veľkých miest nemajú silnú imunitu. To je zjavný najmä v zimnom období, kedy všade okolo ako kýchanie a kašľanie ľudí. Ako možno posilniť telo? Zázvor, citrón a med dokonale zvýšiť ochranné sily človeka.

Recept na chudnutie

Okrem posilnenie tela, tieto dary prírody dokonca pomôcť spáliť nadbytočné kilogramy.

Samy o sebe, zázvor, med a citrón sú veľmi užitočné produkty pre ľudské telo. Ale ak je miešať, použitie trojíc. Zoberme si jeden z najúčinnejších nápoje pre chudnutie - "orientálne čaj". Na východe je veľmi populárny medzi ženami, lebo:

• To prispieva k urýchleniu metabolizmu;
• Krv cirkuluje rýchlejšie;
• Ničí tuku v "odľahlých miestach" tela - na bokoch a v oblasti bedier.

Recept východnej čaju prost- môžete to urobiť práve teraz, ak máte:

• Pol citróna;
• Koreň zázvoru;
• Zelený čaj je balený;
• Med (výhodne kvet);
• Objem termosky dvoch litrov alebo viac.

Recept "východnej čaj

1. Vyčistite zázvor z kože. Trela ​​na najmenšie strúhadle. Zaspíte Výsledný "čipy" v termoske.
2. Rez citróna na polovicu. Si vyčistiť z kože alebo ponechať bez zmeny kože. Vytlačiť šťavu z nej ručne (pokiaľ je dostatok energie), alebo s ručnou odšťavovač;
3. Dal dve polievkové lyžice čaj v termoske;
4. Pour výslednej zmesi v dvoch litroch vriacej vody;
5. Nápoj trvať tri hodiny.
6. Potom sa filtruje cez tenká čaju oddeliť nápoj z jedného kusa z čajových lístkov;
7. Nalievanie čaju do hrnčekov a dodáva med podľa chuti.

Recept na posilnenie imunitného systému

Trojica zázvorom, medom a citrónom rozpoznaný takmer kombinácia tých najlepších prírodných produktov pre posilnenie imunity. Zoberme si jeden z receptov, ktoré vám pomôžu zabudnúť na to, čo je za studena, na dlhé zimné čas.

Tento - infúzie z vyššie uvedených zložiek. To má vlastnosti vhodné pre organizmus:

• Zvyšuje energetické zdroje a obrany;
• To normalizuje tráviaci trakt.

recept tinktúra

Budete potrebovať už známe zložky v nasledujúcich množstvách:

• Koreň zázvoru - 400 gramov;
• Jedno veľké a šťavnaté citrónovník;
• Prírodný med (200-300 gramov).

varenie recept je sám o sebe jednoduchý:

1. Strieľať sa zázvorom a citrónovou kôrou. Citrón a odstrániť semená;
2. Zložky trela na strúhadle alebo prešiel mlynček na mäso;
3. Kvalitatívne sa mieša zázvor citrón, výsledná zmes bola vložená do Kvart nádoby;
4. Nalejte výsledný mix med. Tinktúra je pripravený!

Vezmite výsledný infúzna lyžicu v jednej dennej doby. Ďalšie môžu byť pridané do zmesi (v malých množstvách) na jogurt, alebo kaša.

Recept a užitočné vlastnosti nápoj vyrobený z medu, citrónu a zázvoru

Zázvor s medom a citrónom - je univerzálna kombinácia darov prírody, z ktorého môžete obdržať rôzne nápoje. V tejto časti považujeme za pomerne jednoduchú základnú nápoj z uvedených produktov. Ďalším príkladom pridaním niektorých produktov na to, naučíte sa:

• koktail;
• Tonikum nápoj na uhasenie smädu;
• Prírodné energetický nápoj, ktorý vám pomôže zlepšiť koncentráciu.

Zvážme podrobnejšie, ako zázvor vplyv na ľudský organizmus:

• Zlepšuje pleť;
• Eliminuje deficitu núti;
• Zvyšuje obranyschopnosť organizmu;
• Posilňuje oslabený imunitný systém;
• Prispieva k zničeniu škodlivých baktérií.

Recept na základné nápoj z citróna, medu a zázvoru

Tento recept je jednoduchý na prípravu. Budete potrebovať:

• 2 zázvor;
• 400 gramov medu;
• Citrus (najlepšie - citrón, ale mala by byť v poriadku a pomaranč, grapefruit alebo mandarínky).

Recept na základnú nápoj

1. Poškriabaný kôru zo zázvoru s ostrým nožom;
2. Jeho tri strúhaný / drvený v mixéri / mince;
3. Varí štyroch litrov vody;
4. Pridanie zázvor na "čipe";
5. Niekoľko minút variť zázvor, istý, že sme pokryť panvicu s vekom;
6. Tsedim kvapalina: oddeliteľná od nastrúhaným zázvorom pitia. V ideálnom prípade sa čistá žltkastá kvapalina by mal dostať;
7. Pridajte teplý nápoj 400 gramov medu, dobre premiešajte až do úplného rozpustenia Honey vo vode;
8. Dal nápoj stáť asi hodinu, kým varené.

Popísali sme, ako pripraviť základné nápoj. Povieme vám, ako pomocou jednoduchých krokov získať viac zaujímavých nápojov:

1. Citrus likér. Výsledný nápoj je potom pridaná citrón, pomaranč alebo grapefruitový džús. Vzniknutý koncentrát je dokonale posilňuje imunitu, lekári odporúčajú pitie pri prechladnutí.
2. Lahodný kokteil. Pridať do čerstvých alebo konzervovaných ananásu nápoj oboch. Lovely tropický nápoj pripravený na konzumáciu.
3. Sýtené nápoje. Nápoj naliať obyčajnú uhličitej minerálnej vody. Dostaneme prírodný nápoj, ktorý je oveľa chutnejšie a zdravšie, než to, čo sa predáva v obchodoch. Výborný letné smädu.
4. Nápoj s pridaním medovky alebo mäty. Počas varu zázvor hodiť do vriacej vody pár listov mäty alebo medovky. Nápoj bude mať jedinečnú chuť mäty.

Zázvor, med a citrón spolu môžu poskytnúť rôzne chutné a zdravé nápoje. Zvlášť dôležité piť čaj alebo tinktúra z uvedených zložiek v chladnom období, kedy je pravdepodobnosť zachytenie vírusu je maximálna.

Použite svoje kulinárske zručnosti a variť rôzne nápoje z zázvoru, citrónu a medu. Užite si skvelú citrusovú chuť nápoja a nedostane chorý!