Bobkový list chudnutie

Bobkový list sa používa pri príprave nielen riad, ale aj tradičné medicíny - Tento produkt má výrazný močopudné vlastnosti. Ako schudnúť s bobkovým listom, ak to pomôže stratiť tuk alebo jeho činnosť je obmedzená na odstránenie prebytočnej tekutiny?

Stručne o výhodách produktu

Bobkový list - populárne korenie, normalizáciu chuť do jedla, dať pokrmu pikantnú príchuť. V ľudovom liečiteľstve, tento výrobok sa používa pomerne často. Laurus diuretikum, adstringentné, vyvolávajúce potenie vlastnosti. Voňavé listy očistiť telo toxínov, posilnenie imunity, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. na základ vavrínu liekov sú prospešné pre nervové poruchy, posilnenie imunity, pomáhajú normalizovať krvný tlak. pridať niektoré komponenty spaľovanie tukov dosť často vo vývare - na chudnutie sa obvykle používajú odvar z listov. Stojí za pripomenutie, že vavrínový nie je v žiadnom prípade nemá žiadny vplyv na telesného tuku - zmierňuje opuchy len, čo vedie k zníženiu objemu (niekedy veľmi významné). Táto metóda "chudnutie" má zmysel iba pred dôležitými udalosťami, kedy potrebujete vyzerať dobre, a čas urobiť poriadok sám seba s diéta už neexistuje. Netreba hovoriť, že účinok tejto "diéty" je ešte dlhá. Bez toho, aby bola splnená stratou bezpečnostné opatrenia hmotnosti cez listy nebezpečných pre zdravie - vavrínový koncentrovaného bujónu môžu otráviť organizmu alebo viesť k dehydratácii.

Vývar listy chudnutie

Pripraviť liečivý odvar, vziať 200 g listy, opláchnite studenou vodou, smeč rúk dať do smaltované hrnca. Vyplniť do 1 litra vriacej vody, teplej vodnom kúpeli po dobu 20 minút, nechajte vychladnúť, filter. Ak chcete zvýšiť účinnosť nástrojov, pridajte vývar chilli alebo prášok zázvor (Približný pomer - 1 diel korenie alebo zázvoru ks vavrínový 10-15).

dávkovanie

Ak chcete schudnúť cez listy, vezmite vývar 2 lyžice 20-30 minút pred hlavnými jedlami. Doba trvania kurzu by nemala presiahnuť 7 dní.

preventívne opatrenia

Vzhľadom k tomu, vavrínový má výrazný diuretiká, vývar list môže viesť k dehydratácii. Aby sa tomu zabránilo, pozor na tekutú diétu - denne vypiť 2 litre neperlivej vody. Ak ste aktívne uplatňovať, pred cvičením, vypiť asi pol litra vody, a počas neho - v rovnakej výške alebo viac (pocity). Všimnite si tiež, že moč stratíme vo vode rozpustné vitamíny a minerály (najmä draslík). Nezasahujú k obnoveniu rovnováhy, pričom vitamín a minerálne komplex.

optimálna strava

Bobkový list podporuje chudnutie v súlade so špeciálnu diétu. soľ nahradiť práškových cesnak (Môžete variť korenie a dodal, cesnak sušené morské riasy). Dohnať zásob nerastných surovín, vstúpi v potrave sušené ovocie (Môžete tiež jesť banány, ale kúsok po kúsku). Jesť morské plody. Podávané denne v strave listovej zeleniny. Normálny proteín - nie menej ako 60 g a nie viac ako 160 g denne. Nie je nutné kombinovať vývar bobkový list a iných diuretík (vrátane zeleného čaju alebo kávy).

kontraindikácie

Bobkový list strava nemôže byť použitý v prítomnosti tráviaceho patologických stavov, obličiek, pečene a srdca. Vývar listy nekompatibilné s alkoholom, tučných a veľmi slaných potravín. To nemôže byť použitý pre tehotné a dojčiace ženy.

recenzia

Schudnúť za pomoci bobkovým listom môže byť, ale iba v krátkodobom horizonte - hmotnosť veľmi rýchlo sa vrátil na predchádzajúcu úroveň. S ohľadom na zvláštnu chuť z prostriedkov, ako ju odporučiť na použitie nestojí za to.