Med diéta

Výhody medu môžu hovoriť donekonečna - tento výrobok stimuluje tuku a vody soľ metabolizmu v tele. Na základe medu, aby kroviny z neho pripraviť proti celulitíde formulácií zábaly. Pomôže schudnúť kúpele a masáže s týmto výrobkom. Nezabudnite na medu stravy. Ako môžete vidieť, diéta med - téma je veľmi rozsiahla, a to je venovaný tento článok.

Medu zábal na chudnutie

Med zábaly zvýšenie lymfatického toku, odstránenie toxínov, normalizovať krvný obeh a prispievajú k deštrukcii tukového tkaniva. Recepty na med proti celulitíde formulácií dosť, upozorniť niekoľkých z nich.

• Variant № 1 (medu a esenciálne oleja): 200 g mierne zahreje vo vodnom kúpeli medové zmesi s esenciálny olej z grapefruit, pomaranč alebo citrón (Dostatok 5 kvapiek)
Variant 2 • № (med a ocot): 200 g mierne zahreje na vodnom kúpeli medovej zmesi 1-2 lyžice jablčný alebo vínny ocot.
• Variant № 3 (med a mlieko) vo vodnom kúpeli predhriatej prírodný med zmesi s teplého mlieka (optimálny pomer: 2: 1).
• Variant № 4 (med s alkoholom): 200 g mierne zahreje na vodnom kúpeli medovej zmesi 1-2 lyžice vodka (toto zloženie je ideálny pre ľudí s mastnú pleť).

Niektorý z prípravkov vyššie navrhovaných platí vopred spracované drhnúť problémové oblasti. Zabaliť top s potravinovou fóliou zábalom a niečo teplého (stačí dať na teplé oblečenie). Po hodine a pol, prípravok na umývanie, s teplú sprchu a namažte pleťový krém (môžete použiť proti celulitíde prostriedky pre údržbu).

kúpeľ

Med kúpeľ nevedie k rýchlemu spaľovaniu tukového tkaniva, ale výrazne sprísniť kožu, takže silueta viditeľná harmónie liniek. Pre kúpele vyžaduje 200 g prírodného tekutého medu, 5 kvapiek obľúbeného aromamasla (možno použiť niekoľko) a 2,3 litrov mlieka. Dĺžka liečby -15-20 minút (vo vodnom kúpeli by mala byť komfortnú teplotu).

Medová masáž chudnutie

Medová masáž otvára póry, odstraňuje prebytočnú medzibunkovej tekutiny a toxíny, stimuluje odbúravanie celulitídy hrče a robí pleť vláčnu, saturáciu ju s cennými prvkami.

Pred začatím masáže, tepla med vo vodnom kúpeli na teplotu 40 ° C a položil na telo posunutím pohyb. Ďalej môžete prejsť k aktívnemu pôsobeniu (poskytuje dobrý výsledok, ale to môže viesť k vzniku modrín). Táto masáž pôsobí pat otvorenou dlaňou na problémové oblasti (rameno musí "držať" na telo, a potom prudko "kôra" preč). Po nejakej dobe, koža je tvorený šedú hmotu - predpokladá sa, že to je cez otvorené póry začínajú objavovať produkty kaz. Po masáži, dajte si teplú sprchu, a uistite sa, že mazanie pleťový krém.

Všetky postupy: zábaly, kúpele alebo masáže, cvičenie 2-3 krát týždenne (Kurz zahŕňa 15 sedení po ktorej nasleduje prestávka 6 mesiacov).

Citrón a med pre chudnutie

Med strava môže mať inú ponuku. Niektoré možnosti tomu, aby mohla obmedziť malých "utrpenie", môžeme vám ponúknuť najviac ťažko verzii, určenej len po dobu 2 dní (tzv deň voľna strava). Strata hmotnosti, v závislosti na počiatočných parametrov, môže dosiahnuť úroveň 2-4 kg.

Celý strava sa skladá zo stravy medu citrónový nápoj. Variť budete potrebovať nasledovné ingrediencie:
• Med - 70 g
• voda bez plynu - 3 litre
• Citrónová šťava (pre jej prípravu je potrebné použiť 15 citróny)

Distribúcia po častiach, jesť nápoj 6 krát denne (potravina je zakázané).

Opakujte tento strava môže byť staršie ako jeden mesiac. Všimnite si, že táto strava má prísne kontraindikácie. To všetko sú ochorenia vnútorných orgánov (najmä ak sa týkajú tráviaceho traktu).

Po dokončení medové diéty pár dní, budete musieť jesť ľahké jedlo: zeleninové a ovocné šaláty, polievky, ryby a nízkotučné mliečne výrobky.

Kontraindikácie užívanie medu

Po prvé, dávajte pozor na kontraindikácie, ktoré majú nejaké medové ošetrenie. Med by nemal byť používaný, ak ste alergický na včelie produkty. Akékoľvek postupy a med diéta je prísne kontraindikované u pacientov s diabetom, krvných chorôb a kardiovaskulárnych chorôb.

Použitie medu na chudnutie

Ako už bolo spomenuté, diéta med - téma je veľmi rozsiahla. Tento užitočný produkt je už dlho používa, aby sa schudnúť a prax dokazuje jeho vysokú účinnosť.