Orechy, semená. Tabuľka kalorické potraviny.
Orechy, semená. Tabuľka kalorické potraviny.Táto príručka obsahuje informácie o jedlo a hotové jedlá. Tiež si môžete nájsť kompletnú chemické zloženie nutričných hodnôt, vitamínov a minerálov pre každú položku.
(Obsah bielkovín, tukov a sacharidov v 100 g výrobku a obsahu kalórií.)
| výrobok | výhrevnosť | proteíny | tuky | sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| sušené žalude | 509 kcal | 8,1 g | 31,41 g | 53,66 g |
| žalude surové | 387 kcal | 6,15 g | 23,86 g | 40,75 g |
| semená obilia, vyprážané bez oleja, s prídavkom soľou | 582 kcal | 19,33 g | 49,8 g | 24,07 g |
| semená obilia, vyprážané v oleji, s prídavkom soľou | 592 kcal | 20,06 g | 51,3 g | 22,89 g |
| semená obilia, vysuší, doplnené soľami | 619 kcal | 17,21 g | 56,8 g | 20,59 g |
| Castanea crenata, pražené | 201 kcal | 2,97 g | 0,8 g | 45,13 g |
| Castanea crenata, dusená | 56 kcal | 0,82 g | 0,19 g | 12,64 g |
| Castanea crenata, vysuší | 360 kcal | 5,25 g | 1,24 g | 81,43 g |
| Castanea crenata surová | 154 kcal | 2,25 g | 0,53 g | 34,91 g |
| Európska Chestnut varená a dusená | 131 kcal | 2 g | 1,38 g | 27,76 g |
| Európska gaštan je bez škrupiny, vysuší | 374 kcal | 6,39 g | 4,45 g | 77,31 g |
| Európska gaštan je bez škrupiny, surové | 213 kcal | 2,42 g | 2,26 g | 45,54 g |
| Európska gaštan škrupiny, vysuší | 369 kcal | 5,01 g | 3,91 g | 78,43 g |
| Európska gaštan škrupiny, surové | 196 kcal | 1,63 g | 1,25 g | 44,17 g |
| Európska gaštan, pražené | 245 kcal | 3,17 g | 2,2g | 52,96 g |
| Čínsky gaštan, varené a dusené | 153 kcal | 2,88 g | 0,76 g | 33,64 g |
| Čínsky gaštan, pražené | 239 kcal | 4,48 g | 1,19 g | 52,36 g |
| Čínsky gaštan, vysuší | 363 kcal | 6,82 g | 1,81 g | 79,76 g |
| Čínsky gaštan, surový | 224 kcal | 4,2 g | 1,11 g | 49,07 g |
| Cédrové orechy (pínie), suší | 629 kcal | 11,57 g | 60,98 g | 19,3 g |
| Píniové oriešky, sušené | 673 kcal | 13,69 g | 68,37 g | 13,08 g |
| Kešu vyprážané bez oleja, sa pridanej soli | 574 kcal | 15,31 g | 46,35 g | 32,69 g |
| Kešu v oleji s prídavkom soli | 581 kcal | 16,84 g | 47,77 g | 30,16 g |
| Kokosový olej (získaný z lisovaného kokosového buničiny), sladené, v konzervách | 357 kcal | 1,17 g | 16,31 g | 53,21 g |
| Kokosový olej (získaný z lisovaného kokosového buničiny), sa surový | 330 kcal | 3,63 g | 34,68 g | 6,65 g |
| Kokosovým mliekom (latex) | 19 kcal | 0,72 g | 0,2 g | 3,71 g |
| Mlieko kokosové (získaný z depresii buničiny a latex) Mrazené | 202 kcal | 1,61 g | 20,8 g | 5,58 g |
| Mlieko kokosové (získaný z depresii buničiny a latexu), v konzervách | 197 kcal | 2,02 g | 21,33 g | 2,81 g |
| Mlieko kokosové (získaný z depresii buničiny a latexu) sa surový | 230 kcal | 2,29 g | 23,84 g | 5,54 g |
| Sesame múka, vysokokkaloriynaya | 526 kcal | 30,78 g | 37,1 g | 26,62 g |
| sezamové pasta | 586 kcal | 18,08 g | 50,87 g | 24,05 g |
| lieskové orechy | 628 kcal | 14,95 g | 60,75 g | 16,7 g |
| Lieskové oriešky, lúpané | 629 kcal | 13,7 g | 61,15 g | 17 g |
| Lieskové olej z lieskových orieškov a vyprážané bez pridanej soli | 646 kcal | 15,03 g | 62,4 g | 17,6 g |
| Olej z orechov kešu, bez pridanej soli | 587 kcal | 17,56 g | 49,41 g | 27,57 g |
| Olej z orechov kešu, sa pridanej soli | 587 kcal | 17,56 g | 49,41 g | 27,57 g |
| Slnečnicový olej s prídavkom soli | 617 kcal | 17,28 g | 55,2 g | 23,32 g |
| Olej zo slnečnicových semien, polotučné | 617 kcal | 17,28 g | 55,2 g | 23,32 g |
| mandle | 575 kcal | 21,22 g | 49,42 g | 21,67 g |
| lúpané mandle | 590 kcal | 21,4 g | 52,52 g | 18,67 g |
| Mandle, oleje a vyprážané bez pridanej soli | 595 kcal | 21,06 g | 52,05 g | 21,2 g |
| Mandle, vyprážané na oleji bez pridanej soli | 607 kcal | 21,23 g | 55,17 g | 17,68 g |
| Mandle, pečené bez oleja, sa pridanej soli | 595 kcal | 21,06 g | 52,05 g | 21,2 g |
| Mandle, vyprážané v oleji, s prídavkom soľou | 607 kcal | 21,23 g | 55,17 g | 17,68 g |
| Mandle, pečené v mede, neblanshirovanny | 594 kcal | 18,17 g | 49,9 g | 27,9 g |
| mandľová pasta | 458 kcal | 9 g | 27,74 g | 47,81 g |
| Mandľový olej bez prísady, bez pridanej soli | 614 kcal | 20,96 g | 55,5 g | 18,82 g |
| Mandľový olej bez prísad, sa pridanej soli | 614 kcal | 20,96 g | 55,5 g | 18,82 g |
| Múka z olejnatých semien sezamu, čiastočne odtučnená | 567 kcal | 16,96 g | 48 g | 26,04 g |
| Múka zo semien svetlica múčky, čiastočne odtučnená | 342 kcal | 35,62 g | 2,39 g | 48,73 g |
| Múka zo semien bavlníka pokrutiny bez gosypolu čiastočne odtučnená | 367 kcal | 49,1 g | 4,77 g | 38,43 g |
| Múčka bavlníkových semien bez gosypolu, zbavený tuku | 332 kcal | 49,83 g | 1,41 g | 36,1 g |
| Múka z bavlníkových semien bez gosypolu, čiastočne odtučnená | 359 kcal | 40,96 g | 6,2 g | 40,54 g |
| Sesame múka, s nízkym obsahom tuku | 333 kcal | 50,14 g | 1,75 g | 35,51 g |
| Sesame múka, čiastočne odtučnená | 382 kcal | 40,32 g | 11,89 g | 35,14 g |
| Sunflower múka, čiastočne odtučnená | 326 kcal | 48,06 g | 1,61 g | 35,83 g |
| Kokosový buničina drvený, sladené, vysuší | 501 kcal | 2,88 g | 35,49 g | 47,67 g |
| Mäso z kokosového oleja, sušené | 684 kcal | 5,3g | 69,08 g | 21,52 g |
| Kokosový mäso sušené vločky, pražené | 592 kcal | 5,3g | 47 g | 44,4 g |
| Kokosový mäso sušené vločky, sladené, konzervované | 443 kcal | 3,35 g | 31,69 g | 40,91 g |
| Kokosový mäso vysuší vločky, sladené, zabalené | 456 kcal | 3,13 g | 27,99 g | 51,85 g |
| Kokosový mäso, sušené, nesladené | 660 kcal | 6,88 g | 64,53 g | 23,65 g |
| Kokosový mäso, surové | 354 kcal | 3,33 g | 33,49 g | 15,23 g |
| Americký čierny orech, vysuší | 618 kcal | 24,06 g | 59 g | 9,91 g |
| Brazílsky matica nie je bieli, suší | 656 kcal | 14,32 g | 66,43 g | 12,27 g |
| Buk orech, sušená | 576 kcal | 6,2 g | 50 g | 33,5 g |
| Orech matice, vysuší | 657 kcal | 12,72 g | 64,37 g | 18,25 g |
| Ginkgo orechy, konzervované | 111 kcal | 2,29 g | 1,62 g | 22,1 g |
| Ginkgo orechy, sušené | 348 kcal | 10,35 g | 2 g | 72,45 g |
| Ginkgo orechy, surový | 182 kcal | 4,32 g | 1,68 g | 37,6 g |
| vlašský orech | 654 kcal | 15,23 g | 65,21 g | 13,71 g |
| Kešu, oleje a vyprážané bez pridanej soli | 574 kcal | 15,31 g | 46,35 g | 32,69 g |
| Kešu, v oleji bez pridanej soli | 580 kcal | 16,84 g | 47,77 g | 29,87 g |
| Kešu oriešky, surová | 553 kcal | 18,22 g | 43,85 g | 30,19 g |
| Makadamových orechov, oleja a vyprážané bez pridanej soli | 718 kcal | 7,79 g | 76,08 g | 13,38 g |
| Macadamia orechy, vyprážané bez oleja, s prídavkom soľou | 716 kcal | 7,79 g | 76,08 g | 12,83 g |
| Makadamové orechy, surový | 718 kcal | 7,91 g | 75,77 g | 13,82 g |
| Orech pil zo stromu canarium, vysuší | 719 kcal | 10,8 g | 79,55 g | 3,98 g |
| Orech, vysuší | 612 kcal | 24,9 g | 56,98 g | 12,05 g |
| pekanový orech | 691 kcal | 9,17 g | 71,97 g | 13,86 g |
| Orechový, vyprážané bez oleja, bez pridanej soli | 710 kcal | 9,5 g | 74,27 g | 13,55 g |
| Orechový, vyprážané bez oleja, sa pridanej soli | 710 kcal | 9,5 g | 74,27 g | 13,55 g |
| Orechový, v oleji, a to bez pridanej soli | 715 kcal | 9,2 g | 75,23 g | 13,01 g |
| Orechový, v oleji, sa pridanej soli | 715 kcal | 9,2 g | 75,23 g | 13,01 g |
| Matica zmes bez arašidy, orechy všetko v oleji s pridaním soli | 615 kcal | 15,52 g | 56,17 g | 22,27 g |
| Matica zmes s arašidy, pražené orechy, to všetko bez prídavku soli a oleje | 594 kcal | 17,3 g | 51,45 g | 25,35 g |
| Matica zmes s arašidy, pražené orechy a to všetko bez oleja s prídavkom soľou | 594 kcal | 17,3 g | 51,45 g | 25,35 g |
| Matica zmes s arašidy, všetky skrutky sú pečené v oleji bez pridanej soli | 607 kcal | 20,04 g | 53,95 g | 21,05 g |
| Matica zmes s arašidy, všetky skrutky sú pečené v oleji s pridaním soli | 607 kcal | 20,04 g | 53,95 g | 21,05 g |
| Matice mix, všetky skrutky sú v oleji bez pridanej soli | 615 kcal | 15,52 g | 56,17 g | 22,27 g |
| Melón semená, sušené | 557 kcal | 28,33 g | 47,37 g | 15,31 g |
| Semená brosimum napitkovogo, vysuší | 367 kcal | 8,62 g | 1,68 g | 79,39 g |
| Semená brosimum napitkovogo, surový | 217 kcal | 5,97 g | 0,99 g | 46,28 g |
| Divoké reďkev semená priamo celé, sušené | 318 kcal | 12,14 g | 4,6 g | 58,26 g |
| Lotus semená, sušené | 332 kcal | 15,41 g | 1,97 g | 64,47 g |
| Lotus semená, surové | 89 kcal | 4,13 g | 0,53 g | 17,28 g |
| ľanové semienka | 534 kcal | 18,29 g | 42,16 g | 28,88 g |
| Tekvicové semienka celok, pražené so soľou | 446 kcal | 18,55 g | 19,4 g | 53,75 g |
| Chlebovník semená, varené | 168 kcal | 5,3g | 2,3 g | 32 g |
| Chlebovník semená, pražené | 207 kcal | 6,2 g | 2,7 g | 40,1 g |
| Chlebovník semená, surové | 191 kcal | 7,4 g | 5,59 g | 29,24 g |
| Bavlníkové semená bez gosypolu, vyprážané | 506 kcal | 32,59 g | 36,29 g | 21,9 g |
| Chii semená, sušené | 486 kcal | 16,54 g | 30,74 g | 42,12 g |
| Ťahyňa vložiť nepražených sezamové semienka (bez chemických degradácie osiva shell) | 607 kcal | 17,95 g | 56,44 g | 17,89 g |
| Ťahyňa pasta z pražených a vysušených zŕn | 595 kcal | 17 g | 53,76 g | 21,19 g |
| Tahini pasta zo surových sezamové semienka a peremelenyh | 570 kcal | 17,81 g | 48 g | 26,19 g |
| Tahini pasta, druh zrna nie je definovaný | 592 kcal | 17,4 g | 53,01 g | 21,5 g |
| Pistácie, vyprážané bez oleja, bez pridanej soli | 567 kcal | 20,95 g | 44,82 g | 29,38 g |
| Pistácie vyprážané bez oleja, sa pridanej soli | 564 kcal | 20,95 g | 44,82 g | 28,66 g |
| Pistácie, surový | 562 kcal | 20,27 g | 45,39 g | 27,51 g |
| Celá múka zo žaluďov | 501 kcal | 7,49 g | 30,17 g | 54,65 g |
| Celé sezamové semienka, pražené a vyprážané | 565 kcal | 16,96 g | 48 g | 25,74 g |
| Celá sezamové semienka, sušené | 573 kcal | 17,73 g | 49,67 g | 23,45 g |
| Ošúpané sezam jadra vyprážané bez pridanej soli | 567 kcal | 16,96 g | 48 g | 26,04 g |
| Ošúpané sezam jadra vyprážané olejom bez pridanej soli | 567 kcal | 16,96 g | 48 g | 26,04 g |
| Jadrá sezamové semienka, sušia sa (obluschennye) | 631 kcal | 20,45 g | 61,21 g | 11,73 g |
| Jadrá olej zo slnečnicových semien a vyprážané bez pridanej soli | 582 kcal | 19,33 g | 49,8 g | 24,07 g |
| Jadrá slnečnicových semien, vyprážané na oleji bez pridanej soli | 592 kcal | 20,06 g | 51,3 g | 22,89 g |
| Jadrá slnečnicových semien, vyprážané bez pridanej soli | 619 kcal | 17,21 g | 56,8 g | 20,59 g |
| Slnečnica jadro, sušená semená | 584 kcal | 20,78 g | 51,46 g | 20 g |
| Jadrá, požltový olej, sušená semená | 517 kcal | 16,18 g | 38,45 g | 34,29 g |
| Jadrá bežné tekvicové semienka a tekvice veľkoplodých, vyprážané bez pridanej soli | 574 kcal | 29,84 g | 49,05 g | 14,71 g |
| Jadrá obyčajné tekvicové semienka a tekvice veľkoplodých vyprážané soľ | 574 kcal | 29,84 g | 49,05 g | 14,71 g |
| Jadrá obyčajné tekvicové semienka a tekvice veľkoplodých vyprážané soľ | 446 kcal | 18,55 g | 19,4 g | 53,75 g |
| Jadro z tekvicových semien a tekvice veľkoplodých pláni, vysuší | 559 kcal | 30,23 g | 49,05 g | 10,71 g |
kalkulačky
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Mliečne a vaječné výrobky. Tabuľka kalorické potraviny.- Zelenina a rastlinné produkty. Tabuľka kalorické potraviny.
- Bravčové mäso. Tabuľka kalorické potraviny.