Ortoreksiya

Niektorí ľudia sú tak záujem o problematiku správnej výživy, ktoré nakoniec sa zmení v reálnom mánia. To je ortoreksiya a môže to byť považované za stavu ohrozenia zdravia, oznámiť náš článok.

Čo je ortoreksiya?

V súčasnej dobe sú stále obľúbenejšie takzvané organické produkty (Výrobky neobsahujúce pesticídy, farbivá a iné nečistoty a prísady).

Lekári a sociológovia s úzkosťou stavu: snaha o zdravej výživy sú stále vyvíja rozumné medze a stáva posadnutosťou. Takýto stav je dokonca dostal vedecké meno: orthorexie (preložené z gréckeho slova, ktoré znamená "jesť správne" alebo "správnu chuť").

príznaky problému

Trpiaci orthorexie, takže dotyčný zdravej výživy, že iné záujmy a záľuby sú takmer úplne von zo svojho života. Robia svoju ponuku iba na tom, "užitočnosti" výrobku - v tomto prípade sú preferencie chuťové ignorovať. Porušenie tejto diéty je silný pocit viny.

Neodmysliteľne ortoreksiya nie je choroba - je to len psychologická porucha. Získanie s odvolaním na "správne" ľudí potravín výrazne ochudobňuje o ich životy, a to negatívne ovplyvňuje fyzické aj duševné zdravie.

príbeh termínu

Pod pojmom "ortoreksiya" sa objavil na konci minulého storočia - to bolo dané do obehu Steven Bretmen. V tej dobe zažil všetky "kúzla" štátu a načrtol poučenie v knihe.

No, to všetko začalo s tým, že za 70 rokov, Stephen usporiadal komúnu, kde sa ľudia zhromaždili, ktorí chcú jesť len biopotraviny. Členovia commune pestovať zeleninu a ovocný, ale mäso a ryby je úplne vyradený z vašej stravy.

Každé sústo jedla, ktoré žuť najmenej 50 krát. So stále represívne členov diéta komunity v priebehu času, vďaka čomu mnohí prichádzajú do nervového a fyzického vyčerpania. Rysy diéty týchto ľudí odcudzené z bývalých priateľov - príliš správnych stravovacích návykov spôsobil prinajmenšom zarážajúce.

Bretmen sám priznáva, že on bol jednoducho posadnutý v tej dobe. Spása pre Stephena bolo odhalenie priateľa - zarytý vegetarián raz povedal, že by bolo lepšie jesť pizzu s priateľmi, čo zostane sám s "obľúbených" sójovými klíčkami. Na správnej ceste Bretmenu pomohol vrátiť mnícha, ktorý vysvetlil, že zdravý životný štýl a fanatizmus - pojmy sú úplne nezlučiteľné.

Kto je ovplyvnený problému?

Dnes, supermarkety Police hromadí s jedlom, takže si každý môže vybrať jedlo, ktoré spĺňa vkus a finančné možnosti. Aj keď sa človek jednoducho upozorňuje na zloženie a vyberie maximálnu bezpečnosť výrobkov, je správne.

Akonáhle je túžba nakupovať bioprodukty, bez ohľadu na ich chuťových kvalít, môžeme hovoriť o vývoji orthorexie. Je pravidlom, že sú náchylnejšie k problému bohatých ľudí, u žien výrazne dopredu mužské kontingentu.

ortoreksii liečba

Psychológ by tréningového Bretmen oznámil svetu: ortoreksii vnímavých ľudí, ktorí majú základné problémy: zložité, nevyriešené konflikty, strachy.

Ak máte stále pomýšľať na "nezrovnalosti" svojho jedálnička, snažiť sa pochopiť sami seba: vykonávať samovyšetrenie, konzultovať s psychológom alebo hovoriť s dobrým priateľom. Ďalším dôležitým opatrením, ktorá pomáha zbaviť sa obsedantno-kompulzívnej poruchy - dobrý odpočinok.

Ako môžete vidieť, a to aj vo veci robí správnu životný štýl by mal dodržiavať opatrenia. Aby sa nestali rukojemníkom psychických porúch nie sú postavené na podstavci iba jediná "správna" potraviny.