Emócie a zdravej výživy

Môžem sedieť pri stole v zlom, vzrušený náladu? Odborníci na výživu Odpoveď je jednoznačná - nie, len škoda bude z takéhoto jedla.

Prvým dôvodom pre toto - v tomto stave nebudete Všimnite si, ako prehltnúť všetko jedlo a necíti nasýtený.

Druhá - ľudský nervový systém je úzko spojená s tráviacim. Keď sme radi, že množstvo adrenalínu (úzkosti hormónu) v krvi sa zvyšuje. Zvýšený obsah adrenalínu spôsobuje zvýšenie zrážanie krvi a vazokonstrikcie.

ach Nebezpečenstvo ťažkého jedla v stave negatívny emočný stav známy starovekých mysliteľov a lekárov.
Tak, Hippokrates odporúča pre športovcov, ktorí sú v excitovaného stavu, po dlhom tréningu, prijímať potravu po dvoch až troch hodinách.

O výhodách jesť len v kľudovom stave tiež hovoril Avicenna. Podľa jeho názoru, je lepšie vynechať jedlo, ak ste nadšení, alebo nadšení niečo.
Strava je prijaté v stave vzrušenia, ťažko vstrebáva do organizmu vytvára vedľajšie produkty. Telo je upchatá trosiek.

V pre-revolučný Rusko, rovnako ako vo všetkých tradičných kultúrach, tam bol obrad pred jedlom, jedlo predchádzala modlitbou. Potom sa jedlo a vždy jedli v kľude a sústredenia.