Je možné zapiť jedlo s vodou

• Prečo nemožno spláchnuť jedlo: predovšetkým pitného režimu pred a po jedle
• Zapíjať jedlo tekutinou: výhodách a poškodzuje zdravie
• Je možné zapiť jedlo, ako schudnúť: posudok lekármi a odborníkmi na výživu

Môžem piť vodu, jedlo: prínos alebo ujmu na trávenie

Mnoho diét je prísne zakázané zapiť akékoľvek jedlo nápoje vrátane vody. To je z mnohých dôvodov, ktoré sú dôležité ako pre zdravie a chudnutie.

Prečo nemožno spláchnuť jedlo: predovšetkým pitného režimu pred a po jedle ^

Mnoho žien diétu sa často zaujímajú: či voda mohla spláchnuť jedlo môže byť?

Pred niekoľkými rokmi známy odborník na výživu Herbert Shelton preukázané, že príjem tekutín po jedle nie je škodlivá len k chudnutiu, ale aj na zdravie.

Je tam len jedna situácia, kedy zapivanie varenie vody je užitočné - ak to bolo niečo zjesť suchý: .. Bun, krajec chleba, atď. Je to preto, že tieto produkty sú ťažko stráviteľné, okrem absorbovať žalúdočnej šťavy a zle vstrebávajú.

Je možné schudnúť, ak nechcete zapiť jedlo

Samozrejme, že výsledky strava v mnohých ohľadoch závisí od jeho stravy, a nemožno vyhnúť zákaz vody po jedle, v každom prípade. Schudnúť by mal zvážiť 5 dôvodov, prečo sa neodporúča konzumovať nápoje po jedle:

• Keď zapivaniya zvýšená chuť do jedla, a v tomto prípade, stratil všetok zmysel iz dobré raňajky, obed alebo večera;
• Pokiaľ tuku potravy piť studenej vody, môže to viesť k zastaveniu v dôsledku rozdielu teplôt trávenie a tuk zostane v žalúdku;
• Môžete zapiť jedlo iba suché víno, pretože To podporuje trávenie a uľahčuje vstrebávanie potravy.

Existuje jedna všeobecným pravidlom, že spája všetky diéty: pitná voda môže byť pol hodiny pred jedlom a po 1 hodine - po. Pokiaľ ju pozorovať, budete mať možnosť, aby sa dosiahlo čo najefektívnejšie chudnutie.

Zapíjať jedlo tekutinou: prínos a ujmu na zdraví ^

Prečo nemožno spláchnuť jedlo s vodou, džúsom alebo čaj: Meeting lekári a odborníci na výživu

Je možné zapiť jedlo studenou vodou

Ako už bolo spomenuté, použitie tekutiny po jedle sa neodporúča, a existuje niekoľko dôvodov:

• Studená voda urýchľuje trávenie, a užitočné látky obsiahnuté v produktoch, prakticky nie je štepená;
• Liquid sliny tenšie, oslabuje jej štiepacie účinok, znižuje koncentráciu žalúdočnej šťavy. Nakoniec narušený trávenie, a jedlo je v čreve predčasne.

Existuje odôvodnená otázka: či sa zapiť jedlo s teplou vodou môže byť? V skutočnosti je teplota kvapaliny nie je kritická, po jedle tak opitý, teplá voda lappato hrá rovnakú úlohu ako v zime.

Môžem piť čaj jedlo

Mnoho ľudí má vo zvyku po jedle vypiť šálku čaju, ale nie je to stojí za to robiť hneď z niekoľkých dôvodov:

• Obsahuje triesloviny znižujú citlivosť na sliznicu žalúdka a čriev, a tak sajú žuvanie potraviny je oveľa horšie;
• To znižuje absorpciu potravín všeobecne.

Môžem piť potravín kefíru

Charakteristickým rysom tejto fermentované mliečne nápoje je, že po jedle môže byť opitý: sotva riedi žalúdočné šťavy a zlepšuje trávenie, zabraňuje kvasenia a hniloby výrobky v črevách, odstraňuje škodlivé látky.

Môžem piť mlieko jedlo

Mlieko zapiť jedlo nemôže byť iba niekoľko prípadov:

• Ak je pred toto mäso bolo jedena železo v nej obsiahnuté je zle absorbuje v dôsledku prítomnosti vápnika v mlieku;
• Po buchty použiť: môže spôsobiť bolesti brucha:
• Nemôžete piť mlieko, čerstvá zelenina, slivky, ryby a údeniny, nie provokovať hnitie v črevách a zažívacie poruchy.

Môžem piť kávu jedlo

Je mylná predstava o zákaze kávy po jedle, pretože tento nápoj zvyšuje chuť do jedla. V časti, ktorá je v poriadku, ale to sa stáva len pred jedlom. Ak sa po pití - to zlepší trávenie potravy.

Je potrebné poznamenať, že táto námietka sa vzťahuje iba na domáce-varených jedál, pretože keď budete piť kávu rýchleho občerstvenia - škôd z nej zvýši niekoľkonásobne.

Môžem piť potravín džús

Pitie šťavy po jedle to sa tiež neodporúča, pretože to môže spôsobiť zníženie svalov tráviaceho systému, čo vedie k nie celkom trávené potravy v črevách je.

To isté platí aj pre potravinársky zapivaniya kompótu: to proste riedi žalúdočné šťavy, a majú negatívny vplyv na trávenie.

Môžem piť potravy minerálne vody

Sýtené nápoje sú považované za škodlivé, a to najmä ak je piť po jedle: provokujú vznik plynov, narušiť zažívanie. Ak budeme hovoriť o minerálnej vody bez plynu, má rovnaký účinok ako obyčajnej vody.

Je možné, aby sa deti zapiť jedlo

Dať vodu k dieťaťu počas jedla alebo po jedle, môžete len vtedy, keď zje suché krmivo. Vo všetkých ostatných prípadoch je kvapalina ovplyvňuje telo dieťaťa rovnakým spôsobom ako u dospelých.

Je možné zapiť jedlo s gastritídu

Škodlivé účinky tekutiny po jedle ovplyvnilo tráviaceho ústrojenstva a žalúdka, a to najmä v prípade, že sú problémy s kyslosť žalúdočnej šťavy. Navyše, preťaženie vznikajúce trávenie môže spôsobiť zhoršenie choroby, a preto je potrebné sa vyhnúť sa voda po dobu aspoň 1 hodinu po jedle.

Je možné zapiť jedlo, ako schudnúť: stanovisko lekárov a odborníkov na výživu ^

Už niekoľko rokov, odborníci na výživu vykonané rôzne experimenty, a ako výsledok zistili, že schudnúť, pitie jedlo, nemôžete:

• Jedlo nie je štepená - čo znamená, že akonáhle sa objaví chuť k jedlu, a v dôsledku toho - zvýšenie hmotnosti;
• Vzhľad hnitiu v čreve v dôsledku použitia kvapaliny po ťažkom jedle môže spôsobiť rad ochorení.

Tak, ako schudnúť, pitie jedlo je nepravdepodobné, že by tak v tomto prípade je lepšie použiť osvedčené cez pravidlo rokov: pijú len jednu hodinu po jedle.