Recepty nízkokalorické nápoje

Ponúkame vám nízkokalorické recepty a zdravé nápoje, ktoré sú odporúčané našimi čitateľmi.

Piť "kefa"

• Repa - 500 g
• Kvasinky (suché) - 0,5 lyžičky ..
• Cukor - 3/4 stack.
• Hrozienka - 10

Repa vyčistiť, trela na hrubé strúhadlo.
Kvasnice zalejeme teplou vodou a nechajte stáť po dobu 15-20 minút.
V nádobe s objemom 3 litre, ktoré repy, cukor, kvasnice, hrozienka a zalejeme vlažnou vodou. Deň kmeň. A dať do chladničky. Každé ráno, ihneď po prebudení vypiť jeden pohár tohto čistiaceho nápoj. Telo vám povie, "ďakujem!"

Kvas z cukrovej repy

Vo 2 litroch vody 2 varená repa, 100 g ražnej krekry

Varená repa nakrájame na malé kúsky alebo rošt, zalejeme vriacou vodou a necháme na teplom mieste po dobu 1 ... 2 hodiny, potom sa ochladí, ponorené do vývaru gázu tašky s plátkami ražného chleba a necháme 1 deň. pre fermentáciu. Po tom, vyberte chlieb a Kvas použité obaja nápoj.
Robím len to - repa dobre namyvaet kefa, variť ako zvyčajne, potom vývar nalial + jablčného octu podľa chuti a trochu hrozienkami. Aj piť v dopoludňajších hodinách, alebo sa friedge s vajcom a cibuľkou s uhorkou a zeler. Som vynikajúce!

To je stále úžasný nápoj "Nech žije postavu"

• Petržlen (10 vetvičky)
• Lemon - 1 ks
• Voda (niektoré)

Prvý Pomo petržlen a odtrhnúť listy, pretože nepotrebujeme nohy, dať ich do mixéra.
Squeeze šťavu z jedného citróna a petržlenovou vňaťou na loď.
all skartovať mixér. Naliať do kadičky a zriedi sa vodou na polovicu poháre, 100 ml nápoja získaného.
Piť by to malo byť 15 minút pred raňajkami po dobu 15 dní. Po 15 dní voľna a pitie opäť 15 dní. Odmietnuť najmä v potravinách nie je nutné, ale snaží sa jesť čo najskôr a eliminovať škodlivé potraviny na večeru. Pitie zrýchľuje metabolizmus, odbúrava kalórie, čo prispieva k odstráneniu prebytočných z tela.

A robím túto vkusnyuchy koktail!
Hodiť do mixéra stonky (greeny mi ľúto - Winter, studený ... nai-nai-na-na ...), petržlen a kôpor, niekoľko stoniek zeleru, uhorky čerstvé kapusta list v Pekingu, ak je povodeň celý neporezanny šalát s jogurtom 1%, mám krabicu s malým množstvom vody, opláchnite a pridajte do mixér - a to je zázrak, aby zahŕňala niekoľko minút! Je dobre, veľmi chutné a zdravé! Snažte sa len pridať soľ! Z toho hodnota nápoj je stratené!
Hmotnosť to jednoducho ísť preč, to jednoducho stratí prekvapením a opustiť loď, ako krysa z potápajúcej sa lodi!

Stále sa mi to tonikum robiť - rovnaký mixér, hoď ho citróna s kôrou, nakrájame na 4 kusy, (aj kosti vziať von!), je tu prítomný 1 polievkovú lyžicu medu a pol lyžičky zázvoru (môžete bez neho!) a zalejeme všetko s ľadovou vodou prejdite a ... chutné! Tonic! Užitočné! Nutrične! Nebolo by žiaduce, vôbec! Nie horúce (dobre, v tom zmysle, že nie je horúca v lete).

Veľmi užitočné nápoj z bokov

To je najlepšie, aby uvariť vývar v termoske a v noci.
Termosky umyť a dôkladne opláchnite teplou vodou.

20-30 ks. suché šípky umyť, dať v termoske a zalejeme vriacou vodou.
Trvajte na tom, aspoň 12 hodín a lepší deň.
Vypiť 0,5 šálky 2 krát denne.

Ako sa trávi v termoske znovu pridá do vriacej vody, a tak ďalej až do 4 až 6 dní (živná pôda s každým dňom sa stáva bohatší a chutnejšie). Ak potrebujete rýchlo pripraviť niečo na pitie, potom rozdrviť bobule (vedome vziať nejaké straty). Klasická dávka v tomto prípade - 10 bobúľ 1 polievková lyžica. vriacej vody. Obvykle piť z bokov, okrem medu, citrónovou šťavou a pridajte do chuti, ale môžete to urobiť bez neho, pretože je sám vývar má mierne kyslú chuť.

Recept "Jelly Hercules"

Hercules ju naplniť vodou, dať späť kôrku čierneho chleba. Nechajte niekoľko hodín (s výhodou cez noc).

Potom vyberte kôru (ee môžu byť vyradené), a Hercules vločky pretlačí sitom. A dať túto zmes na oheň. Akonáhle začne vrieť, odstráňte z tepla, naliať do hlbokej misy a necháme stuhnúť.
Po niekoľkých hodinách želé je pripravený.
Keď jeme, máme naliať na vrchole rastlinného oleja, a dokonca aj babička som nemal pridať soľ pri varení, a ja prisalivaem vrchol pri jedle.
Miska je v pôstnom období veľmi dobrá.

Elixir Beauty and Health 90 -60 -90

Pár dúškov tohto elixíru v popoludňajších hodinách môže spáliť takmer polovicu kalórií získaných počas edy-
To má dobrý terapeutický účinok pre hypertenzie a ochorení kardiovaskulárneho systému.
Obsahuje cenné prvky:

1), pektín, ktorý uľahčuje účinné odstraňovanie nadbytočného cholesterolu z tela, a normalizáciu metabolizmu
2) lykopén, ktorý pomáha vysporiadať sa s toxínmi, odpadmi a nepriaznivých podmienkach.

Ingrediencie pre "elixír krásy a zdravia" 90 -60 -90 »»

Grapefruit - 1 ks
Natural Honey - 1 polievková lyžica. l.

Recept elixír krásy a zdravia "90 -60 -90"

Grapefruit, s výhodou za studena (chladené), znížiť na polovicu lyžice vybrať buničiny.
Drvina a grapefruit med predtým zahreje med, dajte do mixéra a priviesť do pyré.

Hotovo! Veľmi užitočné používať grapefruit elixír po chutnú večeru - po jedle, pití 1 hodinou, nezabudnite na to !!!

Masala indický čaj

výrobky:

2 šálky mlieka:
voda - 1 šálku,
čierne čaje - 15 gr.
Zelený kardamom - 10 jednotiek.
Čierny kardamom - 1 ks, klinček. - 3 ks ,.
zázvor podzemok -. 1- 2 cm, nové korenie - 3 jednotky.
muškátový oriešok - 2 c, koritsa- 1 lyžička.
Doba prípravy - 1,5-2 hodiny
Kalórie - 58kkal 100 gramov.

Príprava: Koreň zázvoru rošt, vyčistiť semená z kardamónu. Nové korenie a klinček drvené a muškátový oriešok na rošt. Pridať všetky koreniny okrem zázvor do nádoby a mletie na prášok. Mlieko zmieša s vodou a varu, pridajte búšil zmes korenia a varí sa 2-3 min.na nízkej teplote, za stáleho miešania. Pridajte cukor a dôkladne premiešajte. Po tom, pridáme čierny čaj, opäť priviesť kvapalinu do varu. Urobte mierny oheň a varíme 5 minút. Vyberte zmes z tepla a nechajte stáť po dobu 5 minút. Upustiť a podávame horúce.