Vedci: schudnúť, musíte jesť vajcia

Po dlhú dobu, to, že verí, že vajcia sú ťažký, vysoko kalorické potraviny a sú zdrojom škodlivého cholesterolu. V poslednej dobe sa vedci z University of Liverpool štúdia bola vykonaná, ktorý ukázal, že favoritom mnohých vajec nie je tak škodlivý, ako sme zvyknutí na myslenie. Ukazuje sa, že konzumácia vajec každý deň dvojica je veľmi užitočné pre každého, a nevyvoláva hladinu cholesterolu v krvi.

Pre experiment, vedci prijatí 450 dobrovoľníkov, ktorých vek je asi 45 rokmi. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín: prvá ľudia používajú nízkokalorické potraviny, a v druhom, prilepené na rovnakú diétu, dobrovoľníci jedli na dennej báze, a dokonca aj na 2-3 vajcia.

Výsledky sú nasledovné: v prvej a druhej skupiny takmer rovnakým výkonom. Je pozoruhodné, že medzi účastníkmi druhej skupiny tiež došlo k poklesu hladiny cholesterolu, rovnako ako zástupca prvej skupiny, v súvislosti s ktorými vedci k záveru, že neexistuje žiadny zmysel obmedzovať sami na použitých vajec, či už je to kura alebo prepelica.