Chudnutie History: Anna klesla 23kg za 2 mesiace

Naša kancelária dostala list od čitateľa nášho webu. Anna nám povedal, ako sa jej podarilo stratiť 23 kg za 2 mesiace. S povolením Anna zverejňujeme tu svoj príbeh a dúfať, že to bude inšpirovať veľa.

"Volám sa Anna, som 31 rokov. Od detstva som bol hustý, ale čím som staršia stávajú viac hustý. Koľko som sa snažil diéty, neustále sa pokazí.

Plazil celého internetu, som narazil diéta "pružina": Menu po dobu 35 dní. Po prečítaní som si uvedomil, že má pravdu pre mňa, ako som chcel rýchle chudnutie a nie je to drahé a tvrdé výrobky. Vo večerných hodinách som prepísal diétu na papier a do dnešného dňa, keď je stále so mnou. Začnem diétu 30. januára s hmotnosťou 86 kg a výška je 162, bol vrchol zoznamu, na konci stravy vo mne bolo 74 kg.

Už po prvom, asi päť dní, cítil som svetlo. Potom niekde po absolvovaní polovicu, začal som sa, že si schudla, a ja som bol jasali. Z predchádzajúcich neúspešných pokusoch som sa naučil lekciu, ktorá nemôže byť vážené každý deň, pretože prvý váha ide rýchlo, a potom sa v jednom bode vzostupe a bude stáť. A keď sa to stalo, frustrovaní som.

Tentokrát som vážil raz za týždeň a tam bol prípad, ktorý som po týždni vstal a v rovnováhe, ako to je, ale nie som sklamaný, a pokračoval po uplynutí týždeň som stál na váhu a videl mnoho mínus 4 kg ,

Všetko išlo dobre, strava sa blíži k svojmu koncu, a hmotnosť a stať sa ešte menšie, ale napriek tomu chcel, a ešte viac tak ďalej, že existujú sily. Po 35 dňoch diéty, akonáhle ďalší deň som začal túto diétu znova. Bolo to trochu ťažké, ale som sama.

Teraz moja diéta blíži ku svojmu koncu, po 2 dňoch v posledný deň. Som rád, sám so sebou, aj keď som stále nie je dokonalá, ale po krátkej pauze, budem znovu začať túto diétu, má hmotnosť 63 kg dnes. Pomohla mi vôbec 200%! A samozrejme, že chyby, ktoré som urobil v tomto okamihu.

Najdôležitejšie chyby, ktoré nemôžu byť povolené (aspoň pre mňa):

• nemôže vážiť každý deň, ako keby to nechcel
• Všetky sviatky je potrebné sa dostať okolo, ktoré lákajú, ale stojí za vyskúšanie niečo dobré, a s diétou, je pravdepodobné, že sa rozlúčiť, tak ako ťažké sám porušovať svojho jedálnička znova.

Diéty a stáť a musieť prispôsobiť sa veľmi dobre a všetko pôjde hladko. Človek by mal sedieť na diétu, ktorú si zvolí pre seba a myslím, že pôvodne, keby mohol. Urobil som to a prajem veľa úspechov. A verte mi, že v zrkadle je teraz chcú vyzerať, ale predtým tam bol žiadna túžba, nemal túžbu kúpiť nové veci neustále šiel vo športové oblečenie, ktoré má schopnosť natiahnuť.

Teraz je cieľom pre mňa - výsledok uložiť tak dlho, ako budem žiť bez diéty.

Ale stále najdôležitejšia vec, ktorá mi pomohla tejto diéte - prestala som jesť vedierka. Naučil som sa nahrať jeden jablko. Kúpil som si malú dosku a teraz budem jesť to.

Prajem vám všetkým rovnaké výsledky a ešte lepšie !!!"

redakčný "ABC Diéta" Anna vďaka za príbeh a pripomína, že história vášho úspechu, môžete poslať [email protected].
Tiež, ak máte otázku, na ktorú by som sa chcel opýtať komunitu našich webových stránkach, kontaktujte nás, budeme publikovať a dostanete odpovede od čitateľov v komentároch.