6 Radar diéta

6 Radar diéta, napísaný na výživu Anna Johansson zo Švédska - skutočný prielom medzi diéty! To dobre vyvinutý systém zásobovania, čo, ako schudnúť, bez toho aby došlo k poškodeniu zdravia.

Údaje o karte stravy prečítať článok https://slo.herinhap.ru/raznoe-2/6557-dieta-6-lepestkov-2.html - diétne 6 lístkov.
Prečítať nutnosťou! Potraviny pre diétu 6 plátkov Každý deň - stráca odporúčania hmotnosti.

Autor vytvoril diétu, s prihliadnutím nielen fyziológiu, ale aj psychológiu žien.

Anna Johansson je presvedčený, že akákoľvek účinná diéta na chudnutie bude neaktívne v prípade, že žena prinesie nepríjemné pocity a depresie.

Odporúčania týkajúce sa množstva potravín pre každý deň v týždni od chudnutie:

1 deň: ryby 300-500 gr. hotového výrobku;
2. deň: zelenina - 1-1,5 kg;
3. deň: mäso filé - 500 g ;.
4 dni: kaša - 200 gramov. v suchej forme;
5. deň: tvarohová - 500 gr ;.
6. deň: Ovocie -1-1,5 kg.

6 Radar strava, naša skupina VKontakte:

Zoznámte sa: https://vk.com/topic-51169442_28421820
Výsledky chudnutie na diéte: https://vk.com/topic-51169442_28401884

Na ABC Diéta:

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno