Solárne terapia - liečba slnkom
Solárne terapia - liečba slnkom- Helioterapiu pre regeneráciu tela: podstata a výhody
- sun ošetrenia: opis, indikácie a kontraindikácie
- Liečba psoriázy Sun: Výsledky a recenzie
Najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť stav pokožky a dať do poriadku nervový systém - je uchýliť sa k používaniu helioterapiu, tj opaľovanie.
Helioterapiu pre regeneráciu tela: podstata a použitia ^
Helioterapiu (helioterapiu) - spôsob liečenia chorôb, na základe vašej osobe na slnku. Jeho účinnosť bola preukázaná v 30-xx rokov. minulého storočia, kedy vedci začali tvrdiť, že ultrafialové žiarenie v moderovanie je dobré pre zdravie:
- To stimuluje produkciu vitamínu D v koži;
- Aktivuje produkciu serotonínu - hormónu šťastia, ktorý zvyšuje náladu a zlepšuje sexuálnej aktivity;
- Normalizuje krvný tlak, znižuje riziko mŕtvice a infarktu myokardu;
- Vďaka antibakteriálnym účinkom rýchlejšie hojiť rany, sú pupienky a akné vyrážka;
- Znižuje zápal, zlepšuje imunitný systém;
- To prispieva k posilneniu zubov a kostí;
- To zabraňuje tvorbe rakovinových nádorov;
- Zvyšuje odolnosť organizmu proti infekciám a vírusom;
- Chráni pleť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.
Mali by sme tiež upozorniť na liečbu slnečnej energie, ktorá prvýkrát vznikla na Východe. Podľa mudrcov, mäkké slnečné svetlo je schopný zbaviť očných chorôb a vykonávanie cvičení za slnečného dňa na ulici - zbaviť ochorenie kĺbov, svalov, pľúc, čriev a ďalších vnútorných orgánov.
Helioterapiu: klady a zápory
V skutočnosti každý, kto navštívi pláž, nejako dostane liečiť slnečné svetlo, ale je účinná iba za určitých pravidiel. Všeobecne platí, že táto metóda môže ešte pochváliť výhod:
- To nevyžaduje špeciálne školenie a finančné investície: len jednoduchý návštevu pláže alebo práve vstupujú na infield (ak existuje);
- S opaľovanie môže vyliečiť väčšinu kožných ochorení;
- Vitamín D je väčšinou vyrába iba pod ultrafialovým svetlom, as v produktoch obsiahnuté len v malých množstvách.
Cez všetky výhody, slnko liečba je mierny nevýhodu: nemôže byť považovaný za všeliek na všetky choroby, okrem toho, že je len doplnok pre príjem lieky. Aby nedošlo k poškodiť seba, pred použitím tejto techniky sa odporúča konzultovať s lekárom, inak pravdepodobnosť negatívnych dôsledkov.
sun ošetrenia: opis, indikácie a kontraindikácie *
Helioterapiu: indikácie a kontraindikácie
V niektorých prípadoch, liečba odporúčaná slnečným svetlom:
- Ak to povaha činnosti osoby pracovať v temnej miestnosti, takže slnko môže dôjsť k hladovaniu;
- Reziduálne účinky po akútnom zápale obličiek;
- osteochondrosis;
- lupienka;
- vitamínové nedostatky;
- Tuberkulóza kostí a kĺbov;
- Obehové zlyhanie;
- Pľúcne ochorenia srdca.
Pri opaľovaní, je zakázané:
- Zhoršenie akejkoľvek choroby, krvácanie;
- Prítomnosť akýchkoľvek nádorov;
- Ischémia, angina pectoris;
- reumatizmus;
- Tuberkulóza v progresívnej podobe;
- Lupus erythematosus;
- hypertyreóza;
- malárie;
- Funkčnej poruchy nervového systému vo výraznej forme;
- Zvýšená citlivosť na UV žiarenie.
Helioterapiu: opis pravidlá
Ako už bolo spomenuté, liečba na slnku by mal predpisovať len lekár, a vykonával to s nasledujúcimi pravidlami:
- možno vykonávať po celý deň, nie viac ako tri sedenia, v závislosti od ochorenia;
- Na začiatku, to nemôže byť príliš dlho na slnku;
- Nikdy nedovoľte prehriatiu;
- Hlava by mala byť chránená pokrývky hlavy a očí - okuliare, aby sa zabránilo poraneniu sietnice alebo úpal;
- Opaľovanie byť od 7 do 9 hodín a 4 až 5 hodín;
- Zakaždým, keď idete na pláž musíte osprchovať.
Liečba psoriázy Sun: Výsledky a hodnotenie ^
V niektorých prípadoch, po iba 3-4 návštevy pláže u pacientov so psoriázou dôjsť k zníženiu charakteristických plakiet a odlupovanie. Ak chcete sa ich zbaviť úplne, to je tiež odporúča používať masti a iné lieky, ktoré mu lekár predpísal.
Rovnako ako u iných chorôb, potom helioterapiu účinnosti: po niekoľkých minútach po začiatku opaľovaní sú bolesť, začne aktívne vytvárať vitamín D, známy pre svoje prínosy pre zdravie a krásu.
Terapia Sun: hodnotenia lekárov
Tatiana, 35 rokov, je reumatológ:
"Mnoho mojich pacientov po návšteve strediska ísť ku mne oveľa menej, a ja si to vysvetliť: pričom mierne dávky ultrafialového žiarenia v ľudskom tele aktivuje metabolické procesy, čo má za následok lepšiu absorpciu vitamínov a ďalších živín prospešné kĺbov a kostí"
Darya, 43 rokov, terapeut:
"Už dlhú dobu je zrejmé, že ročný pláž dovolenka je nevyhnutné pre všetky: slnečné lúče majú pozitívny vplyv na nervovú sústavu, zmierňuje nespavosť a stres. Mimochodom, to je často hovoril o tom vo vedeckých kníh - Čítal som veľa z nich "
Olesya, 45 rokov, neurológ:
"Opaľovanie - to je najlepší spôsob, ako zabrániť syndrómu vyhorenia, ktorý platí jeden z piatich ľudí s stresu a výzvami. Domnievam sa, že sú nevyhnutné pre každého, bez ohľadu na vek, ale ľudia nad 55 rokov by mali znížiť čas strávený na slnku, pretože telo sú oveľa slabšie, a ultrafialové svetlo môže ho mať nepriaznivý vplyv. "
- Haloterapia (speleoterapija) - ošetrenie soľnej jaskyne
- Pemphigus
- Vitiligo
- Apitherapy - ošetrenie včiel
- Vodoliečba - úprava vody
- FSH (folikuly stimulujúci hormón)
- Svetelná terapia
- Ktorá vitamín sa vyskytuje v paradajkách?
- Ktorá vitamín sa nachádza v hrozne?
- Vitamín B17
- Levomekol akné
- Mydlo akné
- Opaľovanie doma
- Produkty - Afrodiziakum
- Ľanový olej pre chudnutie
- Ozón terapia pre chudnutie
- Power v strese
- Ako funguje tan - používanie kozmetických prípravkov na opaľovanie v soláriu
- Schudnúť pomocou pijavíc ...?
- Trochu prírodného letné tan
- Terapia kmeňových buniek