Čo je to celulitída a ako s ňou bojovať

• celulitídy Príčiny
• Ako sa zbaviť celulitídy

Príčiny celulitídy v zlom výživy a životného štýlu

Že je celulitída, pozná doslova každú ženu, lebo tvárou v tvár s týmto fenoménom vo väčšej či menšej miere, takmer všetci. Hoci problém celulitídy postihnuté častejšie ako ženy, muži sú tiež neunikol tomuto osudu.

Ale pretože tuky sa nachádzajú v inom uhle (horizontálny, zatiaľ čo ženy vo zvislom smere), potom ho vizuálne u mužov nie je tak viditeľný.

Príčiny celulitídy *

Tam je silný názor, že príčiny celulitídy uzavretá výhradne v nadváhy a zbaviť nenávideného "pomarančovej kôry", ženy masívne sedieť na všetky druhy diét a hladovať seba.

Ak je náklady na obrovské úsilie konečne dosiahla požadovaná hmotnosti, prichádza veľké sklamanie, pretože napriek tomu, že to trvalo veľa kilá navyše, celulitída zostala na svojom mieste. Okrem toho majú často problémy s celulitídou sú tenké a atletické ženy, ktoré nikdy neboli obézni.

Lekári varujú, že nekonečné hry s hmotnosťou "tenký - podsaditejšie", keď sú ženy poháňaného hmotnosti - tu získava váhu navyše cez zimu a snaží sa ich zbaviť rýchlo na vrchol kúpacej sezóny, len zhoršiť situáciu a vytvárať stresujúce prostredie organizmu. Je nesmierne dôležité, aby sa vaša váha stabilná, vyhnúť sa ostré skoky.

Populárna ruská sovietska herečka Alentova viera, ktorá vyzerá nápadne elegantný a pôvabná vo svojich 70 rokov, hovorí, že aby zostala stále krásna a štíhla, je nevyhnutné pre život udržať váhu, že ste mali za posledných 20 rokov, a to bez akéhokoľvek hojdačka. Herečka je veľmi prísny k sebe a neumožňuje žiadne ústupky - s navýšením pár kíl navyše, okamžite si sadne na jablko - diétou a tvarohom rýchlo získava svoj 20-ročný váhu.

Skutočnosť, že pomarančová kôra je kozmetický problém len vo vzhľade, ale v skutočnosti príčiny celulitídy sú hlboko vnútri. A hoci to je často odvolával sa na jednoducho ako podkožného tuku, jeden musí pochopiť, že to nie je normálne tuku, ktoré môžu byť odstránené pomocou iba diétou, masáže, zábaly a cvičenia. Prítomnosť celulitídy znamená, že telo prišlo nerovnováha a problém, ktorý vznikol v rámci už prebehol.

Ľudské telo je navrhnutý veľmi múdro a v stresových mimoriadnych situáciách je vždy z dvoch ziel si vybrať menší bude môcť, aby sa ochránili proti preťaženiu. Ako je známe, sú hlavnými subjekty zodpovedné za evakuáciu toxíny, toxíny, jedy a iných škodlivých látok, tzv filtre, sú pečeň a obličky. V bežnej stravy a životného štýlu, tieto orgány robiť dobrú prácu s ich úlohu včas dostanú všetky zbytočné a nebezpečné vonku.

Ale často kvôli nevhodnému škodlivé potraviny, antibiotiká, nepriaznivých podmienok príjmu toxínov zvyšuje tak, že pečeň a obličky nebudú môcť spojiť a priniesť celú tú masu. A do týchto škodlivých látok nespadajú späť do krvi a začala nebezpečný proces intoxikácie (otravy toxíny), telo sa rozhodne niekam schovať.

Tukové tkanivo je perfektný pre túto rolu, a je ideálny sklad pre ukladanie toxínov, ktoré je pod zámkom tam, nemôže ublížiť. Ale čím viac nebezpečné látky prichádza zvonku, tým viac týchto tukových depách pre toxíny potrebné. Toxíny len dostať späť do ich deštruktívne vlastnosti nie sú stratené.

Áno, nevstupujú do krvného riečišťa, ale namiesto toho začne zničiť sám podkožne - tukovej vrstvy, čo spôsobuje ich zápal. Po prvé vyvíja opuch, potom bobtná podkožnej vrstvy, ktoré by mohli mať za následok drsnosti pokožky, rovnaké "pomarančová kôra", ktorá sa nazýva celulitídy.

Ako sa zbaviť celulitídy *

Prevencia celulitídy je:

• Organizácia riadne pitnej vody a režim stravovanie,
• normalizácia funkcie čriev
• odmietnutie zlozvykov.

Tuková vrstva sa hromadí v priebehu rokov, toľko toxínov, že v prípade, že všetci vyšli naraz, ľudia by okamžite zomreli z intoxikácie. V známej a veľmi populárne metódu likvidácie chorôb a očistu tela - predĺžený pôst, tieto toxíny začínajú opustiť telo.

Preto v žiadnom prípade nemožno spustiť dlhý pôst bez konzultácie s lekárom, a nie vopred očistiť čreva, ktorými sa tieto toxíny sa hlavne ísť. V opačnom prípade, ak je slabý výkon z čriev, všetky toxíny a jedy, ktoré sa nahromadili v priebehu rokov, bude ponáhľať masovo do pečene a krvi, čo môže človek zomrieť.

Pôst bez dozoru lekára človek nemôže zomrieť hladom, ako si mnohí ľudia myslia, ale z otravy vlastných jedy, ktoré boli dlho skladované a nahromadené v tukovom tkanive, označované ako celulitídy. Pôst - je najlepší spôsob, ako sa zbaviť mnohých vážnych chorôb, sú považovaní aj úmrtí, a v tomto procese sa zbaviť celulitídy, ale ako už bolo povedané, urob to nebezpečné.

Ale je to veľmi užitočné usporiadať pravidelné krátkodobé, alebo ododnevnye hladovania, ktoré majú tiež významný liečebný účinok, a ktorá nie je tak extrémne a postupne zvyknúť telo k hladovanie, ak sa rozhodnete uchýliť sa k nej v budúcnosti.

Z toho všetkého je možné dospieť k záveru, že prítomnosť našich celulitídy úplne závisí na tom, či:

• čo a ako jeme;
• než dýchať;
• koľko alkoholu, nikotínu a lieky sú otrávení sami;
• nevyhnutný pre normálne fungovanie celého tela a celulitídy prevencii hrá druh vody a koľko pijeme.

Je dokázané, že ľudské telo, 75% sa skladá z vody denne potrebné na obnovenie fyziologickej strate aspoň 2 litre vody, a a to vo vode, namiesto rôznych sýtených nápojov, ktoré sú diuretiká a veľmi škodlivé z dôvodu prítomnosti v ňom rôznych chemických prísad.

Pretože voda je najlepšie prírodné rozpúšťadlo, ktoré je schopné rozpúšťať elimináciu z tela toxíny, čo znamená, že už nie je nutné, aby ich schovať do tukových zásob, čo vedie k rozvoju celulitídy.

To je tiež jeden z hlavných príčin celulitídy je nezdravé stravovacie návyky:

• Rozvoj celulitídy prispieva k potravinovej tučné jedlá, tučné mäso, údeniny, nakladaná zelenina, žemle a pečivo.

• Najviac škodlivé produkty sú nekvalitné potraviny, získať obrovské šírenie v týchto dňoch, a to najmä medzi mladými ľuďmi. Pri absencii týchto produktov užitočné stopových prvkov, vitamínov a vlákniny vo svojom zložení nad existujú rôzne farby, sladidlá, dochucovadlá a iných škodlivých látok, ktoré prispievajú k prejedaniu a obezite, pretože človek zje viac, než potrebuje, a je stále hladný.

• Zvlášť nebezpečné sú zahrnuté vo výrobe fast food trans-tukov, ktoré sú považované za produkty - zabijaci kvôli ich extrémne nepriaznivého vplyvu na ľudské telo.

• Snažte sa jesť len zdravé potraviny, ako sú obilniny, ktoré sú zásobárňou minerálov, vitamínov a vlákniny, ktorá dáva pocit sýtosti po celý deň, zdravie a krásu pleti a vlasov.
• Vaša ponuka by mala byť veľa zeleniny, strukovín a ovocia a zeleniny, ktoré bránia rozvoju celulitídy. Okrem toho, že je nesmierne dôležité, aby tieto výrobky budú poskytovať bezporuchovú prevádzku čreva, ktorý môže pravidelne a úplne odstrániť toxíny, bez pomoci tuku dep a predchádzať rozvoju celulitídy.

celulitída rýchlosť vývoja je tiež silne ovplyvnená životným štýlom. Ak chcete byť zdravý a štíhly, prestať fajčiť, nadmernej konzumácie alkoholu a neberú pokiaľ to nie je nevyhnutne nutných antibiotík a ďalších liekov. Snažte sa byť v dusnom zafajčených miestností, spať na možnosti po celý rok s otvoreným oknom na čerstvý vzduch bola vykonaná cez noc.

Veľmi užitočný pravidelný polhodinová prechádzka pred spaním, ktoré zaistia prísun kyslíka a zlepšenie spánku. Malo by byť zrejmé, že celulitída neprišiel v jeden deň, ale na mnoho rokov vašich zlých krokov a zlých návykov, takže boj proti nemu nebude v priebehu tak rýchlo, ako by sme si priali.

Ale vyzbrojený vedomostí príčin celulitídy, túžba a trpezlivosť, najlepšie, čo môžete sa s ňou vyrovnať. Nakoniec, ste si istí, dostať požadovanú a vaše boky budú pekné a hladké.

Okrem toho, že boj proti celulitíde, získať užitočné nové stravovacie návyky a životný štýl, ktoré sa stanú normou a že nebudete chcieť odísť.

Pozri tiež informatívne videoklip programu "žiť zdravo" o celulitíde - dôvody jej vzniku a účinných metód boja proti nemu: