Solárne terapia - liečba slnkom

• Helioterapiu pre regeneráciu tela: podstata a výhody
• sun ošetrenia: opis, indikácie a kontraindikácie
• Liečba psoriázy Sun: Výsledky a recenzie

Helioterapiu (helioterapiu) lieči akúkoľvek chorobu slnka

Najjednoduchší spôsob, ako zlepšiť stav pokožky a dať do poriadku nervový systém - je uchýliť sa k používaniu helioterapiu, tj opaľovanie.

Helioterapiu pre regeneráciu tela: podstata a použitia ^

Helioterapiu (helioterapiu) - spôsob liečenia chorôb, na základe vašej osobe na slnku. Jeho účinnosť bola preukázaná v 30-xx rokov. minulého storočia, kedy vedci začali tvrdiť, že ultrafialové žiarenie v moderovanie je dobré pre zdravie:

• To stimuluje produkciu vitamínu D v koži;
• Aktivuje produkciu serotonínu - hormónu šťastia, ktorý zvyšuje náladu a zlepšuje sexuálnej aktivity;
• Normalizuje krvný tlak, znižuje riziko mŕtvice a infarktu myokardu;
• Vďaka antibakteriálnym účinkom rýchlejšie hojiť rany, sú pupienky a akné vyrážka;
• Znižuje zápal, zlepšuje imunitný systém;
• To prispieva k posilneniu zubov a kostí;
• To zabraňuje tvorbe rakovinových nádorov;
• Zvyšuje odolnosť organizmu proti infekciám a vírusom;
• Chráni pleť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.

Mali by sme tiež upozorniť na liečbu slnečnej energie, ktorá prvýkrát vznikla na Východe. Podľa mudrcov, mäkké slnečné svetlo je schopný zbaviť očných chorôb a vykonávanie cvičení za slnečného dňa na ulici - zbaviť ochorenie kĺbov, svalov, pľúc, čriev a ďalších vnútorných orgánov.

Helioterapiu: klady a zápory

V skutočnosti každý, kto navštívi pláž, nejako dostane liečiť slnečné svetlo, ale je účinná iba za určitých pravidiel. Všeobecne platí, že táto metóda môže ešte pochváliť výhod:

• To nevyžaduje špeciálne školenie a finančné investície: len jednoduchý návštevu pláže alebo práve vstupujú na infield (ak existuje);
• S opaľovanie môže vyliečiť väčšinu kožných ochorení;
• Vitamín D je väčšinou vyrába iba pod ultrafialovým svetlom, as v produktoch obsiahnuté len v malých množstvách.

Cez všetky výhody, slnko liečba je mierny nevýhodu: nemôže byť považovaný za všeliek na všetky choroby, okrem toho, že je len doplnok pre príjem lieky. Aby nedošlo k poškodiť seba, pred použitím tejto techniky sa odporúča konzultovať s lekárom, inak pravdepodobnosť negatívnych dôsledkov.

sun ošetrenia: opis, indikácie a kontraindikácie *

Liečba slnko, ktorému je užitočný

Helioterapiu: indikácie a kontraindikácie

V niektorých prípadoch, liečba odporúčaná slnečným svetlom:

• Ak to povaha činnosti osoby pracovať v temnej miestnosti, takže slnko môže dôjsť k hladovaniu;
• Reziduálne účinky po akútnom zápale obličiek;
• osteochondrosis;
• lupienka;
• vitamínové nedostatky;
• Tuberkulóza kostí a kĺbov;
• Obehové zlyhanie;
• Pľúcne ochorenia srdca.

Pri opaľovaní, je zakázané:

• Zhoršenie akejkoľvek choroby, krvácanie;
• Prítomnosť akýchkoľvek nádorov;
• Ischémia, angina pectoris;
• reumatizmus;
• Tuberkulóza v progresívnej podobe;
• Lupus erythematosus;
• hypertyreóza;
• malárie;
• Funkčnej poruchy nervového systému vo výraznej forme;
• Zvýšená citlivosť na UV žiarenie.

Helioterapiu: opis pravidlá

Ako už bolo spomenuté, liečba na slnku by mal predpisovať len lekár, a vykonával to s nasledujúcimi pravidlami:

• možno vykonávať po celý deň, nie viac ako tri sedenia, v závislosti od ochorenia;
• Na začiatku, to nemôže byť príliš dlho na slnku;
• Nikdy nedovoľte prehriatiu;
• Hlava by mala byť chránená pokrývky hlavy a očí - okuliare, aby sa zabránilo poraneniu sietnice alebo úpal;
• Opaľovanie byť od 7 do 9 hodín a 4 až 5 hodín;
• Zakaždým, keď idete na pláž musíte osprchovať.

Liečba psoriázy Sun: Výsledky a hodnotenie ^

V niektorých prípadoch, po iba 3-4 návštevy pláže u pacientov so psoriázou dôjsť k zníženiu charakteristických plakiet a odlupovanie. Ak chcete sa ich zbaviť úplne, to je tiež odporúča používať masti a iné lieky, ktoré mu lekár predpísal.

Rovnako ako u iných chorôb, potom helioterapiu účinnosti: po niekoľkých minútach po začiatku opaľovaní sú bolesť, začne aktívne vytvárať vitamín D, známy pre svoje prínosy pre zdravie a krásu.

Terapia Sun: hodnotenia lekárov

Tatiana, 35 rokov, je reumatológ:

"Mnoho mojich pacientov po návšteve strediska ísť ku mne oveľa menej, a ja si to vysvetliť: pričom mierne dávky ultrafialového žiarenia v ľudskom tele aktivuje metabolické procesy, čo má za následok lepšiu absorpciu vitamínov a ďalších živín prospešné kĺbov a kostí"

Darya, 43 rokov, terapeut:

"Už dlhú dobu je zrejmé, že ročný pláž dovolenka je nevyhnutné pre všetky: slnečné lúče majú pozitívny vplyv na nervovú sústavu, zmierňuje nespavosť a stres. Mimochodom, to je často hovoril o tom vo vedeckých kníh - Čítal som veľa z nich "

Olesya, 45 rokov, neurológ:

"Opaľovanie - to je najlepší spôsob, ako zabrániť syndrómu vyhorenia, ktorý platí jeden z piatich ľudí s stresu a výzvami. Domnievam sa, že sú nevyhnutné pre každého, bez ohľadu na vek, ale ľudia nad 55 rokov by mali znížiť čas strávený na slnku, pretože telo sú oveľa slabšie, a ultrafialové svetlo môže ho mať nepriaznivý vplyv. "