Diéta Alla Pugachevoj na drevenom uhlí

Diéta Alla Pugacheva na uhlie masívne podporoval v posledných rokoch. Hold móde, tiež vzťahovať na všetky aspekty tejto metódy chudnutia.

trochu pozadia

Každý vie, že slávna speváčka bola vždy naklonená na úplnosť - boj proti nadmernej hmotnosti sa venoval veľa času a úsilia. Alla pokúsil celý rad techník. Bohužiaľ, žiadna z nich nedovolí jej schudnúť raz a navždy. Cez všetky triky, váha neustále vracia na predchádzajúcu úroveň.

Súdiac podľa uniknutých informácií v sieti, Alla raz stretol kamaráta, ktorý, ktorý nevidela mnoho rokov. Pred odchodom do Ameriky, vážila nie menej ako 100 kg, a v čase zasadania dramaticky zmenila neúmyselné. Štíhly a krajšie ženy bolo ťažké nájsť bývalého bacuľatá.

Ako sa ukázalo, pomohol jej schudnúť aktívne uhlie - na radu USA výživu Vzala tento jednoduchý nástroj krátko pred raňajkami, obedov a večerí, doplňovanie ich stravy populárne metódu "25 snímok".

Stručne o hlavných zložiek chudnutie diéta podľa Alla

Aktívne uhlie je porézny látka, možno získať z uhlíkových materiálov organického pôvodu (najmä - drevené uhlie).

Aktívne uhlie - uznaná ako adsorbent. To má vysokú povrchovú aktivitu, viaže a odstraňuje škodlivé látky z tela (lieky soľ ťažké kovy, toxíny, atď.)

Je potrebné pripomenúť, že táto látka nemá výrazný vplyv na metabolizme sacharidov a tukov, takže jeho použitie na účely chudnutie možno len ťažko považovať za vhodné.

"25 frame" - druh hypnotického účinku (24 frames mozog má čas premýšľať o a "extra" informácie ide do podvedomia). Je dôležité si uvedomiť, že náš mozog - jemná štruktúra, ktorá nefunguje to takto lepšie.

kontraindikácie

Diéta Alla Pugacheva na báze aktívneho uhlia nie je pre každého. To nemôže byť dodržaný pri vredovej choroby (najmä v období akútnych problémov). Ako prekážky môže byť individuálna citlivosť k nástroju. Neprihliada v diétnych odporúčaní pre krvácanie do tráviaceho traktu, črevné atónie a prijímacom systéme drog, pokiaľ je to nutné (je aktívne uhlie odstraňuje z tela).

Stojí za pripomenutie, že strava pre chudnutie na aktívnom uhlí môže spôsobiť:
• Dyspepsia
• zápcha alebo hnačka
• Lakovanie stoličky
• Chronické podávanie - porušenie vstrebávanie vápnika, bielkovín, tukov, vitamínov, hormónov
• Zníženie krvného tlaku

diétne odporúčania Alla Pugacheva na drevenom uhlí

Existuje niekoľko spôsobov, ako v súlade s touto diétou. Niektorý z nich nemôže ublížiť doplniť stravu s nízkym obsahom kalórií.

Metóda № 1

denne pred raňajky, obedy a večere, je potrebné vziať 3-4 tablety aktívnym uhlím (iba v priebehu dňa mali vypiť 10 tabliet).

Metóda № 2

Počas dňa by mali individuálne množstvo aktívneho uhlia peliet (z výpočtu: 10 kg telesnej hmotnosti - 1 tableta). Všeobecným pravidlom pre distribúciu po celý deň, s použitím každý kus pred jedlom. Optimálna dĺžka chudnutie programy - 1-2 týždňov (nie dlhšie).

Ukážkové menu nízkokalorická diéta

Ako už bolo uvedené, iba jeden aktívne uhlie nemôže poskytnúť požadovaný výsledok. Samozrejme, môžete kombinovať uhlík sa slávnou metódou "25 snímok", ktorým sa pre ňu určité množstvo peňazí, ale stále lepšie sa spoliehať na svoje vlastné sily.

diétne menu Alla Pugacheva

• Pred raňajkami: aktívne uhlie (4 tablety alebo jednotlivé norm)
• Raňajky: toast čierneho chleba, plátok nízkotučného syra a zelený čaj bez cukru
• Pred obedom: 3 drevené uhlie tablety alebo jednotlivé normy
• Večera: oprieť nesolené ovsená kaša pohánky a netučného jogurtu
• Pred večerou: 3 drevené uhlie tablety alebo jednotlivé normy
• Večera: ovocný šalát bez dresingom a ananásovej šťavy
• Krátko pred spaním: nízkotučný jogurt

Po celý deň je potrebné piť veľa pikantné a non-sýtené kvapaliny.

recenzia špecialisti

Možno pochybovať o tom, že strava A. Pugacheva uhlie patrí k "pera" Najviac diva. S najväčšou pravdepodobnosťou - je to ďalší spôsob, ako zarobiť peniaze na dôverčivosť ľudí. Nepatrí k návnade a schudnúť sa myslí!