Diéta na uhlie

Aktívne uhlie - je test na prítomnosť drog času. To sa používa predovšetkým na čistenie tela, ale často sa používa na iné účely (napr., Zníženie telesnej hmotnosti). Diéta uhlie - ako efektívne je to? Náš článok vám pomôže nájsť odpoveď.

Krátko na aktívnom uhlí

Aktívne uhlie získaný karbonizáciou organických materiálov pri vysokých teplotách (bez vzduchu). Pri výrobe: brezové drevo, buk, topoľ, shell orechy, ovocné kôstky, kosti hovädzieho dobytka (ten materiál je už stratila na význame). Tento materiál bol použitý v medicíne (pri liečbe zažívacieho traktu), rovnako ako v chemickom a potravinárskom priemysle.

Vo svojej podstate, aktívne uhlie - neutrálny produkt, ktorý má vysoko porézny štruktúru. Táto formulácia ľahko absorbuje toxické prvky, produkty kaz, toxické plyny a nadbytok kvapaliny a alergény. Požitie uhlie absorbuje škodlivé prvky a je vylúčený (k tomu dôjde po 7 - 10 hodín).

Debata o tom, či aktívne uhlie pomáha chudnúť, neprestávajú. Niektorí ľudia tvrdia, že účinnosť tohto prostriedku, iní sa odvolávajú na to celkom skeptický (čo by malo byť uvedené, je úplne oprávnené).

Takže ak to pomôže uhlie, ako schudnúť? Odpoveď nie je jednoznačná. Pokiaľ ho kombinovať s pevnou nízkokalorickú diétu alebo hladovanie, bude efekt určite. Jesť dobre obvyklým spôsobom, môže hmatateľné výsledky sa dočkať.

Čo vysvetľuje chudnutie príjmu uhlie? Pretože tento produkt je adsorbent, absorbuje prebytočnú tekutinu. Okrem toho, uhlie stimuluje činnosť čriev. Vzhľadom k tomu, a tam je zníženie hmotnosti. Netreba pripomínať, že výsledok poteší nie na dlho - v najbližších dňoch všetci budú obnovené.

Ich prevedenie diéty na aktívnom uhlí (ako prijatá)

Existujú rôzne obvod prijímajúci aktívne uhlie.

1. Aktívne uhlie a vody

Denne (po dobu 10 dní) pred raňajky Je potrebné, aby sa dve tablety aktívneho uhlia pohár vody. Počas tejto diéty telo môže byť purifikovaný z škodlivými akumuláciou (vrátane nadbytočnej tekutiny a stoličku stagnujúci).

2. Aktívne uhlie a voda pôst

Toto schéma nasleduje predchádzajúce, s tým rozdielom, že denná dávka sa bude skladať len z atómov uhlíka a vody (tj, poskytuje vodu pôst). Trvanie procesu čistenia a diéty by nemala presiahnuť desať dní.

Ak je to nutné, môžete sa uchýliť k hladovaniu opäť čaká po prvej fáze 10 dní. Je dôležité mať na pamäti, že táto strata hmotnosti techniku ​​možno použiť len úplne zdravým ľuďom, a to nie je na škodu poznať názor lekára.

3. dávkovací režim sa výpočet množstva uhlia

Tento systém vyžaduje, aby výpočty: hmotnosť v kilogramoch, ktorá sa delí 10. Výsledná hodnota ukazuje individuálny normu aktívneho uhlia pelety (napr, s hmotnosťou 70 kg tabliet, musia byť prijaté 7).

Ak máte problémy s použitím viac ako štandard aktívneho uhlia, potom sa k vypočítanej rýchlosti možno pristupovať postupne - najprv by mal trvať 2 tablety budúci deň - 3, atď Netreba dodávať, že je potrebné vziať uhlie frakčnej (2-4 tablety pred jedlom, pitnú vodu).

4. Veľmi jednoduchý spôsob prijímania

Tento systém umožňuje vyhnúť sa osada - bez ohľadu na telesnú hmotnosť mali konzumovať 10 tabliet aktívneho uhlia denne. Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch, prostriedky nutné vziať pred jedlom (3-4 tablety) s vodou.

5. anglický recept

Tento systém bol populárny vo Veľkej Británii v roku 1880. Podľa svojich pokynoch, lyžice práškového uhlia v zmesi s potrebou med a tento liek po dobu jedného týždňa s vodou.

Chudnutie najmä na aktívnom uhlí

Je nevyhnutné mať na pamäti, že aktívne uhlie vylúči z tela nielen škodlivé látky, ale aj užitočné predmety, z potravy. To platí najmä pri prekročení odporúčanej doby kefovanie (to je 10-14 dní). Ak chcete znova použiť diétu na aktívnom uhlí, je potrebné urobiť prestávku na pár týždňov (prinajmenšom).

Nezabudnite, že nadmerné spoliehanie na čistenie uhlia môže viesť k metabolickej poruchy a rozvojom trvalé zápchy. Vzhľadom k tomu, uhlíka absorbuje a lieky v prípade potreby ich systémové podanie by mali upustiť túto diétu, alebo dodržiavať vzdialenosť medzi lieky.

hodnotenie lekárov

Diéta s aktívnym uhlím nie je nezávislý spôsob chudnutia, ale čistí organizmus (s výhradou prijateľných podmienok). Nemajú nádej na redukciu hmotnosti zázračné - aby sa dosiahlo požadovaného cieľa, budete musieť tvrdo pracovať.