Ako čistiť zuby

Ukázalo sa, že veľmi často, mnoho z nás nevie, ako správne čistiť zuby.Mikroby zvyčajne moci "skryť" v mikrotrhlín, ktoré smerujú od zhora nadol, a mnoho robili dvizheniyazubnoy kefu zľava doprava.

Takže smer musí byť zmenený. Čistenie zubov je masírovať ďasná vo zvislom smere a vpredu a vzadu a po dlhšiu dobu, než sme privykli.Esli začneme venovať čisteniu zubov aspoň 2-3 minút, potom mozhnodobitsya maximálnej čistoty v ústach ako zuby, a ďasná. Nim pritechet krvi, čo umožní imnormalno funkciu v priebehu tohto postupu. Nestojí moc veľký tlak na ďasná, pretože by mohlo dôjsť k poškodeniu.

Obyčajné zubné kefky nedajú vyčistiť ťažko prístupných miestach, poetomustomatologi odporúčame používať dentálnu niť. Iba kompleksnyypodhod k ústnej hygiene môže zabezpečiť zdravie vašich zubov a ďasien po dlhé roky. Tak je možné použiť navyše opolaskivatelidlya ústnej a ďasien po jedle.

Ak budeme hovoriť o pastu na zuby, to je celkom ťažké rozhodovanie v prvom rade, pretože širokú škálu prezentované variantovv obchodoch. Lekári odporúčajú používanie zubnej pasty s fluoridom a bezsahara. Možno prítomnosť abrazívnych častíc, ktoré sú schopné účinne ochistitpoverhnost zubov, ale mali by nemala byť príliš veľká, aby nedošlo k poškodeniu zubnú sklovinu.

Je teda možné zjazdiť kefa, odhalenie zubných krčkov. Stoitotmetit, že je na ďasná sú rôzne dôležité akkupunkturnyetochki. Medzi nimi sú tie, ktoré aktivujú oba vnutrennieorgany, a môže zlepšiť sexuálnu silu. Preto estsmysl brať vážne čistenie zubov a robiť to pravilnone len za účelom udržania jednoduchý obrad, ale chistotyi živosťou.

Problémy so zubami a čistenie - skôr vážny. Gigienakoronok a tesnenia sú tiež dôležitým bodom. Existujú prípady, kedy v dôsledku zakoronki zub, ktorý nedáva signály bolesti v dôsledku svojej smrti, existuje hromadenie jedov a ich uvoľňovanie v tele. Takže chelovekamogut objaviť otrava príznaky a vysokú horúčku, vyzvannyeetim zub, ale správne diagnostikovať problém dostatochnotrudno.

Z tohto dôvodu je potrebné poznamenať, že neustály dôraz na sanitačný polostirta - prevencii mnohých chorôb, a to nielen v tráviacom trakte, ale aj iných orgánov.

Nemenej dôležitá je otázka ústnu hygienu detí. Imennovzroslye zodpovedný za toto dieťa zuby zdravé a chisty.V Neskôr, on sám bude schopný sa o ne starať, ale zatiaľ nikomu dostignettakogo veku dospelí podieľať na čistenie mliečne zuby - obyazatelnoeuslovie ich zdravie. A tu potrebujú pomoc nielen z hľadiska fizicheskogovmeshatelstva, ale aj vo vzdelávaní dieťaťa, v ktorom budete emuobyasnyat, ako a čo robiť v poriadku, a hovoriť o neobhodimostigigieny úst. Akonáhle vaše dieťa vypukol pervyezuby, môžete začať ich čistenie. Po prvé, tento prístup mokrayavatka ktorého zuby sú zničená, a potom vojde cez prsty a zubnyeschetochki. A len dva roky kúpiť prvú zubnú pastu. Stoitotmetit, že je potrebné kúpiť detskú zubnú pastu, je, že neexistujú žiadne škodlivé látky, ktoré dieťa môže proglotitpri kefovanie. Je tiež nutné vybrať a zubné kefky. Je žiaduce, aby prvý kefa bola obvyklá detský vzor, ​​nie elektrické, pretože tento typ môže poškodiť sklovinu primárnych zubov.

Správne ústna hygiena - dôležité pre dospelých a detey.Pomnite o tom, a váš úsmev je oslňujúci!

Video návod, ako sa čistí zuby