Power pre čeľustných prínosových dutín

Home;

Potraviny pre orgány;

Čeľustnej dutiny - parný dutiny, ktorá sa podieľa na tvorbe nosovogodyhaniya, vôňa a hlas rezonuje vo formácii.

Vnútri je pokrytý tenkou sliznicou, zlé sosudamii nervy. To je dôvod, prečo čeľustnej ochorenie dutín môže byť bez príznakov dlitelnoevremya.

je to zaujímavé

Názov čeľustnej dutiny a získal vyše angliyskomuanatomu lekára Sinusitis Nathaniel, ktorý ako prvý z opisaniegaymorovoy dutiny.

Užitočné produkty pre čeľustných prínosových dutín

tekvica,mrkva,a papriky. Obsahuje karotén, ktorý je zodpovedný za normalnoekrovosnabzhenie sliznice čeľustnej dutiny.
kapusta.Je schopný normalizovať hlienu z mozgov dutín. Tým tomuzhe tiež viaže toxíny.
repa.Rovnako ako kapusta, známy pre svoju čistiacu svoystvami.Krome Okrem toho, že má hematopoetických funkciu.
Morskayakapusta. V nich obsiahnutých organických jód pôsobí vkachestve profylaktického činidla, ktorá chráni telo otvospaleny horných dutín.
Sušené ovocie: hrozienka, sušené marhule, figy. Dobrý zdroj organického draslíka zodpovedné za rovnováhy bunkovej tekutiny a zloženia hlienu.
Čakanka. Zvyšuje krvný obeh a metabolické procesy v gaymorovoypazuhe.
sleď,treska.Obsahuje užitočné kyseliny, ktoré zlepšujú pitanieslizistoy dutín.
vres.Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý je zodpovedný za normalizatsiyudeyatelnosti dutín.
žeriav.Vzhľadom k svojej horkej chuti a látky obsiahnuté, je schopný normalizovať vylučovanie hlienu z dutín.
jablká.Obsahujú pektíny, ktoré úspešne viažu kontaminujúce veschestva.Horosho čistí čelné dutiny.

Všeobecné odporúčania

Pre prevenciu a liečbu problémov spojených s čeľustnej dutiny je veľmi dôležité správne vybraný stravy. Je žiaduce upotreblyatfrukty a zeleniny v čerstvej, varené, pary a pečeným. bielkovinové potraviny Poleznai, ovsenú kašu na vode.

Obmedzenie sliz v potravinárskych výrobkoch (mlieko,zemiaky, múka) je vynikajúcou prevenciou gaymorita.Krome užitočných druhov ovocia a zeleniny pôstne dni (cca 1 týždeň). V niektorých prípadoch je vhodné vykonávať sutochnoegolodanie.

Šport, spevnenie tela, oblečenie pre sezónu blagotvornovliyayut na zdravie celého organizmu a čeľustnej pazuhv vrátane. Je dôležité, aby sa stal príliš chladno, aby sa zabránilo prechladnutia. Krepkayaimmunnaya systém pomôže rýchlo riešiť prípadné neduhy!

Dno čeľustnej dutiny je umiestnený veľmi blízko ku koreňom hornejzuby.Niekedy korene rastú do dutiny, a spolu s nimi akýkoľvek svyazannoevospalenie môže šíriť do dutín. Je preto dôležité, svoevremennoprovodit zubné ošetrenie.

Ľudové lieky pre čistenie a normalizáciu gaymorovyhpazuh

V offseason, je žiaduce použiť infúzie jedného z immunomoduliruyuschihrasteny. Vhodné tinktúra zo sibírskeho ženšenu, echinacea, limonnikakitayskogo a iné rastliny zvyšujú obranyschopnosť organizmu.
Ako profylaxii je dobre zavedená sebyametod nízkoenergetické výčapné nos. Sleduetfalangoy index finger tapping po dobu 2 - 3 minúty. Potom 5-20 prestávka min a opakovať. Byť minimálne 2-3 krát za hodinu. V rezultateetogo akcie urýchlená výmena plynu v dutín a zlepšuje jej prekrvenie.
Pre čistenie hlienu sínusového jogy odporúčame delatpromyvanie celú oblasť nosohltana roztokom chloridu sodného - 1chaynaya lozhkana 400 ml. Pre postup môžete použiť morskú soľ.
V chronický zápal prínosových dutín užitočného teplej oblasti gaymorovyhpazuh. Sauna, parný kúpeľ s liečivými rastlinami a meshochkis horúcom piesku v danej oblasti sinus urýchliť proces hojenia.

Škodlivé látky pre sinus

Silný mäso a gribnyenavary - obsahujú bielkoviny, ktoré môžu narušiť normálne othozhdenieslizi.
reďkev,horčica, chren, koriander - dráždi dutín slizistuyugaymorovyh
Alkogolnyenapitki - spôsobuje kŕče ciev, chtouhudshaet krovoobespechenie dutín.
mlieko, olej.Sliz produkty. Vo veľkom počte upotreblyatne odporúčané.
Múčne výrobky, zemiaky.V kombinácii s mliekom a olejom vedie k nadmernému obrazovaniyuslizi v čeľustných dutín.

Prečítajte si tiež o sile do iných orgánov:

oči

vlasy

Zuby a ďasná

koža

nechty

mozog

srdcové

žalúdok

pečeň

obličky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno