Jedálenský s prostatitídy

Užitočné produkty pre prostatu

• Čerstvé bylinky, ovocie a zeleniny (melónya melóny, squash a tekvica, petržlen a šalát, zelený hrášok atsvetnayakapusta, paradajky a uhorky, repa, mrkva, zemiaky a);
• Kvasené skupina mliečne výrobky (bifidok, jogurt, ayran,tvaroh, ryazhenka, jogurt, kyslá smotana);
• mäso a nízkotučné druhy rýb oceánu;
• rôzne polievky (nežiaduce bohatý bujón);
• obilniny (ovos, proso, pohánka,a ďalšie), rezance, špagety;
• rastlinné tuky (olivový olej odporúčané);
• chlieb šedá;
• sušené ovocie;
• med.

Jedným z najdôležitejších látok v prevencii prostaty yavlyaetsyatsink, takže budete musieť použiť často užitočné rybie semenatykvy ktorí majú veľa zinku, biele mäso hydinové, hovädzie orech. Zinok je tiež nájdený vo vajciach, ale jesť je rekomenduetsyane viac ako jednu jednotku za deň.

Z nápojov je lepšie dať prednosť čistenie voda,kompóty a ovocné nápoje, prírodné šťavy, vývar z bokov, Kissel.

Vzorka menu pre prostaty

1. 1 deň
   Raňajky: šalát, varené vajcia, ovsená múkakaše, berry želé.
   Obed: ryby so zeleninou dusené, zemiaková polievka, ovocie.
   Večera: ovocie prírodné šťavy, zeleninový šalát, tvaroh kastról.
   V noci: jogurt.
2. 2 deň
   Raňajky: nastrúhaná mrkva s kyslou smotanou, ryža kaša, ovocný kompót.
   Obed: zeleninová polievka, šalát, dusená ryba s repapyré, ovocné želé.
   Večera: syrové koláče s ovocným šalátom.
   V noci: jogurt.
3. 3 deň
   Raňajky: masové karbonátky s pohánkou, zeleninový šalát, kiselyagodny.
   Obed: vegetariánska polievka, kuracie s rezancami, čerstvej zeleniny.
   Večera: mrkva koláče, jablko.
   V noci: ovocné šťavy.
4. 4 deň
   Raňajky: pohánka Mlieko kaše, šalát.
   Obed: zeleninová polievka, guláš králik,zeleninový šalát.
   Večera: dusená ryba s cuketou, ovocie.
   V noci: jogurt.
5. 5 deň
   Raňajky: berry kompóty, mlieko polievka.
   Obed: ryža polievka, ryba souffle so zemiakovou kašou a zeleninou.
   Večera: ovocný šalát, tvaroh kastról.
   V noci: ovocné želé.
6. 6 deň
   Raňajky: puding, jačmeň kaše.
   Večera: vývar kura, ovoschnoysalat, pohánka s karbonátky, mliečny puding.
   Večera: kastról zo zemiakov, ovocia.
   V noci: ovocné šťavy.
7. 7 deň
   Raňajky: varené stravy mäso, zemiaková kaša, ovoschnoysalat dusené kúsky ovocia.
   Obed: kapustnica strava, kapor s ryžou, zeleninou, ovocím.
   Večera: pohánka, mrkvarezeň.
   V noci: jogurt.

Ľudové lieky pre prostatu

• červená koreňovej tinktúra (dve polievkové lyžice na liter vriacej vody termosky nastoyatv jedna hodina) vziať na treťom šálky trikrát denne I sa dosiahne;
• šťava špargľa,uhorky, mrkva, repa (nie menej ako pol litra za deň);
• Potentilla husacie vývar (tráva variť mlieko);
• Banky semená petržlenu (4 lyžičky semien, drvené na prášok v pohári vody, varí sa štvrť hodiny) sa odnoyst.lozhka až šesťkrát za deň.