Diétne kuracie pečeňová paštéta s

Pečeň obsahuje veľa užitočných vecí - od nej môžeme uvariť jednoduché, chutné a zdravé pokrmy. Diétne kuracie pečeňová paštéta sa vychádza z rôznych produktov - niektoré recepty ponúkame.

so zeleninou

Tento recept diétne paštéta s kuracou pečeňou sa skladá zo zeleniny (cibuľa a mrkvy. - 1 ks), čo zvyšuje jej priazeň. So 0,5 kg pečeň, asi 50 ml chudé oleja, soľ. Vzhľadom k tomu, vôňa a chuť korenia so zmesou čiernej a bielej papriky. Zlepšiť chuť muškátového orieška a byliniek.

Pán tepla, zalejeme polovici rastlinného oleja. Nakrájanú cibuľu, mrkvu, rub na strúhadle. Dajte zeleninu na panvicu a zahrejte po dobu 7-10 minút pri mierne teplo, takže nemajú smažiť a uhasiť. Preneste zeleninu na tanier. Naliať do panvice zvyšný olej, dal vyčistiť a premyje z filmov pečene (nemožno ju rezať). Zahrejte bez obzharivaya, kým sa farba nezmení. Prenos zeleninu v panvici, zalejeme asi 100 ml vody a obdobie, soli a uhasiť veko o 10 minút. Keď obsah panvice vychladnúť, brúsiť ho pomocou mixéra alebo mlynček na mäso. Vývar zostane v panvici môžete naliať do celkovej hmotnosti (vedeného konzistencia). Vložte koláč do vhodného kontajnera a skladovať v chladničke.

s žĺtky

Tento recept môže byť použitý v priebehu vlákien stravy, pretože obsahuje aspoň tuk (rastlinný olej 5 ml). To tiež zahŕňa bielej cibule, 600 g pečene, 4 žĺtky, 150 ml odstredeného mlieka. Aromatické korenie - škorica, sušené kôpor, muškátový oriešok orech, korenie (cca 0,25 lyžičky - bude riadiť svojho vkusu).

Drvené cibule soté na rastlinnom oleji do transparentné. umývanie pečene, suchý, kotleta mixér, a utrite hmoty cez sito. Vložte do šálky cibule, žĺtky. Recycle mixér. Zalejeme mliekom, metla. Nadviazať spojenie s pečeňou a ročného obdobia.

Predhrejte rúru na 150 stupňov. Naliať hmoty do foriem. V hlbokej panvici naliať vodu, dať späť do formy. Cook 1 hod (formy krycou fóliou).

podľa Dyukanu

Tento variant prípravky dokonale platné počas Dukanova diéta. Potom pečeň a chudej šunky (1 kg / 100 g). Ďalej budete potrebovať veľkú cibuľu, 2 strúčiky cesnaku, bylinky, korenie a soľ.

Cibuľa dusíme 1 lyžička rastlinný olej. Panvica ležal Umyté kuracie pečienky, zalejeme trochou vody (v jednej rovine s úrovňou pečene v panve), kým pripravený na varenie, kotleta mixér s tým, šunka, cibuľa a rozdrvené strúčiky cesnaku. Sezóna, pridajte soľ, zalejeme vývarom. Vložiť do formulára a odoslať ju v mrazničke po dobu 30 minút.

s hubami

Pre tento recept požadovanej huby a pečene (150 g / 600 g). Musíme tiež cibuľu a mrkvu (2 ks.), Cesnak a kurací vývar. Premyte pečeň, odstrániť fóliu, naliať trochu vody. Pridáme očistené a nahrubo nakrájanú mrkvu. Varíme na veľmi miernom ohni 40 minút (soľ, sezóna). Vrelo v malom množstve rastlinného oleja nakrájanej cibule a nakrájané huby. Keď sa kvapalina vyparuje, pridajte prelisovaný cesnak, 2 minúty teplý. Pečeň a mrkva odstrániť z vývaru, pohodový, perebeyte mixér, pridanie fungálneho hmotu. Zriediť vývarom a ušľahajte. Dať do formy a chladom.

syr

Potreba pečeň, cibuľa, mrkva (1 kg / 1 ks. / 1 ​​ks.). Voliteľná zložka - kalórie syr (150 g). Pripravený pečene variť, pridajte korenie. Cibuľa a mrkvu bublala na rastlinný olej. All zabiť mixéra, pridajte syr. vývar riediť, rozšľaháme. Hotový výrobok cool.

Diétne paštéta s kuracou pečeňou môžu byť pripravené zmenou chuti zloženie ingrediencií - to je len dôležité zvoliť potraviny stravy.