Hubová polievka dyukanu

Ducan strava a keď významné úpravy jedálnička, ale napriek tomu vám umožní jesť veľmi rozmanitá. Ako variť hubová polievka Dyukanu patrí to, či v samotných potravín proteínových zložiek?

s tekvicou

Tento recept na hubovú polievku Dyukanu nebude pracovať pre prvú fázu diéty, ale to je celkom prijateľné, v iných krajinách. V kvapalnom objemom 3 litre je potreba 250 g chudého hovädzieho mäsa, 200 g tekvice, 300 g mrazenej huba, malá cibuľa a 2 strúčiky cesnak. Tiež použiť korenie, bobkový list, soľ. Norma olej - 2 lyžičky

Varte vývar (môžete vziať mäso s kosťou, ako je napríklad lopatka). Varené mäso oddelené od kosti, kmeň vývar, priveďte do varu. Cibuľa kotleta, smažiť v rastlinnom oleji, vložíme do vriacej vývar. Tekvica čistý, trieť, poslať ju do polievky. Dať Laurel, korenie, soľ. Vrieť po dobu 5 minút, potom umiestniť mrazené huby, variť, kým urobiť. Na konci dal prelisovaný cesnak, pridáme zeleninu.

s mliekom

Táto polievka recept sa skladá z nízkotučného mlieka (200 ml) z čerstvých húb (800 g), biely kuracieho mäsa (400 g) a malé žiarovky. Bylinky, soľ a korenie - komponenty, ktoré pridáte podľa chuti.

V jednej panvici variť vodu húb (prisoliť je), a druhý - kura (cibuľa dať do vody a vavrínu). Huby a nakrájame mäso za pomoci mixéra. Pripojte húb vývar, mlieko a vývar. Zrieďte výslednej kaše kvapaliny z húb a kuracím reboil, sezóne, pridajte bylinky.

so syrom

Tento originálny polievka variť huby (400 g) a tvaroh (300 g). Norma kvapalina - 1 liter. Ďalšie súčasti - 1 čajová lyžička sóda, banda zelenej cibule, soľ a korenie.

Tvaroh hniesť, dokiaľ nie je homogénna, pridávanie sódy. Opustí po dobu 1 hodiny. Huby varí vo vode. Ozdobiť riadu nechávať 3 huby a zostávajúce mince alebo recyklovať mixéra, sezóna, osolíme. Pridajte hubová paštéta tvaroh zmiešame, zrieďte hubovým vývarom. Polievka variť znova, pridajte bylinky a soľ. Kŕmenie miska, do rezu doskou na tenké plátky varených huby.

s mäsom

Na prípravu tejto polievky budete potrebovať 200 g šampiňónov a 500 gramov mäsa. Normálne tekutina - 1,5 l (zmes mlieka a vody). Tiež je potrebné zelenina (mrkva a cibuľu. - 1 ks), korenie, cesnak, soľ. Príjem tukov - 1 lyžička

Cibuľa kotleta, smažiť v rastlinnom oleji, pridajte mrkvu, opražíme. Potom umiestnite huby (najemno nakrájajte). Po niekoľkých minútach, pridajte mleté ​​mäso. Soľ, sezóna hmotnosť pečené jeho 8 minút. Mlieko a pripojenie vody, privedieme k varu, pridáme zazharku rozruch. Variť po varu po dobu 5-7 minút. Pridáme prelisovaný cesnak, nasekané bylinky.

s pečeňou

Vezmite 500 g kuracích pečene a 300 gramov húb a cibule a mrkvy (1 ks.), Pár strúčikov cesnaku. Treba ešte ovsených otrúb (1 polievková lyžica), byliny, soľ, korenie.

V hrnci, variť pečeň, zalejeme vývar. V inej nádobe dal variť nakrájanú huby, cibuľu a hrubo sekané mrkvy (soľ). Odstráňte všetky vývaru. Mixér brúsiť zeleninu, huby a pečeň. Pridajte otruby, zriedenou polievku hubovú polievku. Priveďte do varu, sezóne, umiestnite prelisovaný cesnak a nasekané bylinky.

Hubová polievka Dyukanu - s vysokým obsahom bielkovín a veľmi uspokojujúce jedlo. Môžete prijať recepty, aj keď nie sú v súlade s touto populárnou diéty vyššie.