Diéta №5

Diéta 5 - je liečebná výživa plán, ktorý je súčasťou komplexu 15 diét. Všetky sú navrhnuté v sovietskych časoch výživu Michael Pevzner. Tabuľka №5 uľavuje pacientom s problémami s pečeňou, žlčníka a žlčových cestách.

Základné diétne odporúčania 5

Musíme si uvedomiť, že samotná diéta nemožno obnoviť poškodené orgány choroba - to jednoducho odstráni faktory, ktoré vyvolávajú exacerbácie a stimuluje regeneračné procesy. 5 strava podávaná spolu s terapeutickými činidlami a procedúr. Samozrejme, že pacienti, ktorí poznajú presné diagnózy, môžu samy o sebe presunúť do Pevsner navrhol jedálnička, ale návšteva lekára nie je oslobodený.

Je nesmierne dôležité držať sa diétnych odporúčaní piatich - Výrobky, ktoré sú zakázané (alkohol, tuky, mäso), stimuluje činnosť produkcie žlče, veľmi tvrdo na chorých orgánov a vyvolať zhoršenie ochorenia.

Medzi diét pacienti sú vedení k jedlu 5 krát denne, malé porcie. jemné tepelné spracovanie môže byť podrobená výrobkov (poter nemôžu). Predpokladá sa, že potravina obsahuje najmenej záťaž tráviaceho ústrojenstva, ak sa brúsi do stavu zemiaková kaša - k zhoršeniu choroby sa praktizuje práve taký prísun potravy.

5 diéta diéta (tabuľka №5)

Diéta je založená na použití týchto výrobkov, potravín a nápojov:
• zelenina, ovocie, mliečne a obilné polievky
• Nízkotučné mäso a hydinu varené (predtým varený produkt môže byť pečené, ale bez vytvorenia chrasty)
• Lean šunka, jazyk
• ryby (zubáč, treska, merlúza, pražma, šafran treska)
• Ikry čierne
• Mliečne výrobky (vrátane miernej syry), rovnako ako riady z nich (rajnice lenivé knedle, Soufflé) - nie viac ako 200 g
• Kasha pripravený vo vode alebo v mlieku sa zriedi vodou
• pečené a dusená pudingy
• Cestoviny
• pečenie chleba včera
• Biele sušienky
• oblátky sušienky
• Suché sušienky
• Dobre upečené buchty (cesto bez oleja) - nie viac ako 2 krát týždenne
• Varené vajcia - 1 ks. za deň (od vajcia môžu páry omeleta)
• zelenina v čerstvom stave alebo po tepelnom spracovaní (veľmi užitočné repy a mrkvy) a zeleňou
• sladké a kyslé, sladké ovocie a plody v nezmenenom stave alebo po tepelnom spracovaní
• sladkosti (cukor, džem, marmeláda, med, sladkosti a marshmallows) - nie viac ako 70 gramov za deň
• prírodné šťavy z sladké ovocie alebo zeleniny
• Slabo varí čaj a kávu (v nápojoch, môžete pridať mlieko)
• odvar z šípok
• maslo alebo rastlinný olej - sa odporúča pridávať do hotových jedál
• Ovocie, bobule, mlieko omáčkou
• Korenie v obmedzenom množstve (klinček, škorica, bobkový list, vanilka)

Pod zákazom, sú tieto potraviny a nápoje:
• Alkohol
• Mastné, vyprážané, údené, korenené jedlá a produkty
• Olej bohatý na hydinu, mäso, ryby
• Vnútornosti (pečeň, mozog)
• Konzervy, slanina
• huby a húb vývar
• Strukoviny
• špenát, cibuľa, reďkovky, šťavel, reďkovky, cesnak, kvaka
• Pečenie a nejaké čerstvé pečivo
• Zmrzlina, čokoláda, kakao
• Akékoľvek nealkoholické nápoje
• Ocot

Diéta 5 ukladá obmedzenia týkajúce sa soľ - lepšia soľných hotových jedál. Hraničná miera príjmu soli - 10 g denne.

Odhaduje Ponuka strava 5

• raňajky: Vinaigrette s prídavkom nízkym obsahom tuku kyslou smotanou, sleďa namočené (nie viac ako 20 g), biely chlieb plátok včera pečenie a čaj s mliekom
• Obedy: kus vareného hovädzieho mäsa, časť pohánkovej kaše a prírodné zeleninové šťavy
• Obed: zeleninová polievka s kyslou smotanou, kúsok varenej ryby, zemiaková kaša, zeleniny a ovocia kompót sladkého ovocia
• Večera: hrniec s nízkym obsahom tuku tvarohom a slabý čaj s cukrom
• pred spaním: želé sladkého ovocia a sušienky

výsledok

Diéta 5, s prísnym dodržiavaním odporúčaní priniesť výraznú úľavu a stimuluje proces regenerácie. Chystáte sa na diétu, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom - to predpíše príslušný liečbu.