Obstarávať mužského reprodukčného systému

Home;

Potraviny pre orgány;

Mužský pohlavný systém Polovayasistema muži predstavuje sadu vnútorné a naruzhnyhorganov. Vnútorné orgány patrí pohlavné žľazy - semenníky,semenovodu, semenných vačkov a predstatelnayazheleza. Externé orgány sú prezentované miešok a sexuálne chlenom.Muzhskoy močovú trubicu, je vodič spermie postupayuscheyv jeho semenných vývodov.

Zaujímavosti:

Maximálna sexuálnu aktivitu u mužov sa vyskytuje v 9 chasovutra.
V juhovýchodnej Ázii rodičia dať na spetsialnyeoberegi chlapcov líčiť genitálie.

Užitočné produkty pre mužského reprodukčného systému

Pre normálne fungovanie mužského reprodukčného systému neobhodimoupotreblyat nasledujúce produkty:

Vajcia, rybie ikry. Ovplyvňujú plný rozvoj mužského polovoysistemy.
Kedrovyeoreshki. Podieľať sa na normalizáciu spermatogenézy, blagodaryasoderzhaschimsya vitamínov a stopových prvkov.
Červené mäso, ryby, ptitsa.Polnotsenny zdrojom bielkovín.
Olivový olej, slnečnicový olej. dobrým zdrojom vitaminaE a zdravé tuky.
Citrus. Zvýšiť počet spermií, rovnako ako otvechayutza ich aktivitu.
Zelená a listová zelenina. Tie obsahujú chlorofyl, ktorý podderzhivaetimmunitet a vymaže telo.
vlašské orechy.Stimulujú látkovú výmenu, rovnako ako zvýšiť mužnosť. Soderzhatzhelezo, vápnik, fosfor, zinok a vitamíny C a E.
ustrice.Vzhľadom k tomu, že obsahujú vitamíny a minerály, yavlyayutsyavsemirno známy ako afrodiziakum.
mandle.Zodpovedný za zvýšenie aktivity spermií. Je to proteín horoshimistochnikom. Obsahuje vápnik, horčík, fosfor, draslík itsink, rovnako ako vitamíny B, vitamín E a kyselinu listovú.
mrkva.V dôsledku v ňom obsiahnuté beta-karotén a mikroelementam- draslík, horčík a fosfor, - zlepšenie spermatogenézy.
pohánka.Je bohatá na fosfor, horčík, mangán a zinok, rovnako ako vitaminomS a beta-karotén. Obsahuje 8 esenciálnych aminokyselín.
Med.Uluchshaet štruktúra mužské semeno. Zvyšuje šance na oplodotvorenieyaytsekletki.
Kunzhut.Bogat vápnik, horčík, fosfor, železo, zinok a medyu.Reguliruet testosterónu.

Všeobecné odporúčania

Pre normálne fungovanie pohlavných orgánov musí byť uchityvatbalans produkty, ktoré obsahujú celý rad užitočných vitamíny mikroelementov.Eto poskytnúť samčie pohlavné systém potrebný rezervný pitatelnyhveschestv.

Potrebná najmä mužské telo kompletné proteíny rastitelnyemasla, vajcia, rybie ikry a čerstvé bylinky a zeleninu. Poškodiť samčie polovoyfunktsii prebytok sacharidov a tukov, prejedanie, významne snizhaeturoven testosterónu v tele.

Veľmi užitočné pre revitalizáciu mužského reprodukčného systému morkovnyysok šalát s mrkvou Topinambur.

Pokiaľ ide o prevenciu pohlavných chorôb, lekári sa odporúča pravidelne provoditozdorovlenie obličky. Vzhľadom k tomu, ich práca je úzko spojený s funktsionirovaniempolovoy systému.

Ľudové lieky a normalizácie čistenie

Predchádzať zápal mužského reprodukčného systému a funkcie aktivizirovatpolovuyu pomáhajú tieto byliny:

červená ďatelina.Má mierne protizápalové, imunomodulačné deystviem.Ochischaet organizmus chráni pred škodlivými látkami.
Lucerna. To zvyšuje sexuálnu aktivitu. Účasť na výstupe toksinov.Obladaet protizápalový účinok. To obsahuje draslík, horčík, vápnik a mangán.
zeler.Zlepšuje produkciu spermií, vďaka prisutstvuyuschimv horčíka, draslíka a vitamínu C.
Okrem vyššie uvedených rastlín, dobré aktivátor sexuálneho funktsiiyavlyayutsya: aloe vera, žihľavy a púpavy.
Pomáhajú udržať v najbližších rokoch reprodukčné zdravie funktsiiprodukty včelárstvo.

Historický fakt. S cieľom zlepšiť reprodukčné sposobnostiprestarelyh ispolzovalsyazhenshen cisárovi po stáročia.

O spôsobe čistenia reprodukčného systému je možné čítať tu.

Škodlivé látky pre mužského reprodukčného systému

Kuchynská soľ - spôsobuje zadržiavanie vlhkosti zvyšuje krvný tlak a obličiek razdrazhaetparenhimu semenných kanálikov.
Alkoholické semenníky vyvolávajú degeneratívne zmeny vplyvom chegovoznikayut deformované tvary spermií, ktoré Libo schopný otehotnieť alebo niesť postihnutých génov.
Konzervy, nápoje a dlhodobé skladovanie - príčina narusheniespermatogeneza.
Údené. Vlastniť akciu Rakoobrazuyuschaya. Izbytokzhenskih produkovať pohlavné hormóny.
Nápoje a šťavy s fruktózou - viesť k zničeniu stenoksosudov genitálie.
pivo- vo veľkom množstve spôsobuje zvýšenie telesnej muzhchinyestrogenov - ženské hormóny a znížiť hladinu testosterónu.

Prečítajte si tiež o sile do iných orgánov:

oči

vlasy

Zuby a ďasná

koža

nechty

mozog

srdcové

žalúdok

pečeň

obličky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno