Colon Cleansing doma

Ak ste oboznámení príznaky ako letargia, chronická únava, letargia, zažívacie ťažkosti a zápach z úst, je čas premýšľať o čistení čriev - tu leží príčinu všetkých chorôb. Dnes vám povedať o očisty doma.

Čistenie čriev pomocou otruby

Bran je bohatá na vlákninu, účinne čistí črevá, a zároveň prispievať k normalizácii hmotnosti. V tomto prevedení, čistenie trvá mesiac a otruby vziať trikrát denne po dobu štvrť hodiny pred jedlom. Jednotná dávka je 2 polievkové lyžice, treba zapiť 250-500 ml vody. čistenie Samozrejme sa odporúča raz za rok.

Čistenie čriev pomocou šťavy

Potreba čistenie čerstvo pripravených 2 litrov šťavy (šťava pre každého bloku možno použiť rôzne ovocný a zeleniny, a môžete "použitie" je len jeden druh). Každú hodinu počas dňa budete musieť vypiť 200 ml šťavy. Ak je to žiaduce, môže byť mierne zriedený (pokiaľ bude výrobok príliš kyslá alebo koncentrovaný). Viac ako čokoľvek nemôžete jesť a piť až do nasledujúceho rána. Vykonávať také čistenie sa doporučuje raz za mesiac.

Colon Cleansing doma pomocou jogurtu

V tomto prípade budete potrebovať s objemom 2 litre akékoľvek tuku jogurt. Zvyšok postupu sa opakuje čistiaci šťavy.

Čistenie čriev pomocou jabĺk

Čistenie potrebovať 2 kg sladkokyslou jabĺk (olúpte za to nestojí). Uvedené časti by mala byť rozdelená na deň. Môže piť vodu, nesladené bylinné extrakty a zelený čaj. Vykonávať očista sa odporúča 1-2 krát za mesiac.

Čistenie čriev doma pomocou surovej zeleniny

V tomto prípade budete mať celý deň k jedlu šalát z čerstvej zeleniny. Prednosť je poskytnúť mrkvy, kapusty (všetky typy), hlávkový šalát, reďkovky, zelené, paprika. možno tiež použiť zvyšok zeleniny. Zálievka - zelenina olej (soľ, ocot a korenie všetky by mali byť vylúčené). Po celý deň si musíte jesť 2 kg zeleninovou zmesou. Môžete piť vodu a nesladený čaj. Vykonávať každodenné čistenie sa odporúča 1-2 krát za mesiac, a navyše, môžete použiť šalát každý deň, ktorý nahradil im večeru.

Čistenie čriev pomocou bylinné odvary

Na prípravu na použitie:
- 1 diel upokojujúce bylinky (to Srdcovník, mäta, harmanček) -
- 2 z bylín, ktoré sa rozpúšťajú hlien (to starší, skorocel, fenikel) -
- 3 diely rastlinných preháňadiel (rebarbora je zhosten, Senna) -
- 4 diely choleretic bylín (slamiha je, púpava koreň, palina, kukurica hodváb).

1,5 lyžice zbierka pripravená naliať 250 ml vriacej vody, kryt a nechať uterák (infúziu a môžu byť pripravené v termoske). Nápoj filtrovaný nápoj stojí každý deň po dobu 14 dní (pred spaním). Ráno na lačný žalúdok sa odporúča vypiť šálku jogurtu (obnoviť mikroflóru). čistenie Samozrejme je možné vykonávať raz ročne.

Colon Cleansing doma pomocou ryža

Pri čistení je nutné použiť dlhozrnnej ryže, ktoré potrebujú byť namočený po dobu 5 dní, zlučovanie a výmene vody každý deň. Vzhľadom k tomu, využitie ryža je potrebné pripraviť novú dávku (aby im stáť v chladničke na spodnej polici, nezabudnite zmeniť ich vody). časť cereálie bez soli, oleja a korenia k jedlu na lačno po dobu 4-5 hodín pred prvým jedlom. Dĺžka kurzu - 40 dní na vykonanie postupu sa oplatí každé 1-2 roky.

očista čriev pomocou klystír

Potreba čistenia "hrnček Esmarch" (klystír, ako vyhrievané podložke) a vody za teploty miestnosti s prídavkom citrónovej šťavy (ako jedna z možností - manganistan draselný, bylinný čaj). Dĺžka kurzu - 7 dní. Opakujte čistenia môže byť jeden rok.

Vyššie uvedené možnosti prečistenie čriev doma sú jednoduché a ľahko dostupné. V snahe zbaviť telo škodlivých nahromadenie, môžete si vybrať niektorý z nich.