Srvátka pre zdravie a krásu

Všetci sme počuli veľakrát o užitočnosti mliečnych výrobkov, a vedia, že sú bohaté na vápnik, vitamíny, bielkoviny, aminokyseliny. Tieto výrobky sú veľmi rôznorodé a patrí mlieko, syry, Ayran, syr, syr, atď pri narodení je mlieko je jeho jedinou potravou. Ale teraz je predstava, že po 30 rokoch, stráca telo schopnosť tráviť laktózu, takže mlieko nie je žiaduce. Tento pohľad je kontroverzný až do dnešného dňa.

Tam je ďalší produkt, ktorý nie je príliš populárne, ale nie menej užitočné - je srvátka. Stojí za zmienku, že sa vzťahuje tak na vonkajších kozmetických procedúr (ochlpenie), a je výživný nápoj.

Srvátka je nízky obsah kalórií, obsahuje žiadny cholesterol. To podporuje chudnutie, odstránenie toxínov, poskytuje potrebné vápnika.

srvátka face

Je používaný ako bieliace masky. Zmiešať s obsahom tuku smotanový syr a nechať na tvár po dobu 20 minút. Potom opláchnite teplou vodou.

Mastná pleť by mali byť čistené s vyhrievaným sérom. Ale keď sa zmieša s kávou pomáha zlepšiť pleť.

srvátka chudnutie

Sama o sebe, že je nízkokalorický, tiež pomáha očistiť telo, takže sa používa pri diétach. Je možné dojednať pôst dní a sedieť na pár dní na tomto výrobku a ovocia. Váhový úbytok je vzhľadom k nízkemu obsahu kalórií. Súčasne telo je obohatený vápnikom. Na srvátky diétu nepôsobí tak rýchlo, ako by sme si priali, ale môžete presne vedieť, aký vplyv to zostane po dlhú dobu.

Srvátkové: kontraindikácie

Obmedzenia týkajúce sa osôb s neznášanlivosťou laktózy, rovnako ako tí, ktorí majú ochorenie obličiek. To môže dať preháňavý účinok, takže ak máte problémy s tráviacom trakte, je lepšie takéto stravy, poraďte sa s lekárom.

Srvátka: použití vlasy

Je možné, aby sa maska, zahrievanie 200 ml tohto produktu s ovsených vločiek až do vzniku homogénnej hmoty. Next, mali by ste ju aplikovať na vlasy za pol hodiny, potom opláchnite šampónom a vodou. To prispeje k posilneniu vlasy a dať mu zdravý lesk.

Sérum na celulitídu

Vzhľadom k tomu, že obsahuje veľké množstvo vápnika, pri konzumácii pomáha v boji proti celulitíde. Len jej nedostatok môže byť jednou z príčin "pomarančová kôra".

Sérum vnútorne pri rôznych chorobách

Srvátka užitočné pri ochorení pečene, zápcha, hypertenzia, aterosklerózy, koronárneho srdcového ochorenia, zlý krvný obeh. Kŕčové žily sa môžu formulovať zmesi: Pour vriaca voda lyžička mäta (100 ml). Po 20 minútach sa zmieša s rovnakým množstvom séra. Piť pred jedlom trikrát denne po dobu jedného mesiaca.

V rámci boja proti zápche, je treba ju miešať v rovnakom pomere s mrkvovej šťavy a pitie ráno pred jedlom.

Sérum sklo denne pomáha v boji proti bolesti hlavy.

Široko používané pri príprave detskej výživy, ako s vysokým obsahom fosforu, draslíka a vápnika. Pomáha k posilneniu imunitného systému a boj proti infekčným chorobám.

Biologická hodnota ňou je rovnaká ako v mlieku, že obsahuje viac bielkovín, ale menej kalórií, takže je srvátky použitej pre zníženie hmotnosti.

V priemernom týždni takejto stravy, môžete stratiť 2 kg nadváhy.

Pre tých, ktorí nedodržujú diétu, tento produkt je ideálny pre výrobu pečiva a iné pokrmy z cesta.