Duševnej práce - príčinou obezity?

Kanadskí vedci vykonali štúdiu, v ktorej bolo 14 študentov zaoberajúce sa jedným z prvých 3 typy aktivít:

• beží testy pamäti a pozornosti s počítačom,
• čítať text a abstraktné kresbu,
• prázdniny posedenie.

Potom boli požiadaní, aby jesť, čo chcete, je z čoho vyberať.

Výsledky experimentu:

Aj keď skutočná spotreba energie v tele v prípade duševnej činnosti vzrástli iba o 3 skonzumovaných kalórií, ktoré študenti v týchto prípadoch až 200-250 kalórií viac.

Vysvetlil výsledky experimentu vedci, keď si test krvi v predmetoch, bolo zistené, že duševné aktivita vedie k výraznému poklesu hladiny glukózy v krvi.
Napájanie mozgových buniek je glukóza pri duševnej práci, ktorú strávenú rýchlo. Tam je pocit hladu, prostredníctvom ktorého sa telo snaží kompenzovať rezerv glukózy.

autor štúdie, Jean-Philippe Sapa (Jean-Philippe Chaput) dôjde k záveru, že výsledky tejto štúdie možno vysvetliť "epidémia obezita", Ktorá zasiahla rozvinuté krajiny.

Avšak, podľa iných štúdií, robia duševnej práci, najmä počítače, trávime viac kalórií tým, že urýchli metabolizmus. Ale my absorbovať jedlo po tejto práce je stále viac než dosť, aby sa energia v tele.

Ak chcete sedavé duševná aktivita neotočil nadváhu, vedci dávajú 2 Stravovanie:

• Príjem kontroly potravín,
• nezabudnúť pohybová aktivita.