Užitočné vlastnosti olivového oleja

Prínosy olivového oleja je známe, že mnoho dnes. Dávno pôsobí nielen ako zložky potravín, ktoré majú byť použité pri varení. Ten sa používa v ľudovom liečiteľstve ako liek a ako dôležitá súčasť kozmetických prípravkov. Používa sa pri vytváraní balzamy, mydlá, krémy a masky.

Užitočné vlastnosti olivového oleja je vďaka svojej štruktúre veľké množstvo vitamínov (A, E. D, K) a minerálov antioxidanty. Vďaka tejto bohatej zloženie, posilnenie svalov, kostí, črevnej stene, spomaľuje proces starnutia. Priaznivé účinky na srdcový sval a krvných ciev, trávenie, metabolizmu a omladenie majú linolénovej, linolovej a olejovej nenasýtených mastných kyselín.

Olivový olej je jedným zo základných zložiek proti starnutiu stravy.

Tento produkt je široko používaný v stredomorská strava, ktorá je považovaná za jednu z najzdravších potravinových systémov.

Odborníci na výživu radia, aby naplniť šalátov z ovocia a zeleniny je olivový olej (za deň môže používať asi dve polievkové lyžice), alebo jesť pár olív denne.

Čím viac užitočné olivový olej:

• V súlade s odporúčaniami a pravidelnom používaní olivového oleja zlepšuje funkciu tráviaceho systému a pečene.
• Antioxidanty a vitamín E, obsiahnuté v olivovom oleji, zastaviť predčasné starnutie, zabraňuje starnutiu pokožky.
• Neustále jesť tento olej môže normalizáciu krvného tlaku.
• Pravidelná konzumácia olivového oleja znižuje hladinu cholesterolu s nízkou hustotou ( "Bad") cholesterolu.
• Choleretic efekt a prevencia diabetes mellitus 2. typu, obezita a kardiovaskulárne ochorenia je tento produkt jedinečný v jeho výlučnej úžitkového vozidla.

Ale nie všetci sú si vedomí, že olivový olej sa vyznačuje kvalitou vyrábaných odrôd, a preto prináša použitie rôznych dávok.

100% absorbovanej ľudským telom Olivový olej - panenský olivový olej. Je to najlepšie a najužitočnejší uložením v prvom pradenia takmer všetky užitočné prvky.

Panenský olivový olej - oleja lisovaného za studena druhé - inferior Extra panenský olivový olej ako chuť, takže chuť a farbu, ale kvalita je stále ešte dosť dobré, pretože v tejto fáze výrobných nákladov bez chemikálií.

Najmenej množstvo užitočných prvkov obsahuje Olivový olej - olej zo substrátu odlúpne, ktorý sa používa pri príprave prvej a druhej lisovanie za studena, tzv buničiny. Chuť a kvalita farieb je oveľa nižšia a k zlepšeniu vlastností nemu akosťou odrôd, olivového oleja často zmiešaná.