Vývar boky chudnutie: najlepšie recepty

Šípky - trváca voľne rastúcich rastlín, ovocia korene a listy sú široko používané v ľudovom liečiteľstve. Prospešné vlastnosti rady známych šípky. Šípky obsahujú vitamín C vo veľkých množstvách, pre porovnanie - 100 gramov šípkovou bobule obsahujú päťdesiat krát viac vitamínu C ako v rovnakom množstve citróna a stokrát viac ako Apple.
bobule odvar odpájkovacie deti s zvýšenou hladinou bilirubínu (fyziologický žltačka), a pomáha v prípade problémov s tlakom, gastrointestinálneho traktu, prechladnutie, alebo močových kameňov. Pomáha šípky a chudnutie, pretože má dobré diuretikum, choleretic, laxatívne vlastnosti.

šípky odvar pre chudnutie

Odvar z šípok podporuje rýchle vyčistenie čriev toxíny a urýchľuje látkovú výmenu. Veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov dodávajú energiu a vitalitu, zvýšenú aktivitu vospolnyayayut nedostatok živín v žiadosti mono diéty s nevhodnou stravou.

Vývar boky: recept na chudnutie

Recept. Dve polievkové lyžice sušené šípky pare 0,6 ml vriacej vody, čím sa získa infúzie pod krytom po dobu jednej hodiny, a varí sa po dobu 10-15 minút po varu. Po tom, kmeň vývaru a naliať do termosky. Vývar boky pri chudnutí spotrebovanej vo forme tepla po dobu 10 minút pred jedlom na 100g.

Chudnutie čaj s šípky

Čaj šípky pre chudnutie sa používa na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela, urýchlenie metabolických procesov, okrem toho, ako nápoj má mierny laxatívny účinok. Nápoj na chudnutie šípky varí s pridaním iných rastlín, ktoré majú spaľovanie tukov vlastnosti, ako je zelený čaj, hrozienka, zázvor, obr. Zvlášť efektívna je kombinácia zázvoru a boky chudnutie ako zázvor ohrieva telo zvnútra, spôsobuje zrýchlené všetky procesy.

Recept 1. Zázvor o 3cm rez na plátky, pridajte lyžicu sušených šípky, a hrsť hrozienok. Naplňte 1 litra vriacej vody a nechať čaj za uzavreté viečko niekoľko hodín. Pred použitie šípkový nápoj pre chudnutie by mal byť vyhrievaný, ale nie variť.

Recept 2. šípkovou bobule na chudnutie - 2st.l. kotleta, pridajte polievkovú lyžicu bylinkovej Senna, lístky mäty a zalejeme litrom vriacej vody. Trvajú na tom, na dlhú dobu, najlepšie cez noc. Taký čaj spotrebované pred jedlom 200 ml vo forme tepla. Čaj tóny, dáva silu a látkovú výmenu, senna má mierny laxatívny účinok.
.

Infúzie šípky chudnutie

Infúzia šípky pripravené v podstate rovnakým spôsobom ako odvar, len s tým rozdielom, že ovocie varí termosku a aby neboli vystavené ďalšiemu tepelnému spracovaniu varom, čo vám umožní udržať leví podiel vitamínu C, čím sa posilní užitočné vlastnosti.

Recept. 1st.l drvený ovocie sa naleje 500 ml vriacej vody a aplikovaná, 8-10 hodín v termoske. Potom sa 100 ml infúzneho pred jedlom.

Pred varením šípky chudnutie by sa mali poradiť s lekárom výživu, pretože veľká koncentrácia kyseliny askorbovej môžu vyvolať alergickú reakciu, a diuretické vlastnosti ovocia môže byť škodlivý pre ľudí s ochorením obličiek.

Šípky sirup strava, recenzií jediným pozitívnym, ktoré môžu ľahko nahradiť sušené šípky, koncentrácia sirupu je pomerne veľká a jednu polievkovú lyžicu môže nahradiť rovnaké množstvo pozemných bobúľ. Pred šípkovou nápoj pre chudnutie, je potrebné kontrolovať vznik alergie po vypití malého množstva zriedeného sirupu s vodou.