Káva a škorice na chudnutie

To ochutený nápoj milovaný mnoho - káva po dlhú dobu má silnú pozíciu v našej strave. škorica - vynikajúce korenie dodávajú jedinečnú chuť. Káva a škorica na chudnutie - to je populárny spaľovanie tukov zariadení a budú ďalej diskutované.

užitočné informácie

V tandeme "káva + škorica" každá zložka hrá úlohu. Škorica urýchľuje metabolické procesy v tele - je jeho vlastnosť pomáha spaľovať tuk. Voňavé korenie normalizuje tráviaci trakt a tiež pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi (to vám umožní kontrolovať vašu chuť k jedlu). Káva vplyv na metabolizmus tukov, má tú vlastnosť, že jasné telo prebytočných tekutín a toxínov z (káva má močopudné účinky).

Ako pripraviť kávu so škoricou?

Spaľovanie tukov nápoj môže byť pripravený podľa rôznych receptúr a rešpektovanie rôznych rozmerov. Single je jediná požiadavka - nemôžete osladiť kávu.

Variant № 1

Zmiešajte v šálke 1 lyžička instantná káva a 1/4 lyžičky škorica. Brew prášku s vodou pri teplote asi 95 stupňov a zmesi. Po 5 minútach, môžete pridať trochu drveného paprika.

Variant № 2

Dať do Turku 3 lyžičky mletých kávových zŕn, pridáme 1/2 lyžičky škorice, pridá sa 150 ml filtrovanej vody, dať na oheň, a zahriať pena príde.

Variant № 3

Dať do Turku 3 lyžičky mleté kávové zrná. Pridať do rovnakého nového korenia (1 hrachová), klinček (1 hviezda) a škoricou (1 tyč). Pridá sa voda (300 ml) a variť kávu.

Varianta № 4

Turek dať 1 lyžička pozemných kávových zŕn, štipku škorice, kardamom a zázvor. Naplňte ľadovou vodou (150 ml). Piť dať na oheň, počkajte, až pena, nechajte vychladnúť mierne a napätia. Pridajte 2 lyžičky akýkoľvek citrusové šťavy.

Spôsoby, ako používať kávu a škoricu

Káva v kombinácii so škoricou možno použiť ako spaľovanie tukov nápoj, a ako externý proti celulitíde činidlá. Najjednoduchšie možností - to je pitie kávy raňajky a miesto desiaty. Viac radikálny variant - káva diéta. Počas dňa vypiť niekoľko šálok kávy so škoricou a jesť 150 g tmavej čokolády (maximálnou sadzbou tekutiny do 1 litra). Postupujte podľa strava nie je dlhšie ako 3 dni. Chudnutie - 2-3 kg.

Na prípravu proti celulitíde činidiel pripojenie vonkajšieho 2 polievkové lyžice mleté kávové zrná alebo kávová usadenina spí s rovnakého množstva zeleniny oleja. Pridať na 0,5 lyžičky škorica, soľ a cukor. Zmes rub na problémové zóny, zábal fóliové teleso a leží pod atmosférou počas 30 minút.

kontraindikácie

Káva a škorice na chudnutie nie je možné použiť v prípade problémov s kardiovaskulárneho systému a obličiek, rovnako ako glaukóm a sklon k nespavosti alebo krvácanie. Kontraindikácie sú tehotenstvo a výstrednosť nápojové zložky. Navonok káva a škorice nemôžu byť použité v prípade, že individuálne citlivosti k nej, a v prítomnosti kožných problémov a kŕčových žíl.