Čaj so škoricou na chudnutie

Škorica kôra má hmotnosť užitočných vlastností - to môže byť použitý pre celý rad zdravotných problémov. čaj škorica Často sa používa na zníženie telesnej hmotnosti - o pravidlách na prípravu nápoja a bude ďalej konať.

užitočné informácie

Škorica zlepšuje tráviaci trakt má antimikrobiálnu aktivitu. Vďaka možnosti zníženie krvného cukru škorice pomáha kontrolovať chuť do jedla, zabrániť tvorbe nových tukových zásob. Korenie ohrieva krv urýchľuje látkovú výmenu (a tým prispieva k stabilnému zníženiu telesnej hmotnosti). Je dôležité mať na pamäti, že je potrebné nielen piť škoricový čaj, ale aj v súlade s určitými obmedzeniami v strave pre optimálnej hmotnosti.

Recepty čaj so škoricou

Čaj so škoricou na chudnutie môže byť varené do rôznych receptúr.

1. varí 1 lyžička čierny alebo zelený čaj, pridaním 0,5 lyžičky škorica. Nechal ju variť čaj.

2. Tento recept kombinuje med a škorica (2: 1). Spočiatku, variť 1 lyžička škorica vriaca voda (1 st.), a potom sa ochladí nápoj pridať prírodný med (2 čajové lyžičky).

3. Recept je takmer zhodná s predchádzajúcou, len sa zmení na prípravu nápojov technológie. Med zmes s škorice (2 lyžice / 1 polievková lyžica). Pour zmes je teplá (nie horúcej) vody (1 liter), a o hodinu neskôr sa nápoj v chladničke.

4. 4 lyžice vápna a 1 polievková lyžica škorica dať v termoske, a naplniť vriacou vodou (2 I).

5. 2 polievkové lyžice harmančeka, 1 lyžica škorice a oregano fill v termoske 2 litre vriacej vody.

6. 1 lyžica škorica, listy ríbezle a maliny, rovnako ako 2 polievkové lyžice Stevia variť v termoske s vriacou vodou (2 I).

7. Pripojenie poháre 1 lyžica škorica, 2 lyžice čaj a 1 lyžička kurkuma. Liter odstredeného mlieka varu znova sa varí zmes. Umiestnite nádobu na vodnom kúpeli, teplé po dobu 10 minút a necháme vychladnúť.

použite schéma čaju so škoricou

Čaj na základe škorice je zvyčajne konzumovaný ráno a večer (1 polievková lyžica.) - pomáha kontrolovať chuť do jedla. Ďalšie využitie spaľovanie tukov nápoj - pôst deň. Odporúča sa usporiadať 1 deň v týždni. Môžete si zvoliť ľubovoľnú recept (prijateľné použiť rôzne možnosti). Ideálne variantom je tiež škoricová čaju na báze nízkotučného mlieka (nápoj je potrebné sa ďalej zriedi prevarenou vodou). V deň prepustenia predpokladať, že mu piť čaj a vodu - pevné potraviny alebo úplne odstránené, alebo je prítomná v minimálnom objeme (môžete jesť zeleninu alebo ovocný).

kontraindikácie

by nemali byť používané na prípravu čaju so škoricou, rešpektovanie soľ bez stravy. To sa neodporúča piť tento nápoj s vážnym ochorením obličiek, srdca, pečene, rovnako ako porušenie tráviaceho traktu. Škorica je kontraproduktívne tendencie ku krvácaniu, a tiež pri vysokom tlaku. Nemôžete piť škoricový čaj počas tehotenstva.

recenzia

Čaj so škoricou na chudnutie je takmer nie je účinná v neprítomnosti stravy - tento nápoj len pomáha kontrolovať chuť do jedla. Vyhlásil vplyv na tukového tkaniva škoricovej kôry nemá.