Jogurt, zázvor, škorica: očista, chudnutie, omladenie.

V rozprávkach, často odvolával sa na nádherné elixír mladosti, po pití, ktoré môžu cítiť nárast sily, stane zdravšie a žijú oveľa viac šťastných okamihov.

Ukazuje sa, že v reálnom živote, tam je ešte niečo lepšie. Je to elixír mladosti a štíhlosti. Môže byť pripravený rýchlo a ľahko doma. K tomu, musíte si kúpiť jogurt, zázvor a škorica. O varení recepty povieme vám v tomto článku.

Venujme najprv pozrime sa bližšie s kúzelnou drog zložiek.

Pan jogurt. Starostlivosť pán, ktorý miluje všetkých ľudí, aj tie najmenšie deti. Ale on nemá rád zárodky. Od nich sa chráni. Pomáha tráviť potravu a vstrebávať jeho živiny. V vreckách vždy vitamíny, ktorú veľkoryso zdieľa.

Pan zázvor. S týmto znakom, ktorý sa nebojí chladu. Jeho spaľujúce charakter vám dá silu, zdravie a vitalitu. A s takým aktívnym životným tempom kilá navyše ste otáľať.

Pani škorica. To vám dá zdravie, mladosť, štíhlosti, ľahkosť, teplo z pohodlia domova a lásky.

A čo sa stane, keď sa stretnú.

Keď sa firma dostane spolu všetci schudnúť, vyzerať mladšie a zdoroveyut. Zvlášť v prípade, že stretnutie sa s nimi stane namiesto večere.

Ako je zhromaždiť. Recepty pre diétu a pôst dní.

Recept № 1.

Mix v mixéri šálke jogurtu, pol lyžičky škorice a pol lyžičky mletého zázvoru (alebo 1 lyžička strúhaného čerstvého zázvoru root).

Chuť je pikantná. Efekt je ohromujúci. Pre zvýšenie efektu chudnutie, môžete pridať malú štipku červenej papriky.

Recept № 2. Pre maškrtné jazýčky, ktorí chcú schudnúť.

Diéta diéta a chutné sladké a žiaduce. Na raňajky si môžete vychutnať kokteil z jogurtu, škoricu a banán.

Brúsiť v mixéri banán, pridajte šálka jogurtu a 1 lyžička škorice. Ak je to žiaduce, banán môže byť nahradená jablko, jahody alebo smutný.

Recept № 3. Pre maškrtné jazýčky, ktorí nemajú radi ovocie.

Zmiešajte v mixéri 1 šálka jogurtu, 1 lyžička škorice a 1 lyžičku medu.

Schudnúť, je sladké a chutné.

Ako k pitie?

Zmenou týchto receptov, môžete si dojednať 1 deň v týždni pôst dni.

A ak sa rozhodnete dodržiavať diétu a schudnúť aspoň 5 kg za mesiac, potom piť nápoj № 1 miesto večere.

Varovanie! Tento nápoj by nemali byť konzumované ľudia s žalúdočnými vredmi. V takýchto prípadoch by mali byť vylúčené korenie, zázvor a obmedzenia množstva.

Ak chcete takáto strava priniesla zdravotné výhody, použite nasledujúce pokyny:

• Obmedziť spotrebu dva poháre elixír v deň;
• v noci, piť viac ako jeden šálka;
• nechodí okamžite spať po jedle pití, počkajte aspoň 1:00;
• zvoliť len najčerstvejšie produkty týchto kokteilov
• nízkotučný jogurt je lepšie vziať;
• Diverzifikovať svoje stravy čerstvého ovocia a zeleniny. Nezabudnite, že aj schudnúť, musíte byť šťastný.

***

Čoskoro príbeh povedal, ale nie rýchlo vysporiadať hotovo. Máte mesiac dopredu chutné a zdravé chudnutie.

Veľa šťastia a všetko najlepšie!