Diéta pre črevnú disbióze

črevnej dysbióza - nepríjemný jav, vyvíja v dôsledku liečby antibiotikami, porušovanie diéty, pri chybné diétu, rovnako ako prítomnosť závažných ochorení tráviaceho traktu. O výskyte dysbacteriosis vykazuje príznaky, ako sú bolesti brucha, nadúvanie, opuchy, alergické vyrážky, hnačka alebo zápcha.

špeciálna diéta

Spolu s liekmi, dôležitú úlohu pri rýchlom obnovenie normálneho fungovania tráviaceho traktu hrá zvláštnu

strava pre črevnú disbióze

, hlavné ustanovenia, ktoré budú diskutovaná v našom článku.

Všeobecné odporúčania

Hlavným pravidlom of Clinical Nutrition - frakčnej jedlo (aspoň 4-krát denne). Sedieť pri stole musí byť striktne v určitom čase, aby sa zabránilo príliš dlhé prestávky medzi jedlami.

Je potrebné, aby sa návyku zapiť jedlo počas žuvania, pretože každá kvapalina zriedi žalúdočné šťavy, ktoré bránia proces trávenia. Musíte vypiť alebo 15 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po ňom.

Zakázané potraviny v zažívacom dysbiózy

V závislosti na príznakoch je nutné obmedziť používanie určitých produktov. Takže ak je dysbióza sprevádzaný nadúvaním, potom strava by mala byť odstránené všetky potraviny, ktoré vyvolávajú kvasenie. A ak je v zozname príznakov zahŕňajú riedku stolicu, zákaz uložený na používanie prípravkov, ktoré stimulujú črevnú kontrakcie (napríklad kyslé ovocie a ovocný).

Ak je potrebné niektorý javy dysbióza zo stravy vylúčiť alkohol, nakladaná zelenina, údeniny, huby, pikantné korenie a korenie, cukrovinky, studené misy, ako aj všetky zeleniny vo svojej surovej podobe a zelenina s vysokým obsahom esenciálnych olejov (cibuľa, cesnak, reďkovky, reďkovka)

Produkty, čo prispieva k obnoveniu normálnej črevnej mikroflóry

Pre rýchlu obnovu v strave je potrebné zahrnúť širokej škály fermentovaných mliečnych nápojov, najmä obohatených biocultures. Použitie týchto nápojov umožňuje, aby prostredie v čreve je vhodné pre existenciu normálnej mikroflóry, a to v poradí, zmierňuje príznaky ochorenia.

Okrem toho, v dennej ponuke diétne musia byť prítomná črevnej dysbióza:

- jedlá z pohánky, ryža, kukurica, pšenica, proso, ovtsa-
- varená zelenina (mrkva, tekvica, tekvica, karfiol, zrelých paradajok bez kože) -
- ovocie a bobule druhy non-kyslá (aj bez kože) -
- chlieb otrubyami-
- odvar shipovnika-
- vysoko kvalitný rastlinný olej.